Если ребёнок растёт в упрёках, то он учится жить и постоянно вынашивать чувство вины...
Если ребёнка осуждать и высмеивать - он становится замкнутым...
Если ребёнок растёт во вражде и борьбе, то он учится агрессивности.
То, что мы видим вокруг, то как мы сами воспринимаем и переживаем происходящее, возникает не само по себе.
Мы это переживаем, но это не то, что возникло и родилось здесь и сейчас в настоящем. Это всегда следствие ассоциативного опыта. У каждого из нас есть своя точка отсчёта - момент когда ты это понимаешь. Но большинство людей, по своему недоразумению, становятся буквально заложниками этих вещей.
В последнее время я как-то иначе чувствую красоту. Смотрю на глаза, на мимику лица, на жесты, слушаю голос, дыхание, проникаюсь в смысл того, что человек говорит и делает по отношении к ситуации.
Раньше я видел лишь молодых и старых, модных и не модных, красивых и не красивых с точки зрения модельной внешности. И я в это верил. Я этим жил. Мне казалось, что не может быть чего-то другого.
Наверное каждый когда-нибудь задаётся вопросом почему я должен быть хорошим, поступать как-то по доброму, если вокруг меня люди зачастую поступают совсем иначе?
Я тоже не один раз в прошлые годы задавался этим вопросом. Со временем жизнь сама расставила всё на свои места.
У меня сосед уху варить не умеет. Вечно у него она то жидкая, то пересолёная, то костлявая, то ещё какая-то и при этом обладает не самыми приятными вкусовыми свойствами. Но у меня есть моя собственная жизнь, моё время, мои возможности и я не хочу тратить их вот на такую уху, если я конечно её делаю.
Есть вещи которые я ценю и я считаю, что это придаёт моей жизни то наполнение, которое мне больше нравится. Я просто реализую выбор который у меня есть. Это как придавать мысли качества. Она может быть пустой, глупой, неуместной, нелепой, а может будучи озвученной рождать что-то хорошее. Далеко не все люди задумываются об этих вещах и далеко не все люди обращают на это внимание, но я то не просто могу, я ещё и делаю и получаю от этого удовольствие.
Ну а ребята вокруг, все по разному. Кто-то хорошо жарит картошку, но отвратительно варит суп, кто-то наоборот, а кто-то вообще пишет картины типа Вангога.
Я тоже это ценю и иногда играю в их мир, в их игры, в рамки и их представления, а иногда не играю. Конечно по большей части я живу свою жизнь.
Ошибка людей в основном состоит в том, что они стремятся измерять всё с точки зрения быта, с точки зрения наиболее распространённых суждений и по сути не расширяют пространство имеющегося у них опыта.
Они лишь пытаются всё время подстраиваться, чему-то соответствовать, в то время, как жизнь для человеческого существа процесс уникальный, связанный не сколько со внешним, сколько со внутренним опытом, с проживаемым, с переживаемым каждое мгновение происходящего. Ну а некоторые люди наоборот слушают то, что они чувствуют, но не проникаясь в пространство этого, не разбираясь, стараются всё время следовать лишь импульсивным порывам, даже если те находятся всего лишь на поверхности.
Я жил и как первые и как вторые, но со временем я заметил, что хотим мы этого или нет, однако мы свою жизнь как-то организовываем. И нам это всегда что-то приносит в проживаемое. Это что-то что можно увидеть, услышать и почувствовать. Поэтому со временем я выработал вот такой подход:
Прислушиваясь к переживаемому, к тому, что происходит во время этого и после этого, к тому, что это приносит в вашу жизнь, в проживаемое, методом поиска, сбора идей, методом проб и получения полезной информации о происходящем, внесите в свою жизнь такие занятия, которые будут делать её лучше, придавать ей нужную направленность развития, наполнение, раскрывать и рождать нужный смысл. Это и и есть организация.
Таким образом мы можем заботиться не только о здоровье и хорошем самочувствии, мы можем проникаться в то, что мы чувствуем. Мы можем развиваться и получать какой-то опыт более направленно во взаимосвязи со всем остальным. Потому, что каждое мгновение жизни ценно само по себе. И тогда мы не будем чувствовать что наша жизнь пуста и безполезна.
Не тратьте понапрасну свою жизнь, подражая другим!
Стремитесь к СВОЕЙ мечте!
Тахир Шах - Год в Касабланке
прим.
Проникнитесь, ведь это совершенно другое состояние. Вы пытаетесь выглядеть и что-то переживать как делают это другие люди. Но другие люди это не вы. Что тогда будет происходить? Что это будет в вас порождать? Что это принесёт в вашу жизнь,.. в проживаемое?
прим.
Как "Своей", так и "Мечте" это выражение образное, не буквальное.
Почему человеку трудно заниматься духовным развитием, а если точнее, то расширением своего полезного опыта? Что происходит?
Обычно мы ищем единомышленников. И тут возникают любопытные замечания и наблюдения.
1. Человек говорит одно, а делает другое.
Люди часто говорят не для того, чтобы разобраться, а для того, чтобы произвести впечатление на слушателей о самом себе. Тема вроде бы важная, но подменяется изначальная цель и ценности. Поэтому ты встретил интересующегося человека, вроде бы коснулся важного, но по факту выходит что-то не то.
Я не говорю уже о бытовых моментах. Договорились о том, чтобы (совместно сделать)..., а он в момент встречи был где-то далеко и занимался совсем другими делами, о чём даже сообщил то познее, видимо не заботясь о последствиях.
2. Человек общаясь вместо того, чтобы искать взаимопонимание навязывает свою точку зрения. И это касается и менее опытных и более опытных. Такие вещи можно встретить не так уж и редко.
Полезная это информация? Очевидно полезная, но у большинства людей дальше этого не идёт - трудно жить свою собственную жизнь.
Однажды я понял, какого человека мне не хватает в жизни. Я неожиданно со всей ясностью осознал, по кому я невыносимо тоскую. Тоскую давно, и кого мне так недостаёт каждый прожитый мною день.
В жизни нет пустоты. Пустота бывает лишь в уме, как нечто воспринимаемое как пустота через категории ума. Вопрос лишь в том, какое ты принимаешь в этом участие...
Что проявляется в тебе? Что проявляется в тебе сейчас?
Мы говорим - что происходит..., а я предлагаю называть это более точно - что проявляется в тебе? Где? Как?
