Здравствуйте уважаемые друзья!
Раз вы это читаете значит у вас появилась прекрасная возможность обогатить свою жизнь новым и полезным опытом. Я шёл к этому несколько лет методом проб и ошибок. Со временем этот опыт дал полезные результаты. Так родилась эта программа.
Если вы часто переживаете стрессовые ситуации, если хотите сделать своё восприятие гармоничнее, данная разработка поможет вам внести нужные изменения. Она не решает всех проблем, но она поможет. Она может быть полезным подспорьем к любым практикам направленным на развитие. Её содержание было тщательно выверено на переживаемом опыте.
Скачать:
https://cloud.mail.ru/public/B3No/BMGyXFf1R
или
https://yadi.sk/d/2roDmDbu3Ea5mV
Программа платная. Но поскольку все мы находимся в разных ситуациях и все мы можем дать что-то хорошее этому миру, я предлагаю Вам самим оценить её пользу и в качестве эквивалента вашей благодарности перечислить денежные суммы на кошельки:
webmoney
R132188335435
или
Z373807979098
Яндекс деньги
41001628814273
Поддержите моё развитие и проекты.
С уважением. Роман Матвеев
ОтветитьУдалитьСмысл осознанности не в том, чтобы поговорить или выпустить чувства, а в том, чтобы глубже и полнее раскрыть переживаемое. И если учесть то, что природа человека не ограничивается переживанием проблемы, за счёт расширения восприятия, человек находит возможности разобраться и разрешить сложившуюся и переживаемую в данный момент, как неблагополучную, ситуацию.
Это можно делать как самостоятельно, так и в компании другого человека.
Что касается разговоров, тем которые затрагиваются, сюжетов воспоминаний, то их роль вторичная, они лишь помогают поддерживать контакт между ведущим и раскрывающим пространство опыта.
Это отличается от привычного опыта основанного на обмена мыслями которые пришли в голову.
ОтветитьУдалитьЕсть какая-то ситуация в которой можно что-то делать, есть какая-то ситуация в которой вы ещё никогда в жизни не были. Вас никогда не удивляло то, откуда в ней, в ответ на неё пробуждается боль?
Разве это можно назвать раскрытием и реализацией потенциала жизни, здоровой нормой, полезными изменениями, жизнью?
О чём же это человеку рассказывает?
ОтветитьУдалитьВо что мы верим?..
ОтветитьУдалитьМы переживаем какое-то понимание, какую-то форму понимания и считаем это реальностью. В воображении прокручиваются какие-то сценарии сопровождаемые эмоцими, ощущениями, побуждениями, желаниями.
Что-то происходит, но не сколько в самой ситуации, сколько в человеке, в пространстве его тела, в воображении. Это какие-то мельчайшие изменения наполненные переживаемыми ощущениями и эмоциями.
Вот только в этот момент человек проживает не ситуацию, а форму реакции которую он переживает. Вот от этого и страдаем.
Можно делать проекции и уходить в иллюзии. Вот только есть сама ситуация, а есть форма реакции и в этом есть разница. И в это время мы как-то взаимодействуем с самой реальностью.
Что такое страдание?..
Как ты страдаешь? Что во время этого происходит? Как? Каким образом возникает, проявляется, складывается, выстраивается? Как происходящее превращается в страдание?
Что это такое по отношению к реальности?..
Что есть?..
Что ты видишь? Что ты слышишь?
Что ты делаешь? Что происходит? Как происходящее превращается в страдание? Как из того, что у человека есть порождаются именно страдания?
Может ли быть что-то ещё? Можно ли что-то для этого сделать?
Всё это вопросы на которые мы можем найти и раскрыть достаточным образом возможные ответы. Но начинается всё с принять.
Чувствуете ли вы любовь к себе, к происходящему, к окружающему Миру?
Каждое существо рождено с этим чувством. Но постепенно это заменялось на что-то другое. Это происходило не сразу.
Что вы чувствуете?..
В жизни, в происходящем, возникают порой очень сложные по своим составляющим состояния. Иногда к собственным огорчениям и затрудениям (к силе запутанности и страдания) примешиваются влияния из внешнего мира, тогда всё становится ещё более запутанно. Но всё же пути выхода и изменения переживаемого существуют. Но всё становится недоступным когда человек не обращает на это своего внимания.
Мир, происходящее, жизнь, это не только карьера и работа, не только семья, а в ней мужчина или женщина, а уж измерять происходящее лишь деньгами может уж совсем не внимательный и окончательно потерявшийся человек.
Некоторые люди замыкаются на какой-то отдельной реакции делая её для себя реальностью.
Таким образом, мы можем метаться в своей реакции (текущей форме переживаемого), а можем открыться происходящему, принять и проникнуться и постепенно выйти за эту форму к возможностям реальности.
ОтветитьУдалитьЧувствуете себя глупым. Примите это. Чувствуете себя некрасивым. Примите это. Чувствуете себя слабым. Примите это. Не не отождествляйте это с реальностью. Что-то проявляется, какой-то ассоциативный опыт, какие-то представления, какие-то чувства, какие-то модели поведения, восприятия и влияния. Они возникли тогда, когда вы верили что это реальность, а сейчас они просто проявляются.
С. В. Ковалёв участвуя в одной из телепередач, назвал это телом боли, пространством боли, вот это сейчас и проявляется.
На Востоке это называют кармой или ложным Эго. В психологии это называют опытом и психосоматикой. А вот в народе в ответ на переживания подобного состояния бытует мнение что не хватает сексуального партнёра или рекомендуется полечить это пивом и водкой. Хотя, как показывает опыт, это между собою почти ни как не связано.
Человек как-то себя чувствует. Что в этом есть?...
Вам что-то говорят и у вас возникают какие-то чувства.
Вы что-то видите, слышите... Что в этом есть? Что сейчас проявляется и переживается?...
Есть пространство выбора, пространство возможностей, пространство реальности. Но за текущей формой реакции человек может это не видеть.
ОтветитьУдалитьВот мы как-то реагируем на ситуацию. Проявляется и представляется какой-то образ, какой-то сюжет, какие-то ощущения в теле, какие-то эмоции. Часто форма этой реакции управляет нашими желаниями и поведением.
