Сколько бы люди ни рассуждали про судьбу и про карму,.. человек может выбирать, к чему-то стремиться, чему -то учиться и раскрывать в пространстве своей жизни и реальности.
В этом и состоит великий дар. Это странный, чудесный и удивительный Дар жизни...
С уважением. Роман Матвеев
ОтветитьУдалитьЛюди не различают в переживаемом проявлении имеющийся у них опыт, имеющуюся информацию, переживаемые чувства, действия-мысли, потребности, желания и намерения которые в этом проявлены. Это их и подводит. Внимание блуждает где-то на поверхности.
Люди живут не проникаясь в переживаемые проявления, в имеющийся у них опыт, имеющуюся информацию, переживаемые чувства, действия-мысли, потребности, желания и намерения которые в этом проявлены. Это их и подводит. Внимание блуждает где-то на поверхности.
Эту ситуацию можно и нужно менять.
ОтветитьУдалитьСегодня вдруг с неожиданной отчётливостью осознал, что несчастный и счастливый - это фильтр. Одно и то же событие можно рассматривать с разных сторон и в разных перспективах. Мы лишь на что-то настраиваемся...
А вот то, что делает нас счастливее или несчастнее - это уже конкретика.
ОтветитьУдалитьКакие состояния для вас привычны?
Что вы переживаете как свою жизнь?
Что там? Что там есть?
Какие это реакции?
Какой это опыт? Эмоции? Ощущения?
А почему для Вас привычны именно эти реакции?
Почему именно эти состояния стали азбукой вашего восприятия и проявления?
Ответы хранятся в пережитом вами опыте, в том, что вы скорее всего уже не помните. И это утверждение, замечание, может показаться странным, непривычным, но это содержание могло быть совсем другим.
ОтветитьУдалитьИногда нужно провести разговор с разными людьми, а у человека это не получается.
Что-то давит, колышется, жмёт и не пускает его совершить заветные действия. Это называется "психосоматика" (прим. психосоматические проявления) которая связана с неосознаваемой в этот момент памятью о событиях пережитых в прошлом опыте. В данном случае так может проявляться ассоциативная память тела.
Существует ли возможность повысить чувство уверенности в себе?
Относительно того, что способствует уверенности можно выделить 8 аспектов на которые мы можем обратить внимание.
1. Отношение к другим. Как вы видите себя относительно их и их относительно себя? Что вы переживаете? Как вы к ним в связи с этим относитесь? Вы живой, они живые. Чем это для вас наполнено?
2. Определите границы. Свои и чужие. Речь о границах дозволенного, приемлемого, возможного. Это проявляет психологическое пространство и само по себе настраивает на более конструктивное взаимодействие.
3. Внешний вид.
4. Манера держаться.
5. Компетентность в обсуждаемом вопросе.
6. Если проявляется что-то не то и реакцию собеседника трудно назвать положительной, вместо того, чтобы тонуть в комплексах найдите причину происходящего.
7. Очень важный элемент это активность. Мы можем активно улепётывать от того, что переживаем, а можем уделять этому бережное внимание, совершать действия которые будут полезны в ситуации.
8. Отношение к ошибкам и пережитому прошлому. Помните самое главное 1. Ошибки совершают все и 2. на ошибках, точнее на получаемом опыте учатся. Ошибок может быть больше или меньше, но они есть и проявляются в любом случае.
Умный журнал - Clever
ОтветитьУдалитьОдин из возможных шагов навстречу раскрытию и осознанности
Когда проявится что-то неприятно волнующее скажите себе: "это я так сейчас переживаю реальность".
Когда вы прочувствуете этот смысл и почувствуете силу его справедливости, прим. поскольку реальность всегда больше чем то, что переживается в какой-то момент в объёме и пространстве тела, следующим будет уточнение: через что? Через что я сейчас переживаю реальность?
Сделайте стоп-кадр и присмотритесь, прислушайтесь к тому, что в этот момент проявлено и переживается внутри. Что вы видите? Как вы это видите? В каких подробностях и декталях? Какой это сюжет? Какой эмоциональный настрой? Насколько он помогает вам в чём-то действительно разбираться и что-то сделать?
Вы можете обнаружить невидимый и не ощущаемый до этого потенциал. То, как мы себе что-то представляем самой реальностью никогда не является, однако всегда говорит о том, каким опытом мы обладаем по отношению к реальности, какой памятью и какие состояния это пробуждает.