Лишь это позволяет увидеть.., да и то лишь с твоей стороны.
прим.
Мы можем ориентироваться на случайные мнения каких-то людей или на манипуляции, прим. что было бы ещё хуже, а можем видеть жизнь, слышать жизнь, чувствовать жизнь и участвовать в ней каждое мгновение настоящего.
В обществе принято отвергать эти проявления, запрещать и подавлять.
Я призываю обращать ваше внимание на каждую эмоцию, осознавать ее в момент проявления, наблюдать, проникаться и исследовать, найти ее причины.
Это точка концентрации, фокусировка внимания практикующего человека на отношении к себе и взаимодействии с окружающим миром.
Постоянное сдерживание и подавление переживаний создает некомпетентность, телесные напряжения, перерастающие в угнетенность и болезни.
Природа тела реагирует на каждую мысль переживаниями и на каждое переживание может порождать какую-то мысль на поверхности. И мы можем обращать внимание на то, что происходит. Дело в том, что повседневные занятия из-за кажущейся важности и привычности просто затягивают.
Просто никто этого не объяснял.
Нужно посмотреть новости, вовремя включить кино, сделать то, сделать это, но как бы мы сами ни старались перепрыгивая по камням, сама наша жизнь большей частью проходит вне этого.
Люди говорят, что жизнь дерьмо, что соседи сволочи, что начальник мудак, но в действительности, тем самым, они лишь делают проекции переживаемых чувств и мыслей на что-то из окружающего. Начальник может быть далеко не самым добрым человеком, но в нашей жизни важно то, как мы с ним взаимодействуем. В окружающем мире буквально полно аналогий. Но если сосредоточиться именно на том, что начальник мудак, сделать именно это точкой отсчёта для своей жизни, всё очень сильно осложняется.
Если вы обратите внимание, то сможете заметить, что в трудностях неосознанный человек склонен ещё глубже погружаться в метания и неосознанность, а осознанный человек становится более осознанным.
Любую ситуацию и проблему можно использовать, чтобы пробудиться, или чтобы заснуть ещё глубже...
Вы когда-нибудь задумывались о том, что означает, что жизнь можно чувствовать?
Это означает, что мы имем возможность опираться на мощнейший источник информации под названием наше тело. Мы можем прочувствовать буквально каждое движение и обратить внимание на то, какими смыслами наполнится наша жизнь.
Пока внутри себя источник любви не обнаружим, так и будем по людям побираться, как нищие и заповеди сочинять, которые выполнять никто не может и не собирается.
Научись ценить и уважать природу собственных чувств. Научись ценить и уважать собственные чувства...
Научись ценить и уважать чувства других. Все мы по разному с ними обходимся.
Ты не имеешь права требовать, чтобы тебя любил тот, кого любишь ты сам… Никто не обязан разделять твои чувства и отвечать на них. Если чувства совпадают — это великое и редкое счастье. Если они не совпадают — это обычное явление.
Когда тебе говорят, что ты не потянешь - недостаточно умный, богатый, красивый. Мы слышим мнения и распостранённые шаблоны которые люди внутри себя применяют к жизни. Человек может говорить это с заботой и доброжелательностью, человек может говорить это с чувством превосходства, человек может говорить пытаясь тебя остановить.
Обратите внимание на то, сколько здесь частностей. Человек высказывает мнение, человек делится опытом, человек пытается повлиять, но где же здесь вы живой и по сути не имеющий отношения к этим высказываниям? Их конечно можно сделать мерилом своей жизни, но стоит ли!?
В человеческом восприятии есть ловушка в которую очень многие попадают. Некотороые даже так и не выбираются. А выглядит это примерно так: Мы рассуждаем глобально, а в настоящем всё и всегда состоит из частностей. Проникнитесь. Осознайте!
Все глобальные проблемы - состоят из маленьких решений... Говорить обо всем - говорить ни о чем...)))
Ситуация не одна и та же. Одни и те же объяснения.
Каждый раз, каждое мгновение всё меняется. Это могут быть незначительные и малозаметные детали, но они есть. Так же как нельзя вернуть того где вам пять лет, так и нельзя вернуться в то, что уже прошло как мгновение настоящего.
Но в человеке задействуются одни и те же ассоциации, а значит ощущения, эмоции, представления, слова которыми он это называет, сама форма реакции, которую он и переживает. Поэтому и получается, что каждый раз одно и то же.
И хорошо если человек об этом знает и обращает своё внимание.
Что Вам удаётся воспринимать и осознавать в происходящем?
Что тогда вы делаете?
Есть пространство тела и пространство жизни. И человек предположим чувствует, что он не может, что в этом нет смысла, что всё безполезно. Могут быть и какие-то другие проявления. Что-то происходит.
Люди не обращают внимание на то, как они буквально становятся счастливее или несчастнее. На всё есть кажущиеся привычными и простыми объяснения. Это так, это вот так. Человек думает, а что происходит он понять не может. Хотя всё здесь и сейчас, всё совсем рядом, буквально рядом. Вот оно!
Вот у вас в ответ на ситуацию что-то проявилось. Обратите своё внимание - что?
Попытайтесь проникнуться и понять - почему именно эта мысль, именно эта эмоция? Почему именно так это проявляется в теле? Почему именно так оно формирует ваше самочувствие?
Вы смотрите на ситуацию и думаете - ну откуда я могу знать что это такое!? Вы ведь понимаете, что этого не было. Типа новый день в календаре, новые люди и всё такое.
Да! Вы правы. Возникла ситуация которой до этого ещё не было, как ещё не было этого дня, но в ответ на это вы переживаете уже известное вам понимание.
Вы измеряете происходящее уже известными вам категориями и если переводить на язык тела, то в ответ на совершенно, полностью новые ситуации, вы если не обратите на это внимание, будете переживать пространство старого опыта (названия которые вы даёте, образы которыми вы это воспринимаете, моделирование сценариев которые вам известны и которые вы уже пережили), вы будете переживать эмоциональные ассоциации старого опыта, вы будете ощуать примерно те же ощущения.
Как видим само происходящее как таковое напрямую человек почти не воспринимает. Воспринимаемое происходящее скорее напоминает якобы уже известное пространство, некий объём в котором он что-то делает - радуется или огорчается, ходит или бегает, ломает или строит.