Вот только мало кто задаёт себе вопрос: а что это? Что это такое - то, что сейчас проявилось?..
Это может существенно омрачать человеку жизнь, а он не обращать на это внимания.
Среди практикующих магию есть такое понятие: закрытие путей или наоборот, их открытие. Люди не обращающие на это внимание могут искренне полагать что это что-то наподобии эдакой внешней удачи.
Подсказка: вокруг человека живой и постоянно меняющийся окружающий Мир...
И некоторые состояния настолько запущены, что их очень тяжело переживать. Обычно это когда человек обращает внимание на то, что происходящее вдруг превратилось в непрерывную боль. Кажется что это произошло незаметно, неожиданно, крепился-крепился, а потом просто сорвался и понесло. Это объяснение является обманом и заблуждением. Ситуации складываются, обычно это происходит годы, просто какая-то отдельная из них служит катализатором.
Обращайте внимание на переживаемое. Это не шутка, это проживаемая вами жизнь.
ОтветитьУдалитьМы ищем основу. Мы ищем точку отсчёта. Мы ищем опору и благополучие.
Мы видимо так воспитаны, что в отношениях мы можем жить по понятиям и сосредотачиваться вокруг внешних вещей.
По понятиям это когда у человека есть мать, отец, муж или жена, дети, друзья.
Чтобы была работа, чтобы были продукты, чтобы были вещи, чтобы был переодический отдых где-нибудь в экзотических странах. Минимум, чтобы была работа, были продукты, была одежда. В итоге всё это есть.
Есть мать, отец, жена, друзья. Всё как у нормальных людей. Вы молоды и полны оптимизма и надежд.
Но за этим люди часто не замечают того, что в них происходит. Того, что происходит между ними, того, что и делает ситуации и происходящее в них приятным, интересным, дающим сил и вдохновения... среди ситуаций которые во множестве возникают в повседневности.
Люди не замечают, не уделяют внимания, а потом.. страдают. Особенно когда возникают какие-то внешние затруднения.
Ты вдруг замечаешь, что тебе не просто не с кем поговорить, а что тебе ещё и мешают, в чём-то упрекают, что-то требуют, к чему-то принуждают и утверждают что это правильно.
И это очень больно оказаться перед правотой которая твоих чувств, мыслей, желаний и устремлений не учитывает.
Ты жил и казалось что всё нормально, а вдруг оказывается что всё совсем по другому, просто это не проявляло себя до поры до времени.
Человек неожиданно оказывается предоставлен самому себе,.. а вокруг, точнее внутри,.. какие-то трудности.
Интересно то, что когда ты обращаешь внимание во внутрь себя, тебе предлагают, либо заумные теории со всевозможными специфическими терминами, либо картинки чудесных и таинственных существ и какие-то ритуалы.
Ты есть, ты живой и с одной стороны декоративные термины, а с другой красивые изображения должные поднимать в тебе дух и ритуалы. Как-то странно и неоднозначно получается.
В ответ на это многие люди отчаиваются и озлобляются. Но это не обязательно. Путь может быть трудный и долгий, но это всё же путь...
ОтветитьУдалитьТы можешь просто быть?
Как ты чувствуешь себя, жизнь, происходящее?
Казалось бы простые вопросы...
Что происходит?...
Заметьте, что речь идёт не о какой-то очередной идеализации, речь не идёт о легендах или мифах, речь идёт о конкретном, о воспринимаемом и переживаемом, о пространстве твоего тела. прим. тело в широком смысле этого слова, не только физическая его часть.
ОтветитьУдалитьЧто касается отношений, то я понял, что ты либо можешь вносить что-то полезное и хорошее со своей стороны, либо мы можем делиться и обмениваться хорошим. В этом проявлен очень большой потенциал, теперь осталось его раскрывать, развивать и реализовывать.
Так жизнь в понятиях, в стремлении, чтобы как у людей, постепенно уходит куда-то в сторону вместе с её непрерывной борьбой.
Есть жизнь, живое.. и ты с этим как-то взаимодействуешь...
ОтветитьУдалитьПо поводу мифов, верований, сказаний.
Человек учил. То есть, человеку что-то открылось, это было что-то нужное и важное, способное приносить в жизнь людей исцеление и поддержку и он делился этими знаниями, прежде всего, через свой опыт, верно!?
Человек учил. Он делился полезным опытом, раскрывал его.
Но как этому учиться?..
Как этому может учиться любой другой человек?
На основе чего? На что он должен обращать своё внимание?
Неужели только лишь на рассказы и на какие-то утверждения!? И вот тут уже начинает проявляться истинный смысл влияния одного человека на другого - во имя чего он это делает, чем оперирует, что это может дать, принести в проживаемое..
Есть примеры, когда например, суфии, они рассказывают притчи - метафоры. Есть ситуации когда люди рассказывают истории и описывают какие-то важные подробности в них. Так или иначе, но люди делятся каким-то полезным опытом. А есть такое, когда люди собираются поговорить.
В чём разница между этими случаями?
ОтветитьУдалитьЗадача медитации – полностью сконцентрироваться на объекте медитации – например, на дыхании: наблюдать за вдохом и выдохом. И не просто наблюдать, а взаимодействуя с процессом проявления его в теле, наполнять своё тело желаемыми приятными ощущениями.
Какие именно нам нужны ощущения мы почувствуем когда будем взаимодействовать с телом.
Обращаем мы на это внимание или нет, но в основном люди пищу просто глотают, в то время как процесс насыщения это многоплановый процесс.
Это насыщение видом, насыщение ощущениями сидения рядом с пищей, взаимодействие через вид пищи, через запах, взаимодействия с пищей через движения рук, через движения рта, через язык, через вкус, через взаимодействие с пищей в нашем организме после проглатывания - через ощущения которые это порождает в теле.
Всё это вместе создаёт комплексное переживание удовольствия и насыщения. Проведите простой эксперимент, съешьте конфетку прочувствованно и съешьте мимоходом думая о делах и занимаясь какой-либо деятельностью.
