Попались слова:
Живете ли вы той жизнью, которой всегда хотели жить? Или вы застряли в бесконечной неопределенности?
У большинства из нас в подсознании сидит идея о том, чего мы заслуживаем. И когда жизнь предстает перед нами без прикрас, мы чувствуем разочарование.
Давайте я сейчас попытаюсь раскрыть эту тему.
Это проще понять когда мы рассматриваем происходящее на примере помощи.
Казалось бы помогать людям надо это факт. Но легко сказать иди помогай, что делать чтобы это превращалось для человека в помощь. Ведь вы тоже наверняка заметили что довольно часто это превращается во что-то другое.
Поделюсь некоторыми замечаниями. Пока это только наброски, но в них уже отмечены принципиально важные моменты.
Полезно обратить внимание вот на что. Состояние в чём оно выражается и в чём выражается проявляемая активность. Я имею в виду деятельность и сценарий который через это воспроизводится.
Например, такой вариант, человек расстроен, возмущён, ищет сочувствия, понимания и поддержки и всё это часто сводится к утешению т.е. это успокоение, оправдание, предложения заняться чем-то приятным. Это может быть поиск со стороны окружающих предложений готовых решений или же вовсе предложения решить за него эти затрудения..
Человек что-то говорит, восклицает, возмущается, жалуется. На такое целесообразно реагировать - и-и-и?!... Подразумевая что есть возможности Большего...
Человек занят этим в своём внимании. Полезно показать что ты обращаешь на это внимание и считаешься с состоянием и переживаниями в которых он сейчас находится, но всё же есть нечто большее.
Полезно дать обратную связь, озвучить в словах понимание его переживаний и добавить к этому уточняющие, как вариант направляющие внимание человека вопросы.
как доп. Что ты сделал? Что ты об этом знаешь? Что ты собираешься делать по отношению к этому? С чего решил(а) начать? Т.е. с обстоятельств, с какого-то опыта, обратить внимание человека на реальную проблему.
Можно рассказать показательную и поучительную историю о том, что сейчас происходит и том, что ты сейчас наблюдаешь. Это лучше чем указывать или что-то навязывать тогда когда человек к этому внутренне не готов.
Затем можно подождать и посмотреть насколько человека это волнует и насколько он вообще этим занимается. Т.е. если ему это безразлично, то нет и смысла. Тут либо переходит в деятельность, либо нет.
Всё дело в том, что ты можешь реально помочь лишь во время активности. Поддержкой, идеями, тем, что знаешь, каким-то участием. Ценность, актуальность того, что ты делаешь проявляется именно в эти моменты.
Поэтому либо разговор и внимание переходит в конструктивное русло на здоровую и полезную деятельность, либо ваше внимание просто где-то совместно плавает...
Есть ситуация от которой человек страдает и можно искать виноватого, а можно определить свою проблему, то, что в этом заставляет тебя страдать. Т.е. что в твоей деятельности 1. среди этого и 2. по отношению к этому, в том числе среди того, что для тебя важно, нужно в жизни. Получается - позаботься о себе и помоги другому в чём можешь помочь, но не более. Команда тогда команда, когда её членам и участникам по пути, когда её члены и участники между собою в согласии.
Поскольку чаще всего попытки помощи касаются наших близких или тех людей, которые могут стать близкими, многие люди готовы стоять на своём или даже чем-то жертвовать, но на самом деле этого не нужно, точнее нужно не это.
Видит ли человек это как проблему? Что он в ней видит? На что настроен? Что намеревается делать? Иначе это лишь его полезный опыт, т.е. опыт, который нужен чтобы что-то понять, обратить внимание.
А что происходит когда ситуацию моделируют за него, навязывают своё мнение? И прежде всего, не считаясь с ним, с тем, что он сейчас чувствует, с тем, что он за этим, среди этого, через это ищет, с тем, как он себе это представляет.
С другой стороны, мы сейчас ведь что-то моделируем. Сама реальность, потенциал и модели которые каждый из нас к ней примеряет, вещи между собою очень разные. Правда в том, что есть потенциал и различные модели, сценарии, раскрывающие его природу.
Также если человек считает что у него нет шансов и он в это верит, то он это и делает. Т.е. он и не пытается что-то изменить. Значит снова опыт который человеку нужен чтобы он обратил внимание на то, что происходит.
А вот когда человек находит точку опоры, хотя бы начинает подозревать что дело не в глобальности, сложности и жестокости мира, а в нём самом, то у него появляется шанс измениться.
Вот так мы и приходим к пониманию готовности.
Для некоторых людей со временем открывается совсем другой мир. Без драматизации и страданий, без суеты и без спешки.
Есть то, что мы чувствуем и то, что мы хотим почувствовать, чувствовать в происходящем. А если перевести на конкретику жизни человека - в переживаемом.
Есть то, что мы чувствуем и то, что мы хотим чувствовать в переживаемом. Просто это следует воспринимать более развёрнуто.
По сути мы расшифровываем эту информацию, раскрываем этот смысл настолько насколько это возможно и необходимо по отношению к ситуации.
Данные объяснения раскрываются с точки зрения человеческой природы объединяющие между собой особенности восприятия и реагирования и мужчин и женщин.
Так же полезно упомянуть про непрожитый цикл и прожитый цикл
Когда мы хотим закурить - мы ведь не просто хотим понюхать или погонять дымок, мы хотим что-то почувствовать, т.е. что-то изменить в том, что мы в этот момент чувствуем в теле.
Можно просто взять и сделать так, как привычно, но тогда человек не получит полезного опыта. А такие возможности есть.
Поэтому мы можем просто закурить оставив переживаемое на уровне прежнего автоматизма, а можем обратить своё внимание 1. На то, что, как и где мы чувствуем и 2. Что среди этого нам хочется изменить. Т.е. сделать это раскрытым и осознанным в своём восприятии происходящего, т.е. раскрыть этот потенциал, а он есть.
Тоже самое еда, да и любое действие которое мы совершаем.
Есть такое понятие непрожитый цикл и прожитый цикл - это когда переживаемое в результате раскрытия и проживания переходит в качественно новое состояние опыта, восприятия и действий.
Эта статья обращает внимание и делает понятными очень важные вещи, по хорошему с этого бы следовало и начинать любое занятие, любую деятельность в происходящем.
С уважением. Роман Матвеев