То же самое и насчёт объяснения. Дело в том, что мышление человека интересно устроено. Можно видеть трамвай и считать что он бегает потому, что делает тук-тук-тук.
И действительно. Стоит посмотреть на трамвай и на то, как он движется, как не трудно решить, что это связано именно со стуками.
- Смотри! Видишь он стукает?
- Поэтому он и бегает. И на первый взгляд эти вещи действительно связаны.
Другой человек может обнаружить что стук издают колёса на рельсах. А значит это уже связано с колёсами и рельсами. Это подразумевает уже другие масштабы воспринимаемого.
Четвёртый - справедливо заметит, что это связано с водителем. Пятый - с током. Но парадокс восприятия в том, что каждый из них, глядя на происходящее, может чувствовать что он прав. Он буквально смотрит и видит подтверждение своих слов. Трамвай бегает потому что тукает. Не тукал бы не бегал. Вы ведь не видели трамвай который бы бегал не тукая?!
Зная об этом вы будете внимательнее и уже не будет желания лишний раз спорить.
Человек никогда не должен стыдиться признаваться в своих ошибках, ибо, признаваясь в них, он признаётся в том, что сегодня он мудрее чем был вчера.
Прекрасно замечено
Когда приходят мысли и ты вкладываешь в них свою веру и своё внимание, то это активирует в тебе определённые переживания. Благодаря этим мыслям, эмоциями и возникают "незатухающие колебания", зацикливающие в себе внимание человека.
Но всё это является следствием в первую очередь выбора и участия самого человека!
Чтобы создать что-то новое нужно хорошенько разобраться в том, что представляет собою старое...
Это подсказка, это ключ, это принцип, это подход. По другому этого сделать просто не получится. Так работает психика человека.
Исключение составляет лишь вариант информации полученной от другого человека или вмешательство высшей Силы. Ещё иногда события разворачиваются таким образом, что это выбивает человека из колеи. Такое тоже может привести к откровениям.
То, что происходит с тобой, происходит только с тобой. Никому и никогда не удастся взглянуть на мир твоими глазами, увидеть то, что видишь ты, и понять это так, как понимаешь ты.
На самом деле, у осознанности есть своя практическая составляющая, которая обычно упускается из виду.
Что это? Распознавать и проживать свободно, не зацикливаясь на отдельной форме, отпуская и встречая новое.
Что это буквально?
Дело в том, что таким образом мы ориентируемся в происходящем, точнее даже в том, что происходит в происходящем. Это позволяет быть, воспринимать намного адекватнее и естественно делать свою жизнь тем самым намного лучше, поскольку обычно люди переживаемое воспринимают как само происходящее, не отличая одно от другого они проживают свою жизнь управляемые возникающими реакциями. Как показывает опыт они изначально проявляются чаще всего как очень несовершенные.
В данном же случае мы наблюдаем эту разницу, а со временем и опытом человек начинает ориентироваться в этих подводных течениях намного свободнее.
Счастье не приходит в нашу жизнь с фанфарами... Те вещи, которые дарят истинное переживание достаточной глубины и полноты, наслаждения, удовлетворения, приходят на цыпочках и тихо ждут, когда мы их заметим.
Вчера я обратил внимание на заголовок: "Как начать дело, подходящее именно вам".
На это можно посмотреть так - как начать дело подходящее именно Вам в имеющейся ситуации, но можно и капнуть глубже.
Бизнес который тебе по душе подразумевает занятия которые тебе по душе, а занятия по душе подразумевают некие ценности, которые тебе по душе и которые реализует то, что ты делаешь, принося тебе в качестве обратной связи в том числе и деньги.
Как Вы полагаете в чём же тогда следует разобраться? На что обратить внимание?
Что касается бизнеса, то это подразумевает просто процесс вкладывания каких-то ресурсов и получения каких-то ресурсов в результате этого. По душе или не по душе, касается организации процессов, они могут это вмещать или не вмещать. Но прежде всего, по душе касается внутреннего пространства человека.
Жизнь в этом Мире подразумевает не только мысли, идеи, но и чувства, но так же не только чувства и мысли, но и организационные составляющие. Не зря же говорят: ломать не строить. А всё это так же подразумевает проявления в материальном мире.
Существует очень много выражений вырванных из контекста, а так же всевозможных манипуляторов. Взрослея ты начинаешь это понимать.
Ранбше мне казалось, что это человек который обладает способностью видеть пространство будущего, потом к этому добавилось умение видеть тонкие энергии. Таким образом я считал, что ясно видящие - это люди которые могут видеть и предсказывать будущее, каким-то образом чувствовать и раскрывать события прошлого, а так же люди которые чувствуют и видят энергии.
Сейчас я понимаю, что это не так. Дело в том, что ясно видящие это так же ясно знающие, что в свою очередь подразумевает восприятие пространства настоящего, а это осознанность, степень и глубина осознанности.
Понимаете, все мы в том числе и видим наблюдая происходящее разное. У кого-то например, в ответ на пространство реальности рождаются лишь одни матерки и как ещё говорят - дурацкие мысли. Это состояние и это так же способности либо этим жить, либо умение это воспринимать и развиваться дальше.
Глядя вокруг далеко не каждый человек умеет раскрыть нужный и полезный смысл. Однако жизнь каждого из нас наполнена смыслами которые мы переживаем.
Человек может жить.. как мяч, которым играют в футбол. То есть, чисто механически, на волнах переживаемых и мало осознаваемых им порывов, прим. обычно всё это замещается идеями и понятиями. Он может так жить, но может и по другому...
Люди со своими переживаниями, настроениями, объяснениями, представлениями, создают разные ситуации и в результате чего чувствуя себя несовершенными они начинают себя ненавидеть. Вначале себя, чувствуя в себе боль, затем на фоне этого людей и происходящее. Можно часто заметить по суждениям, по переживаниям, по подходам к ситуации, что люди часто делают свои проекции на окружающий мир. Будучи с этим отождествлёнными люди с годами переживают всё это сильнее и сильнее...
Кто-то старается это подавить, кто-то от этого убежать, отвлечься, развлечься, кто-то заглушить, а кто-то обращает внимание и начинает слушать. Всё это очень разные последствия и перспективы.
У нас всегда есть какое-то восприятие, но что оно позволяет нам воспринимать? ЧТо мы можем благодаря этому видеть как свою жизнь?