Обращали вы это или нет, но часто люди занимаются какой-либо деятельностью чтобы убежать от переживаемого чувства себя и своего тела в настоящем. Вот только себя.. живое.. они не чувствуют, скорее то с чем они привычно ассоциируют себя через тело. И часто это им не нравится.
Если пробуждать в себе различные изначальные способности мы открываем возможности наслаждаться настоящим, чувствовать его богатство и полноту.
И если вернуться к природе страданий, недостатка, нехватки...
ОтветитьУдалитьПопробуйте воспринимать питание и приготовление еды как медитацию — эта мантра станет вашим лучшим другом. Ее можно ставить на планшете или проговаривать про себя или вслух:
"Ом Аннапурна Садаапурне
Шанкара Праана Валлабхе
Гьяан Вейраагья Сидхьяртхам
Бхикшаам Дехи Ча Парвати"
Перевод:
О Аннапурна Деви, Богиня изобилия и достатка, вечная супруга Шивы, одари нас своей милостью и мудростью!
Аннапурна — богиня пищи и питания, ее имя переводится как «полная едой». По своим качествам близка Лакшми, одаряет милостью и мудростью.
«Попробуйте проговаривать эту мантру, и вы заметите, как ваше настроение и самоощущение улучшится, процесс приготовления еды станет волшебным, захватывающим, любимым действием, а вместе с этим улучшится и вкус приготовленной вами пищи», — советует Анастасия Дмитриева.
ОтветитьУдалитьВокруг живой и меняющийся окружающий Мир. Вы живое...
Если мы не находимся непосредственно в ситуации или даже если мы находимся непосредственно в ситуации, мы переживаем не саму ситуацию, а своё состояние. Даже не то, что именно какое-то СВОЁ, истинное, состояние, скорее какую-то текущую форму переживаемого.
Вместо того, чтобы делать проекцию, отождествлять, отождествляться, полезно обратить внимание: что это? Что переживается? Что проявляется? Что происходит?
В большинстве случаях в ответ на переживаемое человек либо вовлекается, делает проекцию на окружающее и начинает с ним взаимодействовать из этого состояния, чаще всего в ключе какого-то сценария так или иначе поддерживающего, подтверждающего актуальность этого состояния. Он не обращает внимания, не замечает того, что произошло, как, а затем то, как он в это вовлёкся, как и что он теперь в связи с этим делает. Либо человек вовлекается, а потом начинает как-то от этого убегать, пытаться подавить, заглушить, компенсировать.
Гораздо полезнее будет не вовлекаться, обратить внимание и проникнуться в то, что происходит, сделать это частью полезного опыта улучшения происходящего и своей жизни.
Некоторые переживания бывают очень навязчивыми, от них невозможно спрятаться, убежать, компенсировать. Допустим ты просыпаешься утром, а оно уже полным ходом проявлено и буквально болью откликается на каждое твоё действие. Ты можешь пытаться убегать, но со временем человек больше не находит это полезным и перспективным.
В итоге ты находишь единственным выходом разбираться.
Как я уже писал путь качественного изменения не всегда бывает лёгким, но это всё же путь. Очень много людей переживаемое превращают в просто страдания.
Вместо того, чтобы делать проекцию, отождествлять, отождествляться, страдать и при этом, через это ненавидеть окружающий мир, полезно обратить внимание и проникнуться: что это? Что переживается? Что проявляется? Что происходит?
ОтветитьУдалитьМожно обвинить в происходящем окружающих, а можно обратить внимание на то, что что-то складывалось, как-то складывалось долгие годы и сейчас, видимо хотя бы сейчас пришло время обратить на это своё внимание и... разобраться...
ОтветитьУдалитьМногие люди вглядываясь внутрь себя, происходящего, своего тела, настолько сосредоточены на привычных внешних проекциях, на ментале, что искренне полагают что внутри пустота.
Есть тело, процессы тела, тончайшие изменения, физика, химия, физиология, энергетика, мысли, эмоции, ощущения, проявления восприятия и взаимодействия с окружающим миром. Есть то, что воплощается в нём, через него, и проявляется.
И вот человек обращает своё внимание внутрь себя, но не находит там привычных вещей и предметов, поэтому он приходит к закономерному выводу, что внутри пустота.
Чтобы было ещё понятнее. Это как бывает у людей в апатии. Есть какие-то переживания и они выражаются в виде бессилия и подавленности, но человек в ответ на вопрос что ты чувствуешь, вероятнее всего ответит что внутри него пустота. Но пустота ли это?
Многие люди искренне полагают что жизнь это лишь то, что вокруг. Почему это происходит? Почему это воспринимается именно так, человеку может подсказать его жизненный опыт.
ОтветитьУдалитьЧеловек хочет сделать проживаемую им жизнь лучше...
ОтветитьУдалитьМногие люди через свой жизненный опыт в какой-то момент приходят к его источнику...
ОтветитьУдалитьПопались слова: я ни о чём никого не прошу мне достаточно самого этого момента...
ОтветитьУдалитьЭти слова могут изменить всю вашу жизнь...
Есть одна способность, которая в основном теряется у людей со временем. И в какой-то момент как проявления целительного истока она вновь пробуждается.
Улучшать своё состояние нужно не через мысли, а через ощущения.
Если вы обратите внимание, если вы вспомните, то думать мы учились, это происходило многие годы, а благополучие было уже изначально.
Мышление же это способности воображения. И вот у человека в воображении появился какой-то образ.
Человек что-то и как-то себе представил. Этот образ ему не нравится, этот образ его расстраивает. Что было бы наиболее естественным с точки зрения нашей природы?..
Подсказка:
Один из самых простых продуктов готовит множество вкусных и полезных блюд, а другой лишь горелую жареную картошку и яичницу.
ОтветитьУдалитьИ вот тоже об этом.
Попались хорошие слова:
Глубинные чувства – они зарождаются внутри, из внутреннего колодца бескрайнего, как свежие воды, неиссякаемые эти воды...
Откройся – и почувствуешь...
