Человеческое тело, пространство человеческого тела - это возможности тысяч состояний.

Доброта это не наивная беспечность, доступность и открытость, а поверхностное восприятие нечто большего. Доброта, точнее то, что мы обычно называем добротой на поверхности. Очень легко уйти в умствования по поводу глупости и наивности доброты на фоне каких-то придуманных необходимостей современного человеческого мира. Есть ещё одна особенность той же природы что и доброта. Её ещё называют благость, благодать, Свет, просветление, прояснение, эйфория, гармония.

Про негатив же говорят так: напряжения, скованность, зацикленность, ограниченные представления, ограничивающие убеждения, искажение восприятия, конфликт, страдания.

Есть то, что дало нам жизнь, как потенциал, как факт, как возможности, как способности.

Каждый человек как-то раскрывает, расшифровывает получаемый им опыт. И люди не всегда бывают искренними, либо же достаточно внимательными к тому, что они переживают. Отсюда всё, что следует за ним. Вот почему так много людей якобы знающих правила чувствуют себя неспособными воплощать их в свою жизнь и несчастными, ну или так - не становятся счастливее.

Божественные законы проявлены в человеческой природе, в природе окружающего Мира, но все по разному их раскрывают себе и объясняют другим. Есть Божественное, Божественная природа, Потенциал, а есть то, что является порождением скорее ограниченного и искажённого опыта.

Я дал очень важную подсказку с точки зрения самой природы, в стороне от этих рассуждений. Недавно я получил опыт, который раскрыл мне больше правды. Я прикоснулся в нём к самой сути. И я бы сейчас объяснил больше, но пока просто не знаю как это лучше выразить.

А теперь добавочка. Я знаю, что это читают очень разные люди. Знаю, что многие мистики, но пребывают в очень разных состояниях. Так же я знаю то, как проявляются в этом Мире мои пожелания. Поэтому сделаем так. Я считаю это справедливым.

Пусть Путь каждого из нас будет целительным, оживляющим нашу природу, исцеляющим нашу жизнь, тело и осознание. Пусть в целях полезного опыта каждый из нас сполна и в необходимом объёме получит то, что он направляет на этот Мир. Пусть этот опыт будет целительно вразумляющим и открывающим нечто большее...

Найти себя.. Гм-м-м... Ты у себя уже есть.

Есть то, что переживается на данный момент - потенциал, а есть то, во что это превращается с нашим участием.

Вот только то, что ты считаешь собой может рождаться и переживаться не из познания и раскрытия, не из проявления имеющегося потенциала, а например, из каких-то утверждений других людей о том, что есть ты.

Что происходит с потенциалом? Что происходит с энергией?

 То есть, есть разница между самой жизнью и тем, как мы её переживаем...

Конечно, человек может загнать себя в рамки, об этом чуть подробнее.

Например, есть ты настоящий, есть сама ситуация, а есть то, как ты себе это представляешь, то, как ты это чувствуешь, то, как ты в этом участвуешь...

Представление себе того, что есть жизнь, что в ней нужно, а что не нужно, что должен, а что не должен  - всё это обычно на что-то настраивает, куда-то ведёт, что-то порождает в человеке как якобы переживание жизни.

Рождаются всевозможные игры воображения.

Люди как-то ведут, что-то думают, делают. Можно психологически ставить себя в зависимость от их мнения. Искать их понимания и сочувствия, поддержки и одобрения. Чувствовать неуверенность и в какой-то момент подстраиваться. Но есть здоровая грань.


Обычно есть то, как человек представляет себе жизнь, о чём он сожалеет, что считает правильным или не правильным, полезным или безполеным, но как правило это не имеет отношения к тому, что для него действительно имеет значение.

Принимать происходящее всегда нужно из потенциала жизни, живого. Это другой уровень восприятия и развития событий. Принять, позволить раскрываться и переживаться, познавать, осознавать, полюбить..

Глубочайшая прочувствованность и свободное принятие и проживание переживаемого необходимы как самое первое, как основа. Есть ситуации и есть цели внешние, но среди множества внешний целей есть внутренние. А так же раскрывающаяся сущность того, что есть я...

