Сейчас много тренингов на эту тему. И всё же многие люди, в том числе и сами тренера, воспринимают эту тему как-то незрело и нецелостно. Я решил что будет полезно поделиться своими наблюдениями.
Люди хотят быть собой, стать собой, как-то найти себя, но о чём идёт речь не понимают.
прим. Не удивляйтесь что я пишу на эту тему в свободном доступе, а не веду тренинги. Так сейчас лучше. Я занимаюсь другими вещами и они для меня тоже полезные и важные.
Итак, Быть собой..
Быть собой Обычно подразумевает для человека стремление быть естественным.
Получается как быть или как можно становиться естественным?
Но с другой стороны, быть собой подразумевает большее. Многие люди либо стараются создавать некий ложный образ себя, либо проживают свою жизнь в ложных представлениях о себе. Это означает что они не знают своих возможностей, а их представления о себе, о происходящем, о других людях, является по большей части иллюзиями. Проблема этого в том, что чаще всего это ограничивает жизнь и делает её несчастнее. Ведь именно от этого мы страдаем и относительно этого ищем решения когда пытаемся найти себя. Ещё люди ищут больше согласия, как в переживаемом, так и в том, что они делают в своей жизни.
На что будет полезно обратить внимание:
Относительно естественности. Людям всё равно что о них думают когда у них хорошее настроение, а значит полезно обращать внимание на отношение к себе и на комплексы.
Ещё один момент - учиться снимать возникающие напряжения. С другой стороны учитесь пребывать в комфорте, приятно располагаться и приятно двигаться.
Можно пытаться угодить, искать или как ещё говорят выискивать одобрения со стороны окружающих, а можно учиться быть эффективным по отношению к контексту ситуации, к тому, что тебе нужно.
И как основа для всего этого: стараться быть максимально искренними перед самими собой, обращать внимание на переживаемое, проникаться и осознавать то, что происходит.
С уважением. Роман Матвеев
ОтветитьУдалитьНедавно ознакомился с тренингом речевых коммуникаций и остался неприятный осадок. По сути, один человек на уровне слов, общения, может убедить другого в чём угодно и это как-то неприятно и сомнительно. С одной стороны это отбило желание что-то писать, а с другой я решил что попробую выразить самое важное.
В нашем теле, в нашей природе есть правда о том, что нам нужно. Если брать рассуждения, то это становится очень скользкой почвой и легко может превратиться в западню для развития. Вот кстати почему так много противоречий между людьми которые часто перерастают во вражду.
В этом блоге я поднял и постарался развить тему осознанности. Осознанность отличается от рассуждений именно в том, что человек сам раскрывает то, что для него важно в имеющихся и возникающих ситуациях его жизни. Делается это через чувства, через более глубокое проникновение в переживаемое. И правда она именно раскрывается в процессе этого. Там же где люди рассуждают происходящее превращается в манипуляции. Осознанно или не осознанно, но происходит именно это. И это часто уводит от сути и всего лишь склоняет человека к тем или иным точкам зрения.
Я сейчас ещё не решил что со всем этим делать, могу лишь сказать что умные речи, то, что я считал умными высказываниями, больше не вызывают и не заслуживают моего доверия.
Ищите и открывайте мудрость своей природы. Она за словами, по большей части в не слов. В чувствуемом. Вы живые..
В общем как-то так. Желаю полезных и самое главное приятных открытий и откровений.
ОтветитьУдалитьМногие вещи у людей происходят и переживаются на автоматизме. Это не означает что ничего другого там не возможно, просто внимание может быть слишком занято какими-то ставшими привычными представлениями о текущих проблемах.
Человек настраивается, получает какой-то опыт, раскрывает и реализует какие-то возможности. Человек превращает это в полезные знания и навыки.
Обратите внимание что всё это очень тонко...
ОтветитьУдалитьСчастье это переживаемое.
Это способы взаимодействия с собой, с окружающим Миром и происходящим.
Люди делают ошибку когда пытаются покупать счастье...
Быть или казаться...
ОтветитьУдалитьЧеловек живой...
Человек проживает каждый миг своей жизни,.. здесь и сейчас.
Как приводить в норму переживаемые чувства? Как приводить в комфорт? Как приводить в равновесие? Как приводить в полноту чувствования? Как приводить в ясность? Как приводить в здоровье?
Через молитву.
Через прочувствованные, расшивеливающие, раскрепощающие движения.
Через положение тела. Располагаться прочувствовав всё своё тело наилучшим образом исходя из переживаемого.
Через привычку двигаться комфортно.
Через привычку входить в комфортное расслабление, достаточное или возможное в ситуации.
Через проникновение, раскрытие и проживание того, что переживается.
У человека есть жизнь, пространство и способности тела. Что-то постоянно создаётся и переживается.
Ценить это как факт, как возможность,.. как возможности живого... Наслаждаться этим. Проникаться, участвовать.
Человек никогда не должен стыдиться признаваться в своих ошибках. Потому что признавая их и признаваясь в них, он признаётся в том, что сегодня он мудрее чем был вчера.