Каждый человек чувствует, что в нём внутри где-то есть бескрайность. Вот сосредоточься на этой бескрайности, и ты увидишь, что эта бескрайность полна, она не пуста. Это не пустой колодец, это неиссякаемый колодец живых вод...
И чем сильнее вкладываешь свой ответ, свою любовь..., тем полнее ты в себе это раскрываешь.
Смысл жизни – бессмертие
ОтветитьУдалитьЧеловек находится в своей точке отсчёта, получает свой опыт развития.
Зачем чтобы он думал как я? Почему у него должно быть именно это понимание, если речь идёт о ситуации и о возможностях её познавать и развиваться?
Он будет идти своим путём и это естественно. Мы лишь можем в этом как-то участвовать, чему-то способствовать своим поведением в происходящем. И я могу уделить этой части своё внимание.
Но бывает когда происходит наоборот, когда человек именно навязывает свой опыт и своё понимание. Получается, что я могу быть вероломным, а могу быть более проницательным и доброжелательным по отношению к окружающему миру.
Вокруг много разных людей и нам очень хотелось бы чтобы они понимали нас и поддерживали. Но они не понимают. Что же это означает?
Неужели мир такой плохой? Неужели они именно плохие и глупые? Или может быть тут проявлены какие-то закономерности на которые я сейчас просто не обращаю внимание?
Некоторые люди пытаются в этом разобраться. А знания открываются лишь с переживаемым опытом.
ОтветитьУдалитьЗачем вы здесь?..
Можно искать ответ на транспорантах, в лозунгах политиков, в приказах руководителей, на страницах книг, журналов, на заводе, в магазине, на базаре. А можно внутри себя. И в это можно проникаться не представляя себя каким-то персонажем, а через наблюдение.
Смысл может быть очень многоуровневым, но в этом будет гораздо больше правды чем в образовании, в том, что мы обычно называем и считаем образованием.
Образование по школьной программе тоже полезно пройти, но это очень специфическая информация и она направлена на специфические знания и навыки в социуме.
ОтветитьУдалитьПочему вы такой каким вы сейчас себя видите, слышите, чувствуете, проявляете.
По тому, что вы получили какой-то опыт, но как следует в нём не разобравшись посчитали что это вы.
ОтветитьУдалитьПопалось в интернет:
Сидя в садике на горшке я мечтала пойти в школу.
В школе я хотела поскорее становиться студенткой.
Когда я была студенткой я торопилась работать.
А сейчас думаю: почему мне тогда на горшке не сиделось?
ОтветитьУдалитьПопались слова: Так как обычное внимание тесно связано с поддержанием внутреннего диалога, с постоянным воссозданием воображаемого Мира, воображаемых персонажей, споров, желанием им что-то доказать, человек к реальному Миру в таком состоянии почти не прикасается.
О каком счастье и благополучии может идти речь?..
ОтветитьУдалитьСовременные американцы выделяют во всякой ходьбе два главных элемента - начало и конец. Для них неважно, что происходит во время процесса передвижения, неважно, идти пешком или ехать в автомобиле, - главное, это достижение цели, и чем скорее, тем лучше. Ходьба (да и любое другое движение) для них только средство достижения цели - вот почему они так нервничают в дороге, стремясь поскорее прибыть туда, куда направляются.
Вот почему многих так утомляет ходьба "по-западному", смысл которой - лишь передвижение из одной точки в другую; вот почему нам так хочется, чтобы она закончилась как можно скорее.
Кроме того, когда мы идем пешком, мы обычно думаем о том, что осталось позади (в прошлом) или что ждет нас впереди (в будущем), и при этом никак не желаем оказаться в настоящем, в окружающей нас реальности.
Индейцы, аборигены Америки, давным-давно поняли, что такое ходить, и как это следует делать. Они знают, что ходить нужно так, чтобы получать удовольствие от самого процесса ходьбы, наслаждаясь самим движением.
* Попытайтесь сконцентрировать внимание не на своих мыслях, а на самом процессе ходьбы и на сосредоточении внимания.
* Двигайтесь в полном молчании. Если в связи с какими-то обстоятельствами вам придется заговорить, остановитесь, скажите то, что хотели, а затем продолжите движение.
* Не пытайтесь остановить поток мыслей, предоставьте им спокойно течь, прислушиваясь к их течению, словно к звуку текущей воды. Просто будьте вниманием больше этого.
* Прислушивайтесь к ощущениям вашего тела, особенно в области живота.
* Старайтесь концентрировать внимание на окружающем вас пейзаже и тех чувствах, которые он у вас вызывает (но не на мыслях!).
* Прислушивайтесь к окружающим вас звукам.
* Не держите ничего в руках. Если вам нужны какие-то вещи, несите их в заплечном рюкзаке.
* Продолжайте движение до тех пор, пока не достигнете состояния особого внимания, - как только вы его достигнете, вы можете пребывать в нем сколь угодно долго.
Одним из удивительных результатов прогулки внимания является то, что она приводит к возникновению измененных состояний сознания. Эти состояния более известны как "состояния повышенного восприятия" и делятся на несколько степеней. Чем дольше длится прогулка и чем она интенсивней в психологическом отношении, тем выше достигнутый уровень. Кроме того, чем чаще вы практикуете такую прогулку, тем быстрее вы достигнете результата. В итоге вы можете достичь такого уровня восприятия и чувствительности, что станет возможным обрести безмолвное знание.
Когда индеец куда-нибудь идет, он знает, что какой бы долгой ни была прогулка, она состоит из отдельных проживаемых им шагов.
ОтветитьУдалить1.
а) Прижмите пальцы рук к ладоням, разведите средний и безымянный пальцы или сделайте любой другой похожий жест, главное, чтобы это было вам удобно.
б) Постарайтесь охватить взглядом 180' поля зрения, старайтесь воспринимать все окружающие предметы одновременно. Нельзя концентрироваться на чем-либо одном. Вы должны смотреть прямо перед собой, взгляд устремлен в точку чуть выше горизонта.
2.
Это довольно простое упражнение способно вызывать очень сильные состояния "обостренного восприятия". Его иногда называют "прогулкой тени".