Есть ты настоящий, есть сама ситуация, а есть то, как ты себе это представляешь, то, как ты это чувствуешь, то, как ты в этом участвуешь...

Люди часто принимают за саму жизнь свои мысли, какой-то опыт, который они считают самой жизнью.

На почве этого рождается много недоразумений, мучений, искажений, омрачений.


Так что же вы переживаете? Что вы делаете? Как вы себе это представляете? Что и как вы чувствуете в пространстве тела? Что вы хотите, ищите и что добиваетесь на самом деле?


Я есть целительное, благодатное в своей сути, растворяющее, целительно трансформирующее..

И получать удовольствие, от жизни, можно двумя способами 1) ища одобрения у других и 2) слушая своё тело.

Удовольствие от других - это одобрение, похвала, поддержка и в сущности это то, что другие нам говорят и напоминают о том, что мы достойны чего-то хорошего.

Удовольствие от себя - это не эгоизм и нарцистическое самолюбвание. Это удовольствие схожее с тем, которое получает художник взаимодействуя и работая с красками.

Наше тело живое. Мы обладаем различными способностями.

Что мы ищем?

Проявляться, чувствовать себя... во всей полноте. Проникаться и осознавать себя, своё и происходящее во всей возможной полноте. Это и раскрытие энергетики, это и раскрытие чувствования, это и раскрытие и проявление всех способностей которые у нас есть.

Это чувство жизни, живого, расширенное, расширение восприятия, его освобождение от стереотипов к которым нас могли приучить или мы могли привыкнуть под разными поводами и предлогами.

В каком-то смысле это похоже на раскрытие цветка, его энергетики, запаха, формы, цветовых оттенков, на огонь который обрёл приток свежего воздуха, но только всё глубже и больше. Переживание свободы, освобождения и в то же время живого...

Люди же обычно чувствуют себя и происходящее через привычки, через реакции, прим. имеется в виду какая-то форма и содержание реакции. Поскольку реакции привычные и поскольку вместо их раскрытия и осознавания идёт проекция их содержания на окружающий Мир, на нашу природу - то, что она есть, на происходящее, то это их затормаживает, ограничивает, мешает воспринимать и переживать большее. С другой стороны, они не пытаются проникнуться, они заменяют всё это, всё, что в них и всё что вокруг думанием.

Поэтому искать в самой своей природе, в переживаемом. Внешнее по отношению к этому это лишь очень небольшая часть и по отношению к тому, что я имею в виду и скорее следствие.

Возможно что кто-то не в силах найти подходящих слов называет это любовь, возможно это можно описать как эйфория, переживания благости, как если бы это было пробуждение и проявление священного источника.

Мы обычно ищем его снаружи. Через еду, через питьё, через сон, через юмор, через азарт и развлечения, через общение с приятными людьми, через секс и эротику, через религию, через власть, а оно в это время просто не раскрыто и не проявлено где-то внутри.


Получается быть живым, чувствовать себя живым, но не отождествлять себя с отдельными и ограниченнными образами. Быть свободным, открытым, проявленным во всех способностях, не ограничивая это привычным и психологическим.

У китайцев были примерные образы: полнота чаши, глубокое и полноводное озеро в текущей реке жизни.

Быть живым и чувствовать себя живым как факт, как способность, как переживание этого. Это как некое волшебное универсальное пространство, как целительный источник, как чувство жизни, живого. прим. не якобы себя как это обычно у людей и в ответ на это они что-то представляют, а скорее уж тогда своего. Себя в данном случае в таком разнообразии возможных вариантов наверное можно представлять как угодно, это лишь вопрос того, что ты будешь воплощать, проявлять, раскрывать, реализовывать.

Ты есть. Ты присутствуешь. Ты проявляешься. И ты можешь как-то проявляться.

Живое это не образ - это чувство себя и чувствование происходящего, того, как что-то в тебе рождается и переживается, того, что ты можешь в этом как-то участвовать, причём как угодно. Чувства как способности всегда за границами отдельных представлений. А представление - это сейчас представил себе это, затем что-то ещё, затем ещё, как смена воображаемых картинок.