Мы можем страдать, себя ненавидеть, мучиться, за то, что мы чувствуем, а можем полнее раскрыть и познать то, что происходит.
Пример того, как может осваиваться осознанность с участием другого человека. Есть разные способы. На своём жизненном опыте, через практики или вот так. Я считаю что полезно и то и другое.
Человек в общем озвучивает ситуацию и называет какую-то причину.
Например. Блин, но почему для меня всегда важно мнение окружающих!?
Ты просишь человека - обрати внимание внутрь себя и вспомни эпизоды где для тебя важно мнение окружающих.
Проживаем, раскрываем. Доходим до основ, до начала формирования этого опыта - раскрываем полнее то, что там происходило.
Человек получает откровения.
Затем, возвращаемся вниманием в ситуацию с которой человек вначале пришёл. Что ты чувствуешь? Тебе плохо или хорошо? Как ты сейчас себя чувствуешь - свободно или скованно?
Если причина была не правильно определена, то проживаем этот опыт, раз за разом, вслушиваясь, углубляясь и уточняясь в том, что человек переживает - ищем причину.
Когда он находит предполагаемую причину снова повторяем весь цикл.
Таким образом, слой за слоем ситуация раскрывается и проясняется. Где-то это словно игра, а где-то.. буквально каждое проявление переживается очень серьёзно.
Так же можно заметить, что для человека это приносит удовольствие ещё и потому, что это возможность раскрыться и проявить полнее свои чувства, мысли, в том числе и для себя самого.
В повседневной жизни люди могут безуспешно бродить по друзьям и знакомым, по барам и ресторанам, в поиске того, кто бы мог их просто выслушать. И естественно, что желательно ещё и понять.
Это так же наглядно показывает как важно для человека понимание.
Вот только с полуслова, не разбираясь в ситуации, люди могут понять друг - друга правильно очень редко. Скорее, что не проникаясь и не разбираясь, мы можем что-то думать, что-то представлять, как-то воображать ситуацию.
Обратите внимание, какое важное значение имеет то, что происходило у человека в его жизненном опыте. Это проявляется ассоциативно через пространство тела.
В итоге, его состояние по отношению к жизни изменяется, а вместе с этим для него изменяется сама жизнь. Вот о чём писали древние. Вот что означает для человека работа с иллюзиями.
По желаниям можете понять человека, его уровень, его смысл жизни. Просто спросите человека: «Чего ты желаешь в жизни? Чем ты хочешь наслаждаться, чем ты хочешь быть счастливым?». И поймете, с кем вы говорите. Уровень желаний – это уровень сознания.
Ученые доказали, что тишина гораздо важнее, чем мы думаем
1. Тишина способствует регенерации клеток мозга. Согласно исследованию 2013 года, посвященному воздействию разных уровней шума на мышей, 2 часа тишины в день способствуют образованию новых клеток в гиппокампе. Эта область головного мозга ответственна за обучение, память и эмоции.
2. Тишина делает нас более творческими. Даже когда мы отдыхаем, мозг все равно активен. Во время нашего спокойствия он обрабатывает и усваивает полученную информацию. Если этот процесс проходит удачно, то есть без отвлечения на шум и прочие помехи, то включается режим, связанный с интеграцией эмоций и воспоминаний, пробуждением фантазии, воображения и раскрытием способностей. В результате нахождения в тишине мы становимся более творческими и открытыми миру.
3. Тишина снимает стресс и напряжение. Установлено, что постоянный шум негативно воздействует на наш мозг, что приводит к повышению уровня гормонов стресса. Тишина, напротив, оказывает совершенно другой эффект. Отсутствие звуковых раздражителей снимает напряжение в мозге и организме. Основываясь на изменениях показателей кровяного давления и циркуляции крови в мозге, ученые пришли к выводу, что 2 минуты тишины более действенны для расслабления, чем прослушивание музыки для релаксации.
Во взаимоотношениях можно найти только то, что вложишь туда сам. То, что люди вкладывают, как подходят и разрешают возникающие ситуации. Иногда люди думают, что это просто найти интересного человека, или сексуально привлекательного, или умного, или богатого.
ОтветитьУдалитьВажное пояснение
Если ребёнок растёт в упрёках, то он учится жить и постоянно вынашивать чувство вины...
Если ребёнка осуждать и высмеивать - он становится замкнутым...
Если ребёнок растёт во вражде и борьбе, то он учится агрессивности.
То, что мы видим вокруг, то как мы сами воспринимаем и переживаем происходящее, возникает не само по себе.
Мы это переживаем, но это не то, что возникло и родилось здесь и сейчас в настоящем. Это всегда следствие ассоциативного опыта. У каждого из нас есть своя точка отсчёта - момент когда ты это понимаешь. Но большинство людей, по своему недоразумению, становятся буквально заложниками этих вещей.
ОтветитьУдалитьВ последнее время я как-то иначе чувствую красоту. Смотрю на глаза, на мимику лица, на жесты, слушаю голос, дыхание, проникаюсь в смысл того, что человек говорит и делает по отношении к ситуации.
Раньше я видел лишь молодых и старых, модных и не модных, красивых и не красивых с точки зрения модельной внешности. И я в это верил. Я этим жил. Мне казалось, что не может быть чего-то другого.
ОтветитьУдалитьНаверное каждый когда-нибудь задаётся вопросом почему я должен быть хорошим, поступать как-то по доброму, если вокруг меня люди зачастую поступают совсем иначе?
Я тоже не один раз в прошлые годы задавался этим вопросом. Со временем жизнь сама расставила всё на свои места.
У меня сосед уху варить не умеет. Вечно у него она то жидкая, то пересолёная, то костлявая, то ещё какая-то и при этом обладает не самыми приятными вкусовыми свойствами. Но у меня есть моя собственная жизнь, моё время, мои возможности и я не хочу тратить их вот на такую уху, если я конечно её делаю.
Есть вещи которые я ценю и я считаю, что это придаёт моей жизни то наполнение, которое мне больше нравится. Я просто реализую выбор который у меня есть. Это как придавать мысли качества. Она может быть пустой, глупой, неуместной, нелепой, а может будучи озвученной рождать что-то хорошее. Далеко не все люди задумываются об этих вещах и далеко не все люди обращают на это внимание, но я то не просто могу, я ещё и делаю и получаю от этого удовольствие.