Упражнение заключается в том, что вы двигаетесь медленно, зато неслышно, стараясь не производить никаких звуков. Не должно быть слышно ни вашего дыхания, ни звука шагов - вы сами не должны слышать своих шагов и дыхания. Вы должны стать беззвучными, словно тень. При этом все движение "направляется ушами" - следует постоянно прислушиваться к собственным движениям, чтобы избежать малейшего звука. Слух должен превратиться на это время в ваше самое главное чувство. В ходе упражнения не следует наступать на предметы, которые могут произвести шум, - нужно перешагивать через ветки, обходить небольшие предметы, не наступая на них, в общем, постоянно следить за тем, чтобы не шуметь.
3.
Это можно делать очень постепенно.
"Походку Силы" можно в общем определить как движение с большой скоростью, с необычайной энергией, без предварительного изучения местности, опираясь не на привычные пять чувств (во всяком случае, в обычном смысле слова), а на нечто иное, способное направлять вас даже в полной темноте. В каком-то смысле, это напоминает бег, в особенности бег трусцой. Рельеф местности может быть любым, но предпочтение отдается пересеченной местности, с обилием скал и камней, крутыми склонами, или же движение происходит ночью; в общем, это должно быть место, труднопроходимое даже днем.
Ильсу-йога - Волшебство в этом мире и за его пределами.
ОтветитьУдалитьПочти невинное: Почему ты молчишь? Ведь это так скучно...
Иногда можно встретить высказывания о том, что жизнь стрёмная штука. А например, люди жившие в лоне дикой природы всегда были тёмными, необразованными, одичавшими и конечно же слабыми, глупыми и неуспешными. Откуда им брать что-то хорошее в ихней то глуши?..
ОтветитьУдалитьВсё это я написал для сравнения. Говорят что 95 % восприятия приходится на подсознание, на чувствование и лишь 5% на сознание.
ОтветитьУдалитьВы ищите советы.
Любите думать. Верите в мысли. А как насчёт этой информации?
Многие люди живут по принципу - я мыслю значит я существую. Правда в том, что мысли это лишь 5% от переживаемого. Так по крайней мере утверждают учёные начиная с 20 века.
Однако это не мешает многим людям становиться от этого несчастными.
Пришла в голову мысль. Как её адекватно воспринимать?
Насколько это полная, полноценная информация о ситуации?
Что она даёт?
Что такое полная. Человек видит лестницу и знает как можно на неё залезть, слезть, а как с неё можно упасть. Он ориентируется в происходящем и на основе этого он выбирает лучшее решение.
Тогда что такое текущая форма мысли?
Это реакция. Какая-то форма возможной реакции. Её можно просто осознать, принять и отпустить как она есть, а можно проникнуться.
Что это? Что в этом проявляется? Что через это переживается.
Но во многих случаях человек видит и переживает внутри своего тела (не внутри себя, а через имеющиеся способности) просто какую-то мысль.
Есть реальность, живое и с ним можно как-то взаимодействовать, а есть программы - то, что выступает как директивная программа над восприятием и поведением человека.
Как ставятся или возникают программы?..
Когда представление превращается в программу? Когда человек воспринимает его как саму реальность, как информацию однозначно отражающую истинное положение вещей, как информацию которой он может верить и руководствоваться.
Когда это происходит?
Когда у человека есть перед вами авторитет.
Когда человек вызывает доверие.
Когда нет другой информации.
Когда нет здорового и адекватного подхода к ситуации.
Когда он вовлекает своё воображение не отдавая себе отчёта в том, что происходит.
Когда человек что-то говорит, а ты не отдавая себе отчёта что-то представляешь, моделируешь, наполняешь содержание не сравнивая его с источником.
ОтветитьУдалитьКакие у вас представления, ассоциации, переживаемые реакции - всё это опыт. Никакие представления в жизни человека не возникают сами по себе, прим. кроме воспоминаний и образов связанных с тонким планом и с прошлыми жизнями.
Одни любят собак, а другие их боятся, но кроме этих двух основных состояний в теле каждого из них проявляется множество переживаний.
Чтобы понять наши потребности будет удобнее посмотреть на это так.
Потребности формировались и проявлялись с самого детства.
Возьмём маленького ребёнка.
Он рядом с мамой. Его потребности выражаются в ощущениях, в эмоциях, в действиях. В пище и в отдыхе, в комфорте и удобстве. Это может обеспечить ему необходимое хорошо.
Дальше ребёнок растёт. Что меняется в его потребностях? Тут будет полезным погружение в пережитый опыт, а так же мозговой штурм.
Что вы видели в каких-то ситуациях?
Что было возможным?
Что вы пережили?
Что было, как разворачивалось и складывалось, во что превращалось? А во что могло бы?
Что вы теперь считаете нормальным и приемлемым для себя? На чём оно выстраивается? Из чего оно у вас складывается?
Я сейчас не имею в виду положение в обществе или финансовые средства. Я имею в виду богатство переживаемой вами жизни непосредственно.
Самый простой вариант. Например, образ себя.
Образ себя-какой он? Он ограниченный, искажённый или истинный? прим. ну хотя бы направленный на истину.
Для начала можно обращать на это своё внимание. Потому что вы живое, живой человек, но он может превращаться в какую-то программу.
В ответ на то, что человек себе представляет, во что верит, в теле могут происходить множество химических, психических и энергетических процессов.
Давно где-то читал о том, как были открыты биологические часы, плацебо, эффект Павлова и т.д. И вот человек настраивается на какой-то образ, в это время в его теле происходят различные процессы.
Образ это так же часть свойств которые мы пробуждаем, не зависисимо делаем мы это специально или нет.
Мы имеем возможности выбирать осознавая.
Одно дело когда ты в чём-то не уверен, в чём-то не разобрался и другое искажённый образ себя.
ОтветитьУдалитьВы думаете что в вашей жизни каждый день происходят какие-то события.
Многие так думают просто по невнимательности. Почему мысли одни и те же? Почему сюжеты одни и те же? Почему одни и те же переживания, ведь каждый день пространство нового само по себе?
