Есть пространство реальной ситуации и оно как-то.. внутри нас, как-то через нас.. разворачивается.
Это могут быть какие-то образы. Это могут быть слова, которыми мы что-то называем. Это могут быть сюжеты которые мы создаём в своём воображении.
И всё это.. наполнено какими-то ощущениями в теле, какими-то эмоциональными переживаниями, какими-то желаниями и порывами.
Всё это.. мы.. каким-то образом проживаем.
Что происходит? Где здесь правда, а что только кажется? Что из этого заслуживает внимания, а что нет?
Это и есть осознанность...
На самом деле у любого события человеческой жизни есть два пути:
1) можно как-то представить себе ситуацию и начать это переживать;
2) проникаться в то, что происходит, взаимодействуя с чувством, с толком, с расстановкой - проживая происходящее для себя с максимальной пользой.
1) можно как-то представить себе ситуацию и начать это переживать;
2) проникаться в то, что происходит, взаимодействуя с чувством, с толком, с расстановкой - проживая происходящее для себя с максимальной пользой.