Ну а ребята вокруг, все по разному. Кто-то хорошо жарит картошку, но отвратительно варит суп, кто-то наоборот, а кто-то вообще пишет картины типа Вангога.
Я тоже это ценю и иногда играю в их мир, в их игры, в рамки и их представления, а иногда не играю. Конечно по большей части я живу свою жизнь.
ОтветитьУдалитьЗнакомо? Все наверное наступают на эти грабли, только одни на этом останавливаюются, а другие проходят дальше.
"Кто бы решил мои проблемы". Очень удобная позиция снимания полной ответственности за все, что с собой происходит.
"Поиск виноватых".
"Все козлы". Все неудачи в жизни приписываются тем людям, с кем человек контактирует.
"Сетование на отсутствие выбора".
"Ожидание чуда".
ОтветитьУдалитьОшибка людей в основном состоит в том, что они стремятся измерять всё с точки зрения быта, с точки зрения наиболее распространённых суждений и по сути не расширяют пространство имеющегося у них опыта.
Они лишь пытаются всё время подстраиваться, чему-то соответствовать, в то время, как жизнь для человеческого существа процесс уникальный, связанный не сколько со внешним, сколько со внутренним опытом, с проживаемым, с переживаемым каждое мгновение происходящего.
Ну а некоторые люди наоборот слушают то, что они чувствуют, но не проникаясь в пространство этого, не разбираясь, стараются всё время следовать лишь импульсивным порывам, даже если те находятся всего лишь на поверхности.
Я жил и как первые и как вторые, но со временем я заметил, что хотим мы этого или нет, однако мы свою жизнь как-то организовываем. И нам это всегда что-то приносит в проживаемое. Это что-то что можно увидеть, услышать и почувствовать. Поэтому со временем я выработал вот такой подход:
Прислушиваясь к переживаемому, к тому, что происходит во время этого и после этого, к тому, что это приносит в вашу жизнь, в проживаемое, методом поиска, сбора идей, методом проб и получения полезной информации о происходящем, внесите в свою жизнь такие занятия, которые будут делать её лучше, придавать ей нужную направленность развития, наполнение, раскрывать и рождать нужный смысл. Это и и есть организация.
Таким образом мы можем заботиться не только о здоровье и хорошем самочувствии, мы можем проникаться в то, что мы чувствуем. Мы можем развиваться и получать какой-то опыт более направленно во взаимосвязи со всем остальным. Потому, что каждое мгновение жизни ценно само по себе. И тогда мы не будем чувствовать что наша жизнь пуста и безполезна.
ОтветитьУдалитьНе тратьте понапрасну свою жизнь, подражая другим!
Стремитесь к СВОЕЙ мечте!
Тахир Шах - Год в Касабланке
прим.
Проникнитесь, ведь это совершенно другое состояние. Вы пытаетесь выглядеть и что-то переживать как делают это другие люди. Но другие люди это не вы. Что тогда будет происходить? Что это будет в вас порождать? Что это принесёт в вашу жизнь,.. в проживаемое?
прим.
Как "Своей", так и "Мечте" это выражение образное, не буквальное.
Будь счастлив. Этот миг и есть твоя жизнь.
ОтветитьУдалитьПочему человеку трудно заниматься духовным развитием, а если точнее, то расширением своего полезного опыта? Что происходит?
Обычно мы ищем единомышленников. И тут возникают любопытные замечания и наблюдения.
1. Человек говорит одно, а делает другое.
Люди часто говорят не для того, чтобы разобраться, а для того, чтобы произвести впечатление на слушателей о самом себе. Тема вроде бы важная, но подменяется изначальная цель и ценности. Поэтому ты встретил интересующегося человека, вроде бы коснулся важного, но по факту выходит что-то не то.
Я не говорю уже о бытовых моментах. Договорились о том, чтобы (совместно сделать)..., а он в момент встречи был где-то далеко и занимался совсем другими делами, о чём даже сообщил то познее, видимо не заботясь о последствиях.
2. Человек общаясь вместо того, чтобы искать взаимопонимание навязывает свою точку зрения. И это касается и менее опытных и более опытных. Такие вещи можно встретить не так уж и редко.
Полезная это информация? Очевидно полезная, но у большинства людей дальше этого не идёт - трудно жить свою собственную жизнь.
ОтветитьУдалитьОднажды я понял, какого человека мне не хватает в жизни. Я неожиданно со всей ясностью осознал, по кому я невыносимо тоскую. Тоскую давно, и кого мне так недостаёт каждый прожитый мною день.
Я скучаю по себе. Настоящему и счастливому.
Е. Гришковец
ОтветитьУдалить— Мастер, ты говорил, что если я познаю кто я, то стану мудрым, но как это сделать?
— Для начала забери у людей право решать кто ты.
ОтветитьУдалитьОтвет просвещённого был таким:
В жизни нет пустоты. Пустота бывает лишь в уме, как нечто воспринимаемое как пустота через категории ума. Вопрос лишь в том, какое ты принимаешь в этом участие...
Что проявляется в тебе? Что проявляется в тебе сейчас?
Мы говорим - что происходит..., а я предлагаю называть это более точно - что проявляется в тебе? Где? Как?
Лишь это позволяет увидеть.., да и то лишь с твоей стороны.
прим.
Мы можем ориентироваться на случайные мнения каких-то людей или на манипуляции, прим. что было бы ещё хуже, а можем видеть жизнь, слышать жизнь, чувствовать жизнь и участвовать в ней каждое мгновение настоящего.
ОтветитьУдалитьВ обществе принято отвергать эти проявления, запрещать и подавлять.
Я призываю обращать ваше внимание на каждую эмоцию, осознавать ее в момент проявления, наблюдать, проникаться и исследовать, найти ее причины.
Это точка концентрации, фокусировка внимания практикующего человека на отношении к себе и взаимодействии с окружающим миром.
Постоянное сдерживание и подавление переживаний создает некомпетентность, телесные напряжения, перерастающие в угнетенность и болезни.
Природа тела реагирует на каждую мысль переживаниями и на каждое переживание может порождать какую-то мысль на поверхности. И мы можем обращать внимание на то, что происходит. Дело в том, что повседневные занятия из-за кажущейся важности и привычности просто затягивают.
Просто никто этого не объяснял.