Обратите внимание и попробуйте ответить себе на эти вопросы:
Что мы проживаем в происходящем? Что переживается ассоциативно? Что переживается в мыслях?..
Что проявляется в переживаемом?
Отрывок из анекдота: Вовочка до пяти лет думал что его зовут заткнись.
Изменить подсознательную часть опыта мы можем лишь 1) через определение опыта который переживается в проявлении ассоциаций, 2) раскрытие пережитого настолько, насколько это возможно и 3) проживание его полнее и больше чем это произошло в первый раз.
Мы принимаем его как частный случай, мы снимаем эмоциональное напряжение, мы расширяем его восприятие, мы находим в нём новые ресурсы и возможности.
Только так и ни как иначе, ну разве что ещё с помощью каких-то суперсовременных и супер специальных технологий.
ОтветитьУдалитьУчите своих детей, что для того, чтобы быть счастливыми в жизни не надо иметь ничего дополнительно: ни человека, ни места, ни какой-то вещи. Что Настоящее Счастье находится внутри них самих. Учите их, что они полны желаемых ими даров и самодостаточны.
Нил Дональд Уолш
ОтветитьУдалитьПуть к себе...
ОтветитьУдалитьВы думаете что в вашей жизни каждый день происходят какие-то события.
Почему сюжеты одни и те же? Почему мысли одни и те же? Почему одни и те же переживания, ведь каждый день пространство нового само по себе?
Что переживается в мыслях?..
Что мы проживаем в происходящем? Что переживается ассоциативно?
Изменить подсознательную часть опыта мы можем лишь 1) через определение опыта который переживается в проявлении ассоциаций, 2) раскрытие пережитого настолько, насколько это возможно и 3) проживание его полнее и больше чем это произошло в первый раз.
Мы принимаем его как частный случай, мы снимаем эмоциональное напряжение, мы расширяем его восприятие, мы находим в нём новые ресурсы и возможности.
То же самое настоящее. Как ещё его можно расширить если не проникнуться!?..
Люди могут каждый день готовить одно и то же и хорошо если это одно и то же хороший рецепт и им действительно нравится...
ОтветитьУдалитьЕсть одна способность, которая в основном теряется у людей со временем. И в какой-то момент как проявления целительного истока она вновь пробуждается.
Улучшать своё состояние нужно не через мысли, а через ощущения.
Если вы обратите внимание, если вы вспомните, то думать мы учились, это происходило многие годы, а благополучие было уже изначально.
Мышление же это способности воображения. И вот у человека в воображении появился какой-то образ.
Человек что-то и как-то себе представил. Этот образ ему не нравится, этот образ его расстраивает. Что было бы наиболее естественным с точки зрения нашей природы?..
Подсказка:
Один из самых простых продуктов готовит множество вкусных и полезных блюд, а другой лишь горелую жареную картошку и яичницу.
ОтветитьУдалитьЕсть Мир, есть происходящее вокруг. Есть потенциал и возможности. Но почему в человеке, в пространстве тела, воспроизводится в основном негатив? По крайней мере, что-то такое, что не вызывает в нём энтузиазма.
Происходят какие-то процессы и проявляются какие-то ассоциации подсознательного.
Вот только сути то это не меняет. Есть Мир, есть происходящее вокруг. Есть потенциал и возможности. Но почему в человеке, в пространстве тела, воспроизводится в основном что-то такое, что не вызывает энтузиазма.
Есть внешне одна и та же ситуация, которая может приносить человеку удовольствие от факта и возможностей существования или просто стать частью чего-то привычно-будничного и несущественного.
В теориях учёных это описывается как мы распоряжаемся своим временем, в теориях финансистов как мы распоряжаемся ресурсами, в теориях поэтов как мы распоряжаемся возможностями творчества - везде есть элемент человеческого присутствия и проявления, но тело рассматривается лишь как набор органов и мышц, как источник здоровья.
Люди зачастую сосредоточены на своих идеях, планах, целях, ценностях, на сюжете, на внешней стороне происходящего, не обращая своего внимания и не воспринимая пространства и возможностей внутреннего. Поэтому сам источник здоровья и улучшений переживаемого ими почти не затрагивается.
Поэтому ни так уж и редко можно встретить проявления во многом можно сказать резкие, жёсткие, грубые, часто с элементами негатива. Например, человек может кушать пищу и смотреть кадры какой-нибудь хроники где рассказывается об убийствах и насилии. Сам человек обычно ничего необычного в этом не замечает.
Это проявляется и в общении: "не обращая своё внимание, не чувствуя происходящего"...
Два живых человека находятся в какой-то ситуации, но наполняется она либо последними новостями, либо привычными разговорами. Ощущения жизни, живого, присутствия и участия здесь почти нет, всего лишь привычные и механистичные разговоры.
Для таких людей - "я есть" часто означает должность в социальной структуре либо авторитет в коллективе. Тело же рассматривается как набор мышц и органов, пространство химических процессов, а так же источник здоровья и самых простых форм удовольствия.
Конечно, учёные или поэты и художники считаются более продвинутыми, но на самом деле это не так уж далеко ушло, ведь сам источник улучшения проживаемой жизни тут почти не затрагивается.
НА ПУТИ К СЕБЕ..
ОтветитьУдалитьЛюди хотят улучшить жизнь..
прим. если мышление лишь 5%, а всё остальное чувства... Что тогда такое развитие?
Иногда люди спрашивают: где искать? Что нужно делать? На что обращать внимание?
Ты хочешь быть счастливым.
По настоящему Счастливым...
Всё время.
Независимо от того, что происходит вокруг тебя.
Есть несколько больших проблем, которые необходимо решить, прежде чем ты сможешь прийти к этой цели.
Где возникает счастье? Где переживается счастье и благополучие?
Где находишься ты? Насколько ты это воспринимаешь? Как ты в этом участвуешь?
Со временем и опытом для человека становится очевидным, что на самом деле существует не так уж много путей, которые на самом деле приведут тебя от точки, где ты стоишь сейчас, к переживанию подлинного счастья.