Послушайте, посмотрите, проникнитесь - что же происходит в пространстве тела? Что там проявляется, как? Просто понаблюдайте и получите этот ресурсный опыт дающий вам пищу для дальнейших исследований.
Каждому под силу найти свою дорогу. Побольше раскрывайтесь перед собой и слушайте свое сердце.
ОтветитьУдалитьЕщё один важный момент - что такое практики?
Это опыт благодаря которому ты меняешь своё состояние. Это совершаемые действия которые приносят этот опыт.
Таким образом есть точка отсчёта и опоры: хочешь, можешь, видишь возможности и ощущаешь необходимости - делаешь реализованным. Ничего общего со смутными занятиями через силу это не имеет.
Попробуйте прислушиваясь к переживаемому в своём теле проникнуться и понять какие практики могут быть для Вас полезны?
Чего они касаются? Какой области? Что это может быть такое? Внимание редко сразу бывает точным, поэтому для начала хотя бы примерно.
ОтветитьУдалитьПопалось в интернет:
Людям важно помнить, что в их повседневной жизни ключевой момент — это внимание. Чему человек уделяет и отдаёт в своей жизни внимание (каким предпочтениям, мыслям, желаниям), то и получает.
АллатРа
ОтветитьУдалитьНайди свой баланс между внешним Миром и внутренней жизнью...
ОтветитьУдалитьЦенное это богатство состояния, богатство переживаемого в этом состоянии и богатство способностей. Это даёт богатство переживаемого в пространстве реальности.
Есть же другие формы проявления - не раскрытые, поверхностные, обеднённые, унылые, ограниченные в переживаемом и проявляемых способностях.
Есть полное, а есть обеднённое, есть глубокое, а есть поверхностное, есть раскрытое и осознаваемое, а есть неосознанное, есть гармоничное, целостное и есть хаотичное, рваное, раздробленное.
Речь о переживаемом состоянии человека и его проявлениях в пространстве жизни. И всё это идёт через тело. причём, в какой-то момент внешние ситуации уже такого значения не имеют.
И вот я с детства это чувствовал, но не мог подобрать слова, не мог выразить эту разницу и смысл который за ней. Потом я чувствовал это будучи душой и тоже не мог подобрать подходящих слов. Проявленность,.. реализация, раскрытие потенциала, эти значения ближе всего по смыслу.
И лишь время от времени соприкасаясь с этим смыслом в переживаемом опыте я вдруг стал как-то его выделять. Пока лишь вот так, пытаясь описать то, что с трудом поддаётся описанию, но то, что можно было бы назвать стремлением всех стремлений.
прим. подсказка,.. самый-самый первый шажок к чему-то большему, скорее ещё лишь повод обратить внимание: https://yadi.sk/i/mQNVjnqUmdQcf
ОтветитьУдалитьВот тоже хорошая подсказка человеку действительно ищущему...
У Вас имеются определенные убеждения, и Вы уверены, что эти убеждения принадлежат Вам. Но так ли это на самом деле?
Вы считаете себя свободным человеком, и тут выясняется, что все ваши жесты, мысли, эмоции и убеждения принадлежат кому-то другому. Разве это ни странно? Речь идёт о схемах, которые запечатлены в нашем сознании. Речь так же о том, что возникало и происходило под воздействием вашего условного жизненного опыта (мог понять, подумать и пережить вот так, а мог и по другому).
Все мы как-то взаимодействуем с происходящим. Смотрим, слушаем, чувствуем, понимаем. Мы готовим еду, что-то пишем, говорим. Мы что-то мастерим, что-то создаём, организовываем.
И удивительнее всего наблюдать то, когда человек чувствует СЕБЯ несчастным.
Энтони Де Мелло
ОтветитьУдалитьПопалось в интернет. Женщина пишет:
Мое общение с дельфинами в отпуске зарядило меня чудесными эмоциями и энергиями...
прим. У каждого человека есть целая реальность вокруг...
ОтветитьУдалитьПопалось в интернет интересное замечание.
Человек тянется к людям в поисках счастья, но почему-то находит себя, покой и умиротворение там, где нет людей!
О чём же оно говорит?
Речь идёт о потребностях и представлениях. О разнице между осознанием своих потребностей и привычными представлениями о том, что способно их удовлетворять.