Нужно посмотреть новости, вовремя включить кино, сделать то, сделать это, но как бы мы сами ни старались перепрыгивая по камням, сама наша жизнь большей частью проходит вне этого.
Люди говорят, что жизнь дерьмо, что соседи сволочи, что начальник мудак, но в действительности, тем самым, они лишь делают проекции переживаемых чувств и мыслей на что-то из окружающего. Начальник может быть далеко не самым добрым человеком, но в нашей жизни важно то, как мы с ним взаимодействуем. В окружающем мире буквально полно аналогий. Но если сосредоточиться именно на том, что начальник мудак, сделать именно это точкой отсчёта для своей жизни, всё очень сильно осложняется.
ОтветитьУдалитьВ каждом мгновении жизни у нас есть все, чтобы ощущать себя полностью счастливыми..
Где искать? На что обратить внимание? Во что проникнуться?
ОтветитьУдалитьСчастье не надо искать – им надо быть.
Если вы обратите внимание, то сможете заметить, что в трудностях неосознанный человек склонен ещё глубже погружаться в метания и неосознанность, а осознанный человек становится более осознанным.
Любую ситуацию и проблему можно использовать, чтобы пробудиться, или чтобы заснуть ещё глубже...
Экхарт Толле
ОтветитьУдалитьБудьте внимательны ко всему...
Вы когда-нибудь задумывались о том, что означает, что жизнь можно чувствовать?
Это означает, что мы имем возможность опираться на мощнейший источник информации под названием наше тело. Мы можем прочувствовать буквально каждое движение и обратить внимание на то, какими смыслами наполнится наша жизнь.
Можно сказать, что это слова просвещённого.
ОтветитьУдалитьПопалось в интернет
Пока внутри себя источник любви не обнаружим, так и будем по людям побираться, как нищие и заповеди сочинять, которые выполнять никто не может и не собирается.
Научись ценить и уважать природу собственных чувств. Научись ценить и уважать собственные чувства...
Научись ценить и уважать чувства других. Все мы по разному с ними обходимся.
ОтветитьУдалитьУ каждого человека внутри существует предел. Предел чувств. Предел боли. Предел слез. Предел ненависти. Предел прощения.
Поэтому люди иногда, могут долго терпеть. Долго молчать. Долго делать выводы. А потом в один миг взять и уйти, без слов и объяснений.
Или.. просто начинают жить как-то по другому. Ведь их больше ничего не держит.
ОтветитьУдалитьТы не имеешь права требовать, чтобы тебя любил тот, кого любишь ты сам… Никто не обязан разделять твои чувства и отвечать на них. Если чувства совпадают — это великое и редкое счастье. Если они не совпадают — это обычное явление.
Ошо
ОтветитьУдалитьКогда тебе говорят, что ты не потянешь - недостаточно умный, богатый, красивый. Мы слышим мнения и распостранённые шаблоны которые люди внутри себя применяют к жизни. Человек может говорить это с заботой и доброжелательностью, человек может говорить это с чувством превосходства, человек может говорить пытаясь тебя остановить.
Обратите внимание на то, сколько здесь частностей. Человек высказывает мнение, человек делится опытом, человек пытается повлиять, но где же здесь вы живой и по сути не имеющий отношения к этим высказываниям? Их конечно можно сделать мерилом своей жизни, но стоит ли!?
В человеческом восприятии есть ловушка в которую очень многие попадают. Некотороые даже так и не выбираются. А выглядит это примерно так: Мы рассуждаем глобально, а в настоящем всё и всегда состоит из частностей. Проникнитесь. Осознайте!
Все глобальные проблемы - состоят из маленьких решений... Говорить обо всем - говорить ни о чем...)))
ОтветитьУдалитьСитуация не одна и та же. Одни и те же объяснения.
Каждый раз, каждое мгновение всё меняется. Это могут быть незначительные и малозаметные детали, но они есть. Так же как нельзя вернуть того где вам пять лет, так и нельзя вернуться в то, что уже прошло как мгновение настоящего.
Но в человеке задействуются одни и те же ассоциации, а значит ощущения, эмоции, представления, слова которыми он это называет, сама форма реакции, которую он и переживает. Поэтому и получается, что каждый раз одно и то же.
И хорошо если человек об этом знает и обращает своё внимание.
ОтветитьУдалитьЛюбое действие порождает свои последствия (карма)
Что вы чувствуете?
Что вы думаете?
Что Вам удаётся воспринимать и осознавать в происходящем?
Что тогда вы делаете?
Есть пространство тела и пространство жизни. И человек предположим чувствует, что он не может, что в этом нет смысла, что всё безполезно. Могут быть и какие-то другие проявления. Что-то происходит.
Люди не обращают внимание на то, как они буквально становятся счастливее или несчастнее. На всё есть кажущиеся привычными и простыми объяснения. Это так, это вот так. Человек думает, а что происходит он понять не может. Хотя всё здесь и сейчас, всё совсем рядом, буквально рядом. Вот оно!
ОтветитьУдалитьВот у вас в ответ на ситуацию что-то проявилось. Обратите своё внимание - что?
Попытайтесь проникнуться и понять - почему именно эта мысль, именно эта эмоция? Почему именно так это проявляется в теле? Почему именно так оно формирует ваше самочувствие?
Вы смотрите на ситуацию и думаете - ну откуда я могу знать что это такое!? Вы ведь понимаете, что этого не было. Типа новый день в календаре, новые люди и всё такое.
Да! Вы правы. Возникла ситуация которой до этого ещё не было, как ещё не было этого дня, но в ответ на это вы переживаете уже известное вам понимание.
Вы измеряете происходящее уже известными вам категориями и если переводить на язык тела, то в ответ на совершенно, полностью новые ситуации, вы если не обратите на это внимание, будете переживать пространство старого опыта (названия которые вы даёте, образы которыми вы это воспринимаете, моделирование сценариев которые вам известны и которые вы уже пережили), вы будете переживать эмоциональные ассоциации старого опыта, вы будете ощуать примерно те же ощущения.
Как видим само происходящее как таковое напрямую человек почти не воспринимает. Воспринимаемое происходящее скорее напоминает якобы уже известное пространство, некий объём в котором он что-то делает - радуется или огорчается, ходит или бегает, ломает или строит.
То же самое и насчёт объяснения. Дело в том, что мышление человека интересно устроено. Можно видеть трамвай и считать что он бегает потому, что делает тук-тук-тук.