прим. иллюзии и реальность, пробуждение, освобождение, прояснение, тайная мотивация твоих поступков. Всё это находится во многом за гранью привычных концепций. Мы привыкли воображать, а нужно слушать.
Как неизменно наслаждаться тем, что я называю сейчас.. «подлинное счастье». Переживание подлинного момента...
Есть ли в тебе ответ?...
Единственное, что имеет значение — то, что ты ПОСТИГАЕШЬ НА СВОЕМ ОПЫТЕ
Р. Шейнфилд
ОтветитьУдалитьЧеловек что-то видит, человек что-то слышит, человек что-то понимает и переживает по этому поводу.
Есть то, что я знаю .. по прошлому..
Например, так получилось в виде реализовавшейся вероятности из возможного, и человек представляет теперь имеющееся положение вещей через эту аналогию.
Или представил себе по какой-то аналогии опять же из какого-то опыта, который даже не он переживал, а он об этом от кого-то услышал. Какой-то человек поделился своими впечатлениями, своим пониманием и теперь человек отталкивается от этой формы информации.
Или человеку просто что-то представилось, какой-то образ который вызывает в нём переживания неприятного. Это что-то абстрактное и не имеющее полезных точек взаимодействия. Просто какой-то мрачный сюжет вызывающий в нём переживания каких-то страданий.
Или например, кто-то под своим впечатлением характеризует его действия критикой и недовольными замечаниями. Эдак обощает от своей великой мудрости.
Дело в том, что в жизни всё происходит конкретно, с этим можно как-то взаимодействовать, что-то улучшать, а в представлениях всё может представляться глобальным и мучительным.
И вот человек смотрит на настоящее, вспоминает о прошлом, задумывается о будущем. Чаще всего неосознавая происходящего он делает это через прошлое. Но что было это прошлое и что он внутри себя видит, вещи очень разные.
Получается есть то, что на самом деле и жизнь свежа, динамична и активна, а представления могут быть пресными, унылыми и проявляться в сознании человека как ограничивающие убеждения и программы делающие действия человека пассивными.
Человек смотрит на настоящее (на то, что есть), на пережитое прошлое (что там было) и на будущее (что может быть) и видит то, что его расстраивает. Он видит мучительные и безрадостные перспективы.
Это неправильно. Это то, что переживаясь скрывает от человека потенциал и пространство реальности.
Есть Мир, есть происходящее вокруг. Есть потенциал и возможности.
Но почему в человеке, в пространстве тела, воспроизводится в основном негатив? По крайней мере что-то такое что не вызывает энтузиазма.
Происходят какие-то процессы и проявляются какие-то ассоциации подсознательного.
И если человек не обращает на это своего внимания, он не осознаёт в чём обман. И в этом можно конкретно зависнуть. Состояние которое проявляется как программа.
Раскрыть и прожить как это проявляется на данный момент, прим. не отождествляя с действительностью и с собой, раскрывая и проживая как фильм в 3D в объёме тела.
Как увидеть карму..
Как это переживается? Что и как в нём на данный момент проявляется на разных уровнях?
Какой это фон? Приятный или неприятный?
Какие это ощущения, эмоции?
Какие это представления? Какое положение вещей? Какие ассоциации?
Какие это желания, побуждения?
Как это проявляется и переживается в теле, в чувствах, во внимании?...
Это как оказаться перед экраном на котором что-то проецируется. Вот только это сейчас переживается в виде ощущений и эмоций, в виде сюжета и образа, в виде сценария, в виде направленности и тенденции, в виде текущей формы желаний и побуждений. И находясь в этом ты не воспринимаешь окружающего мира.
За этим ты не видишь, через это, находясь в этом, ты не видишь пространства реальности. Это влияет на тело, это проявляется в теле, а человек думает что он размышляет о жизни.
Вот только правда в том, что человек может представить себе совершенно разные вещи, но одни из них помогают жить, развивать какую-то полезную деятельность, а другие ему лишь мешают.
За этой формой проявления, формой реакции, формой проекции, есть жизнь, есть потенциал и возможности самой жизни. И вопрос в том, станет это для тебя, для твоего истинного, определяющим или нет?
И вот постепенно начинает что-то проясняться, раскрываться, вырисовываться.
ОтветитьУдалитьА как мы смотрим на себя, на свой потенциал? Исходя из чего? Какого подхода и отношения это действительно заслуживает?
Ситуация за ситуацией настоящего это во что-то складывается.
А как мы смотрим на потенциал ситуации, на происходящее?
Как мы к нему подходим? На что мы можем быть уже подсознательно настроены?
Есть Мир, есть происходящее вокруг. Есть потенциал и возможности. Но почему в человеке, в пространстве тела, воспроизводится в основном негатив и ограничения? По крайней мере что-то такое что не вызывает энтузиазма.
Происходят какие-то процессы и подсознательного проявляются какие-то ассоциации прошлого опыта.
И если человек не обращает на это своего внимания, если он не проникается, то он не осознаёт в чём здесь ошибка, он не воспринимает возможности это исправить. И в этом можно зависнуть.
Не редко бывает такое, что человек не может чувствовать любовь, не может чувствовать удовольствие от окружающего мира, от происходящего, не может чувствовать радость.
Существует некая тонкая грань, которая проявляется психологически за которой живое пространство превращается для человека в ограничения. И люди переходят эту грань и этого не замечают. Они связывают это с какими-то внешними событиями и им просто кажется что жизнь стала хуже.
И на какое-то время может показаться что дело в работе, в одежде, в деньгах, в супруге, в друзьях, в родственниках, однако за этим человек не улавливает самого главного.
Мы живём среди таких проявлений, но никто нам этого не объясняет.
Но правда в том, что для человека естественно состояние где он себя искренне любит.
Эта лёгкость и непосредственность в восприятии окружающего мира очень похожа на детское состояние, когда снег пушистый, свет в окнах уютный, а вечера тёплые. Ты даже можешь захотеть помечтать и это не воспринимается какой-то глупостью. Перед тобою просто раскрывается пространство жизни.
Жизнь происходит внутри и раскрывается через переживаемое, внешние проявления это то, чему каждый человек даёт объяснения по своему.
