Сейчас много тренингов на эту тему. И всё же многие люди, в том числе и сами тренера, воспринимают эту тему как-то незрело и нецелостно. Я решил что будет полезно поделиться своими наблюдениями.

Люди хотят быть собой, стать собой, как-то найти себя, но о чём идёт речь не понимают.

прим. Не удивляйтесь что я пишу на эту тему в свободном доступе, а не веду тренинги. Так сейчас лучше. Я занимаюсь другими вещами и они для меня тоже полезные и важные.

Итак, Быть собой..


Быть собой Обычно подразумевает для человека стремление быть естественным.

Получается как быть или как можно становиться естественным?

Но с другой стороны, быть собой подразумевает большее. Многие люди либо стараются создавать некий ложный образ себя, либо проживают свою жизнь в ложных представлениях о себе. Это означает что они не знают своих возможностей, а их представления о себе, о происходящем, о других людях, является по большей части иллюзиями. Проблема этого в том, что чаще всего это ограничивает жизнь и делает её несчастнее. Ведь именно от этого мы страдаем и относительно этого ищем решения когда пытаемся найти себя. Ещё люди ищут больше согласия, как в переживаемом, так и в том, что они делают в своей жизни.

На что будет полезно обратить внимание:

Относительно естественности. Людям всё равно что о них думают когда у них хорошее настроение, а значит полезно обращать внимание на отношение к себе и на комплексы.

Ещё один момент - учиться снимать возникающие напряжения. С другой стороны учитесь пребывать в комфорте, приятно располагаться и приятно двигаться.

Можно пытаться угодить, искать или как ещё говорят выискивать одобрения со стороны окружающих, а можно учиться быть эффективным по отношению к контексту ситуации, к тому, что тебе нужно.

И как основа для всего этого: стараться быть максимально искренними перед самими собой, обращать внимание на переживаемое, проникаться и осознавать то, что происходит.



С уважением. Роман Матвеев