И действительно. Стоит посмотреть на трамвай и на то, как он движется, как не трудно решить, что это связано именно со стуками.
- Смотри! Видишь он стукает?
- Поэтому он и бегает. И на первый взгляд эти вещи действительно связаны.
Другой человек может обнаружить что стук издают колёса на рельсах. А значит это уже связано с колёсами и рельсами. Это подразумевает уже другие масштабы воспринимаемого.
Четвёртый - справедливо заметит, что это связано с водителем. Пятый - с током. Но парадокс восприятия в том, что каждый из них, глядя на происходящее, может чувствовать что он прав. Он буквально смотрит и видит подтверждение своих слов. Трамвай бегает потому что тукает. Не тукал бы не бегал. Вы ведь не видели трамвай который бы бегал не тукая?!
Зная об этом вы будете внимательнее и уже не будет желания лишний раз спорить.
ОтветитьУдалитьВсем людям нужна любовь, но другое дело, как человек справляется с этой проблемой, с этой ситуацией. Самое простое наполниться любовью самому.
прим. к самому себе, к возможностям которые есть, к происходящему, к окружающему миру...
ОтветитьУдалитьЧеловек никогда не должен стыдиться признаваться в своих ошибках, ибо, признаваясь в них, он признаётся в том, что сегодня он мудрее чем был вчера.
Прекрасно замечено
Когда приходят мысли и ты вкладываешь в них свою веру и своё внимание, то это активирует в тебе определённые переживания. Благодаря этим мыслям, эмоциями и возникают "незатухающие колебания", зацикливающие в себе внимание человека.
Но всё это является следствием в первую очередь выбора и участия самого человека!
А.Новых - Сэнсэй
ОтветитьУдалитьЧеловек говорит - обидно.
Откуда он узнал это "обидно"? Где-то.. в прошедшем была ситуация которую он таким образом пережил и происходящее превратилось в обидно.
Человек говорит - страшно...
ОтветитьУдалитьЧтобы создать что-то новое нужно хорошенько разобраться в том, что представляет собою старое...
Это подсказка, это ключ, это принцип, это подход. По другому этого сделать просто не получится. Так работает психика человека.
Исключение составляет лишь вариант информации полученной от другого человека или вмешательство высшей Силы. Ещё иногда события разворачиваются таким образом, что это выбивает человека из колеи. Такое тоже может привести к откровениям.
ОтветитьУдалитьТо, что происходит с тобой, происходит только с тобой. Никому и никогда не удастся взглянуть на мир твоими глазами, увидеть то, что видишь ты, и понять это так, как понимаешь ты.
ОтветитьУдалитьНа самом деле, у осознанности есть своя практическая составляющая, которая обычно упускается из виду.
Что это? Распознавать и проживать свободно, не зацикливаясь на отдельной форме, отпуская и встречая новое.
Что это буквально?
Дело в том, что таким образом мы ориентируемся в происходящем, точнее даже в том, что происходит в происходящем. Это позволяет быть, воспринимать намного адекватнее и естественно делать свою жизнь тем самым намного лучше, поскольку обычно люди переживаемое воспринимают как само происходящее, не отличая одно от другого они проживают свою жизнь управляемые возникающими реакциями. Как показывает опыт они изначально проявляются чаще всего как очень несовершенные.
В данном же случае мы наблюдаем эту разницу, а со временем и опытом человек начинает ориентироваться в этих подводных течениях намного свободнее.
Счастье не приходит в нашу жизнь с фанфарами... Те вещи, которые дарят истинное переживание достаточной глубины и полноты, наслаждения, удовлетворения, приходят на цыпочках и тихо ждут, когда мы их заметим.
Одри Хепберн
ОтветитьУдалитьОтвет который мы ищем проявлен в разных аспектах. И именно на эти уровни и полезно обратить внимание, это позволит различить и ответ...
ОтветитьУдалитьВ ответ на какую-то ситуацию мы всегда ищем расширения восприятия, чтобы благодаря этому улучшить свою жизнь.
Тогда за что же мы держимся?
Я слышал что правильнее всего называть это иллюзии...
ОтветитьУдалитьИтак.
Что в тебе рождается в ответ на происходящее?
Что в тебе переживается?
Что происходит?
Как ты в этом участвуешь?
ОтветитьУдалитьВчера я обратил внимание на заголовок: "Как начать дело, подходящее именно вам".
На это можно посмотреть так - как начать дело подходящее именно Вам в имеющейся ситуации, но можно и капнуть глубже.
Бизнес который тебе по душе подразумевает занятия которые тебе по душе, а занятия по душе подразумевают некие ценности, которые тебе по душе и которые реализует то, что ты делаешь, принося тебе в качестве обратной связи в том числе и деньги.
Как Вы полагаете в чём же тогда следует разобраться? На что обратить внимание?
Что касается бизнеса, то это подразумевает просто процесс вкладывания каких-то ресурсов и получения каких-то ресурсов в результате этого. По душе или не по душе, касается организации процессов, они могут это вмещать или не вмещать. Но прежде всего, по душе касается внутреннего пространства человека.
Жизнь в этом Мире подразумевает не только мысли, идеи, но и чувства, но так же не только чувства и мысли, но и организационные составляющие. Не зря же говорят: ломать не строить. А всё это так же подразумевает проявления в материальном мире.
Существует очень много выражений вырванных из контекста, а так же всевозможных манипуляторов. Взрослея ты начинаешь это понимать.
Я попытался здесь прояснить эти моменты.
С уважением. Роман Матвеев
ОтветитьУдалитьЧто такое ясно видящий?
Ранбше мне казалось, что это человек который обладает способностью видеть пространство будущего, потом к этому добавилось умение видеть тонкие энергии. Таким образом я считал, что ясно видящие - это люди которые могут видеть и предсказывать будущее, каким-то образом чувствовать и раскрывать события прошлого, а так же люди которые чувствуют и видят энергии.
Сейчас я понимаю, что это не так. Дело в том, что ясно видящие это так же ясно знающие, что в свою очередь подразумевает восприятие пространства настоящего, а это осознанность, степень и глубина осознанности.