Речь идёт так же о проекции переживаемых чувств на окружающий мир (читайте об этом в других комментариях блога). Речь идёт о том, что происходит само собой в какой-то момент.
Я полагаю что после подобного опыта, после понимания.. его, такое возможно и в обществе окружающих тебя людей, если конечно не забываться и не теряться.
ОтветитьУдалитьПопалась статья рассказывающая о нашей природе
Моржевание: Для чего полезно нырять в ледяной омут
Каждый из вас когда-нибудь останавливался возле дымящейся проруби и с содроганием смотрел, как в черную воду ныряют люди. Самое поразительное, что выплывают они не окоченевшие и напуганные, а веселые и бодрые! Чем же полезны такие водные процедуры зимой?
На самом деле, не так страшна прорубь, как внутренний страх перед ней. Кратковременное воздействие холодной воды (именно холодной — вода подо льдом держит температуру около плюс пяти градусов) очень полезно для организма. После такой встряски больные обычно выздоравливают, а здоровые — чувствуют прилив сил и энергии.
Однако страх перед ледяной водой сидит глубоко в подсознании, справиться с ним сложнее, чем подготовить тело к вершине закаливания – купанию в проруби. Давайте разберемся, зачем все это нужно и как можно подготовиться к моржеванию.
Зачем организму стресс?
Для начала выясним, как действует ледяная вода на организм. В основе моржевания лежит принцип кратковременного стресса. Представьте: вас окатили ледяной водой из ведра — первой реакцией организма будет защита внутренних органов от переохлаждения. Кровь быстро отливает от кожи, устремляясь к сердцу, печени, мозгу, органам ЖКТ. Поняв, что внутренние органы в безопасности, а тепло сохранено, организм возвращает кровь обратно – к кожным покровам, нашей внешней защите.
В результате капилляры расширяются, легкие начинают работать в ритме, характерном для спокойного бега, прокачивая рекордный объем воздуха. Кислород усваивается намного быстрее, потому как в крови увеличивается количество как белых кровяных телец — лейкоцитов (охлаждение – признак опасности вирусной атаки) и эритроцитов (красные кровяные тельца участвуют в транспорте газов, в том числе и кислорода). А мозг вырабатывает рекордное количество эндорфинов – в отличие от искусственных стимуляторов, они не вызывают выработку веществ – антагонистов, которые дарят нам подавленное настроение после кратковременного оживления.
Важно помнить, что облиться ледяной водой или на секунду прыгнуть в прорубь может любой человек, это не принесет его организму вреда. А вот настоящие моржи могут поддерживать состояние оздоровительного стресса до пяти минут.
Грань, которая отделяет оздоровительный стресс от переохлаждения и возможной болезни, очень тонка. В азарте вылив на себя второе ведро или задержавшись в проруби на несколько секунд, вы дождетесь состояния холодового долга. Как следствие — получите переохлаждение со всеми вытекающими последствиями.
Как готовиться к моржеванию?
Самый идеальный вариант — начать готовиться летом. Водопроводная вода примерно держит температуру открытых водоемов. При ежедневных обливаниях с июня уже к ноябрю вы совершенно спокойно сможете проплыть несколько метров в проруби без вреда для организма, получив заряд бодрости на неделю.
Можно подготовиться к купанию в проруби и за более короткий период (месяц-полтора) с помощью контрастного душа. Начните с комфортной для вас температуры воды — теплой и холодной. Главное правило – для накопления эффекта закаливания важно заканчиваться контрастный душ струей холодной воды. Это своеобразная гимнастика для капилляров, которые должны привыкнуть сужаться и расширяться в зависимости от перепада температур.
Чередование теплой-прохладной и горячей-ледяной воды не даст появиться слабому охлаждению, которое вреднее сильного – организм не воспринимает легкий холод как угрозу и не защищается от него.
Принимая контрастный душ, надо следить за общим самочувствием и своим настроением (раздражение или недовольство — знак, чтобы снизить перепад температур или же на время прекратить процедуру). Сокращение горячего потока воды должно быть постепенным. Для эффективной подготовки к плаванию в проруби важно, чтобы действие теплого потока воды было короче, чем холодного.
Все эти советы помогут вам со временем решиться на моржевание. Но даже если вы не стремитесь к купанию в проруби, то такая привычка как контрастный душ после работы восстановит ваши силы не хуже тройного кофе!
AnySports.tv