И ты проявляешься сквозь переживаемое. То есть могут нахлынуть какие-то отдельные формы переживаний, а ты через них мягко появляешь свою природу, они как бы стаивают, растворяются.


Вот почему йоги не убегают, а наоборот раскрывают содержание переживаемого, дают ему раскрыться, а себе проникнуться полнее и глубже. Всё переваривается, перерабатывается, изменяется самым естественным образом если исскуственно не удерживать его в какой-то отдельной форме посредством веры что это вот это и ни что другое.

Чтобы было ещё понятнее. Тело живое. Оно может производить множество совершенно разных веществ, гармонов и т.д. и т.д. Это как огромнейшая и современейшая фабрика. А ведь сознание тоже живое. И мы всегда на что-то настраиваемся, что-то воспроизводим.

Базовые эмоции часто заперты внутри нас. Страх, гнев, ненависть и все производные боли — не больше, чем защитные реакции на столкновение с опасностью, предательством, обидой.

Но внутри каждой защитной реакции, есть ещё более сильная эмоция, которая отвечает на жизненные трудности любовью и принятием.

Например, так боль трансформируется в сострадание и доброту. Страх трансформируется в храбрость. Гнев трансформируется в любовь к жизни, к себе и окружающим. Ненависть трансформируется в созидание и любовь, а также, что парадоксально, ведёт к внутреннему покою.

Ещё один важный момент. Не притворяйтесь

Притворство отнимает множество энергии, которая необходима для «алхимии».

Научитесь обуздывать эмоции раскрывая их содержание и помогая этому с помощью дыхания, заземления, т.е. осознанности. Негативные эмоции — часть нашей жизни, будьте готовы к этому. Не закрывайте на них глаза, не стыдитесь их, не делайте вид, будто их не существует. Иначе вы просто не сможете их переварить.

С такой установкой вы действительно научитесь справляться с ними и выносить из них пользу.

Не подавляйте

После того, как вы приняли свои эмоции, не стоит пытаться искоренить их любыми способами. Вместо этого попробуйте почувствовать, где они скопились в теле, прочувствовать то, что именно сейчас в этом переживается.

Какие ощущения появляются во время гнева или страха? У гнева очень динамичная энергетика, она часто идёт в челюсть или руки, её сложно сдерживать.

Ненависть — прохладная, таится где-то глубоко внутри, но может ощущаться во лбу, в глазах или выражаться в напряжении мышц пресса. То есть гнев хочет сбить с ног, разрушить, но ненависть стремится к уничтожению более холодным, расчётливым путём.

Боль действует иначе. Вам кажется, что вы испытываете её по-настоящему, на самом деле всё происходит в вашей голове. Вы можете приняться бороться с ней, рационализировать, драматизировать её, винить себя, винить других, сметовать на происходящее. Но только приняв её, смирившись, расслабившись, вы сможете заменить её на что-то большее, что рождает в последствии сострадание.

Поймите причину

Все мы по-разному справляемся с эмоциями. Виним себя в слабости, боимся их, отрицаем, подавляем, упиваемся собственной беспомощностью. Но чтобы двигаться вперёд, нужно понять их природу, почему они возникли.

Для примера рассмотрим ненависть. В обществе принято считать эту эмоцию негативной по умолчанию, а её носителя — плохим человеком. Но эмоции нейтральны. Ненависть — это реакция на глубокую боль, на пережитое предательство, на отсутствие понимания. То же с ревностью, агрессией, презрением, оскорблением, заносчивостью.

Стойте подальше от предубеждений и осуждений. Ненависть — благодатная почва, на которой может вырасти прекрасное качество.

Вы уже не будете прежним, ваше мировоззрение и дух изменились. Как только вы осознаете причину своей эмоции, продышите её, откроете своё сердце и разум — вы начнёте преображаться. Вспомните это замечательное чувство лёгкости, когда вы искренне прощаете человека, который обидел вас.

Любые ваши эмоции — это дар, за который нужно быть благодарным, потому что они могут привести вас к просветлению, нужно только работать с ними.


Барбара Бенаг