Понимаете, все мы в том числе и видим наблюдая происходящее разное. У кого-то например, в ответ на пространство реальности рождаются лишь одни матерки и как ещё говорят - дурацкие мысли. Это состояние и это так же способности либо этим жить, либо умение это воспринимать и развиваться дальше.
Глядя вокруг далеко не каждый человек умеет раскрыть нужный и полезный смысл. Однако жизнь каждого из нас наполнена смыслами которые мы переживаем.
Человек может жить.. как мяч, которым играют в футбол. То есть, чисто механически, на волнах переживаемых и мало осознаваемых им порывов, прим. обычно всё это замещается идеями и понятиями. Он может так жить, но может и по другому...
ОтветитьУдалитьЛюди со своими переживаниями, настроениями, объяснениями, представлениями, создают разные ситуации и в результате чего чувствуя себя несовершенными они начинают себя ненавидеть. Вначале себя, чувствуя в себе боль, затем на фоне этого людей и происходящее. Можно часто заметить по суждениям, по переживаниям, по подходам к ситуации, что люди часто делают свои проекции на окружающий мир. Будучи с этим отождествлёнными люди с годами переживают всё это сильнее и сильнее...
Кто-то старается это подавить, кто-то от этого убежать, отвлечься, развлечься, кто-то заглушить, а кто-то обращает внимание и начинает слушать. Всё это очень разные последствия и перспективы.
ОтветитьУдалитьКаждый миг уникален. Лишь только сами люди, видимо по недоразумению, каждый день превращают в одно и тоже.
Все мы хотим изменить жизнь к лучшему...
ОтветитьУдалитьУ нас всегда есть какое-то восприятие, но что оно позволяет нам воспринимать? ЧТо мы можем благодаря этому видеть как свою жизнь?
Мы можем страдать, себя ненавидеть, мучиться, за то, что мы чувствуем, а можем полнее раскрыть и познать то, что происходит.
Пример того, как может осваиваться осознанность с участием другого человека. Есть разные способы. На своём жизненном опыте, через практики или вот так. Я считаю что полезно и то и другое.
Человек в общем озвучивает ситуацию и называет какую-то причину.
Например. Блин, но почему для меня всегда важно мнение окружающих!?
Ты просишь человека - обрати внимание внутрь себя и вспомни эпизоды где для тебя важно мнение окружающих.
Проживаем, раскрываем. Доходим до основ, до начала формирования этого опыта - раскрываем полнее то, что там происходило.
Человек получает откровения.
Затем, возвращаемся вниманием в ситуацию с которой человек вначале пришёл. Что ты чувствуешь? Тебе плохо или хорошо? Как ты сейчас себя чувствуешь - свободно или скованно?
Если причина была не правильно определена, то проживаем этот опыт, раз за разом, вслушиваясь, углубляясь и уточняясь в том, что человек переживает - ищем причину.
Когда он находит предполагаемую причину снова повторяем весь цикл.
Таким образом, слой за слоем ситуация раскрывается и проясняется. Где-то это словно игра, а где-то.. буквально каждое проявление переживается очень серьёзно.
Так же можно заметить, что для человека это приносит удовольствие ещё и потому, что это возможность раскрыться и проявить полнее свои чувства, мысли, в том числе и для себя самого.
В повседневной жизни люди могут безуспешно бродить по друзьям и знакомым, по барам и ресторанам, в поиске того, кто бы мог их просто выслушать. И естественно, что желательно ещё и понять.
Это так же наглядно показывает как важно для человека понимание.
Вот только с полуслова, не разбираясь в ситуации, люди могут понять друг - друга правильно очень редко. Скорее, что не проникаясь и не разбираясь, мы можем что-то думать, что-то представлять, как-то воображать ситуацию.
Обратите внимание, какое важное значение имеет то, что происходило у человека в его жизненном опыте. Это проявляется ассоциативно через пространство тела.
В итоге, его состояние по отношению к жизни изменяется, а вместе с этим для него изменяется сама жизнь. Вот о чём писали древние. Вот что означает для человека работа с иллюзиями.
ОтветитьУдалитьПо желаниям можете понять человека, его уровень, его смысл жизни. Просто спросите человека: «Чего ты желаешь в жизни? Чем ты хочешь наслаждаться, чем ты хочешь быть счастливым?». И поймете, с кем вы говорите. Уровень желаний – это уровень сознания.
А. Хакимов
ОтветитьУдалитьНесколько простых советов как понравится незнакомцу с первой минуты:
- Смотреть в глаза
- Говорить просто
- Демонстрировать открытость и доброжелательность
- Внимательно слушать и проникаться в то, что человек выражает как вербально, так и не вербально.
- Показывать своё понимание и то, что ты уважаешь его чувства.
- Сохраняя равновесие и достоинство делать лучшее из того, что возможно по отношению к своим устремлениям и по отношению к имеющейся ситуации.
ОтветитьУдалитьПопалось в интернет:
Ученые доказали, что тишина гораздо важнее, чем мы думаем
1. Тишина способствует регенерации клеток мозга.
Согласно исследованию 2013 года, посвященному воздействию разных уровней шума на мышей, 2 часа тишины в день способствуют образованию новых клеток в гиппокампе. Эта область головного мозга ответственна за обучение, память и эмоции.
2. Тишина делает нас более творческими.
Даже когда мы отдыхаем, мозг все равно активен. Во время нашего спокойствия он обрабатывает и усваивает полученную информацию. Если этот процесс проходит удачно, то есть без отвлечения на шум и прочие помехи, то включается режим, связанный с интеграцией эмоций и воспоминаний, пробуждением фантазии, воображения и раскрытием способностей. В результате нахождения в тишине мы становимся более творческими и открытыми миру.
3. Тишина снимает стресс и напряжение.
Установлено, что постоянный шум негативно воздействует на наш мозг, что приводит к повышению уровня гормонов стресса. Тишина, напротив, оказывает совершенно другой эффект. Отсутствие звуковых раздражителей снимает напряжение в мозге и организме. Основываясь на изменениях показателей кровяного давления и циркуляции крови в мозге, ученые пришли к выводу, что 2 минуты тишины более действенны для расслабления, чем прослушивание музыки для релаксации.
ОтветитьУдалитьВо взаимоотношениях можно найти только то, что вложишь туда сам. То, что люди вкладывают, как подходят и разрешают возникающие ситуации. Иногда люди думают, что это просто найти интересного человека, или сексуально привлекательного, или умного, или богатого.