Существует множество возможных подходов, может переживаться множество состояний к одной и той же ситуации и реализуя какое-то из них человек может считать это самой жизнью, но это заблуждение и иллюзии.
Отойдите от кажущихся привычными суждений, подходов и взглядов, которые вы могли долгое время считать безприкословно правильными и посмотрите на само живое - как оно во что-то превращается.
Посмотрите вокруг. Понаблюдайте за тем, как это происходит.
Счастливый, несчастливый, удачливый или неудачливый. Все мы осознанно или не осознанно во что-то превращаем происходящее, так возникает переживаемая судьба.
Человек проходит через какие-то события и что-то в себе открывает, так и возникают улучшения.
Есть такое целительное понятие, которое выступает как намёк, как подсказка: бесконечное потенциальное.
ОтветитьУдалитьЕсли спросить: «Вы заметили, что прошел еще один год?», — все скажут «конечно». Но если попросить рассказать о событиях, произошедших за этот период, то в лучшем случае человек перечислит всего несколько ярких и значимых событий..
Я очень хочу, чтобы каждый ребенок смог найти себя в этой жизни и выбрать свой путь.
Мехди Эбрагими Вафа
ОтветитьУдалитьЗачем молодые люди начинают пить, курить в юности?
Чтобы быть свободными.
Зачем одеваться красиво?
Зачем знать авторитетных людей?
Чтобы чувствовать себя более уверенно. Чтобы быть свободными.
Зачем зарабатывать?
Чтобы чувствовать себя более уверенно. Чтобы чувствовать себя свободными.
Где это происходит? Как это переживается? Так чего же мы тогда ищем?
Почему это так привлекательно? Относительно чего?
Кому-то это покажется странным, но любовь одна из основных составляющих которые приносят это чувство.
Мы хотим что-то обрести в себе, что-то почувствовать. И ответы уже есть, они уже проявлены, срабатывает просто привычка которая возникла тогда когда взрослые были для нас как Боги.
ОтветитьУдалитьПопались слова:
Получится! Ты знаешь, все получится!
Все, что мешает жить со временем забудется,
И краски новые, как им заблагорассудится,
Раскрасят мир, наметив то, что сбудется!
ОтветитьУдалитьОднажды видел паренька из Буддистского монастыря и не мог понять чем он руководствуется и почему он такой. Он был удивительно свеж и умиротворённо спокоен, у нас бы сказали светел и чист.
Детки не страдают от многих вещей присущим взрослым лишь потому, что у них не так много опыта, но тут был взрослый человек и он осознанно пребывал в состоянии внутреннего умиротворения и какого-то тонкого благополучия.
Я думал - это что это нужно ему внушить чтобы он в это верил. Ведь для этого обычно что-то внушают, это и называется верой. Но как показало время, внушать вовсе не обязательно. Человек может просто разобраться.
Мы все раскрываем и взаимодействуем с природой этого Мира по разному.
Мы можем подмечать и выделять эти особенности в своей жизни...
ОтветитьУдалитьИногда люди опускают статус человека выделяя и подчёркивая своё превосходство.
Иногда человек может просто не нравиться.
Иногда не хочется говорить.
Иногда человек пытается манипулировать (повлиять на чувства, на желания, на представления через разные вещи. Это может быть жалость, это могут быть лучшие побуждения, это могут быть комплексы и неуверенность в себе - что он задействует, к чему аппелирует? прим. озвучивая это напрямую или не озвучивая).
Люди разные.
Взгляд, выражение лица, состояние, опыт, подходы.
Странно когда один человек начинает доказывать другому о том, что он достоин его одобрения.
Что происходит? Что человек переживает? Что человек делает? Что говорит? То, что говорит или демонстрирует лишь на поверхности.
Есть реальность, а в ней те или иные группы лиц затевают и поддерживают какие-то игры. Человек может решать вступать и поддерживать ему какую-то игру.
ОтветитьУдалитьСегодня заметил как мой кот радуется запахам вещи принесённой из дома где он родился. И я наверное впервые чувствовал к его переживаниям такое глубокое почтение. Это так странно. Происходило нечто священное к чему наверное не подобрать слов и я смотрел на него и чувствовал глубокое почтение.
ОтветитьУдалитьПопались слова.
Другая форма, но здесь тоже об этом - о том, что раскрывается вместе со смыслом слов.
Сколько здесь того, что может вызывать радость и удовольствие. Вслушайтесь, вчувствуйтесь.
Казалось бы просто слова, просто какие-то аспекты бытия, просто какой-то опыт.
Нам нужен обычный, парковый татарский клен. Молодые ветки клена при заваривании дают настой с кислинкой, красивого розового цвета.
В коре татарского клена есть особое вещество – алантоин, которое способствует заживлению любых ран и снятии раздражения.
Зимой соки концентрируются как раз в молодых ветках, при заварке именно они и дарят чаю свой интересный вкус и пользу.
Вкусных вам и целебных чаепитий.
Природа реальности...
ОтветитьУдалитьПопались слова:
Красота мимолётна.
Время скоротечно.
Переживаемые ситуации и мгновения безценны. Иногда просто не хватает жизни чтобы это вовремя оценить.
ОтветитьУдалитьПопались слова:
Одним кажется что солнце просто восходит, другим кажется что ветер просто дует, но сколько при этом рождается и происходит разных процессов..
Хорошие отношения просто так не получаются.
ОтветитьУдалитьЧеловек воспринимает и внутренне ощущает гораздо больше, чем видит его ум и видят его глаза.
Ложные мастера вечно спорят между собой, а настоящие в молчании понимают друг друга.
Вы ищете изобилие — вы его находите. Ищете в людях плохое — это и найдёте. Ищете подтверждение какой-то информации — найдёте, ищете опровержение — найдёте опровержение. Начните искать лучшее, и этого станет больше вокруг вас. Найдите в себе то, за что вас можно уважать или любить, и вы удивитесь, что люди тоже заметят это в вас. Вся жизнь может перевернуться буквально на следующий день, если вы измените то, что ищете.
Нико Бауман