ОтветитьУдалитьКак ты это чувствуешь?
Как именно ты это переживаешь в теле?
Что происходит?..
Попались слова:
Есть очень много возможностей мошенничества.
Представим ситуацию - человек открыл или точнее в нём открылись способности, допустим он стал слышать не 3% как обычно, а процентов 10 или 15 разного частотного восприятия.
Тут к нему подходят такие нормальные ребята и объясняют правду о жизни. Он будет очень наивным, не хочу использовать ругательные слова, если поверит в их правду, а свою нужно ещё раскрыть. А вокруг его такие нормальные, правильные ребята, знающие за жизнь и всё время друг-другу что-то объясняющие. У них это так принято, они этим так живут. www.youtube.com/watch?v=RXrv7cNc7jc
Поскольку у ребят нормальные 3%, то в рамках этого, переживая это как состояние типа: вперёд - назад, влево - в право, сесть-лечь, встать - поднять, опустить, у них если они не ленятся всё хорошо с бытом. Главное чтобы человек был честным, трудолюбивым.
Хотя иногда и они начинают жаловаться. Обычно лет после 25 когда прекращается рост и тело уже не компенсирует их образ жизни.
Трудно это быть индиго или типа того, особенно когда вокруг такие уверенные ребята всегда знающие всю правду.
И вот если случится такому проснуться, все прежние неприятности покажутся такой ерундой по сравнению с новым опытом в котором нужно как-то осваиваться.
Так вот кто-то опускает руки и низводит всё до главного смысла, который им объяснили 3% ребята опыт которых...
ОтветитьУдалитьОбратите внимание на простую, но очень важную вещь: мы можем проявляться как угодно.
Мы можем думать что угодно и как угодно, мы можем чувствовать что угодно, мы можем делать что угодно.
Однако у человека обычно есть некая проекция на то, что есть мы, на то, что есть Мир и то, что в нём происходит.
Допустим, человек может почувствовать себя особенным, уникальным, заслуживающим уважения, например тогда, когда он купит себе модную кепку. Или допустим, если он находится в ресторане.
Он это чувствует, а значит это правда.
Вот только где это всё рождается и происходит? В его теле.
Точно так же от чего бы человек ни мучился, что-то таким образом рождается и происходит в его теле.
Ведь это же он что-то и как-то себе представляет.
Ведь это же вместе с его действиями рождаются ощущения и эмоции.
Мы представляем..
Мы вспоминаем..
Мы ассоциативно наполняем это эмоциями и ощущениями в теле.
Что-то возникает, проявляется и переживается...
Правда в том, что это может быть лишь некая проекция и ей можно ограничиваться, но может быть и что-то большее.
Когда вы просыпаетесь каждое утро, будет полезно осознать, что это новый день. Его можно прожить по старому, но это совершенно новый день в котором вы ещё никогда не жили.
Ваши опасения, сомнения, ограничения, которые вы в этот момент переживаете, имеют отношение к прошлому. И в этот день вы можете что-то изменить в проживаемой вами жизни в лучшую сторону. Такая возможность есть…
Именно это хотят сказать психологи, когда утверждают что человек воспринимает ассоциациями прошлого опыта, но на само происходящее человек частенько внимания и не обращает.
ОтветитьУдалитьЕсть разница между думанием... и получением опыта..
Это очень важный момент касающийся знаний о Мире практика. Именно на основе и на процессах думания (прим. обратите внимание что думание как процесс, который что-то порождает, приносит в происходящее) возникают всевозможные эффекты искажения из иллюзий создающих для человека в происходящем некую запрограммированность.
Если вы будете разбираться во влияниях на вас тонкого мира (и особенно если этот мир по отношению к человеку недоброжелательный), то вы отчётливо увидите как этим пользуются существа другого частотного диапазона в своих влияниях. Образ, ощущения или эмоции могут возникать и проявляться помимо вашей воли и это в жёстком варианте, в более тонком можно заметить как в процесс восприятия через мышления что-то словно добавляется, примешивается к тому, что вы себе в этот момент представили.
Иногда, заметив это впервые, эзотерики с удивлением замечают:"я не могу верить своим чувствам".
Именно это они пытаются выразить. Они хотят сказать что начали замечать и улавливать когда происходит что-то не то, не так, как-то странно и неправильно. Они начинают улавливать то, когда их восприятие их обманывает.
Опасными в данном случае являются не сколько влияния, сколько те ситуации, где человек не обращает своё внимание на то, что он переживает.
В том числе, именно на это указывают психологи, когда утверждают что человек воспринимает ассоциациями прошлого опыта. На самом деле не только ассоциациями прошлого опыта, это так же могут быть и попытки влияния, которые гораздо менее опасны если человек обращает внимание на то, что и как происходит.
Добавим к этому мышление как навык.
Именно из -за этого во многом некоторые люди указывают на важность нахождения своим восприятием в настоящем.
Наглядный эксперимент
Давайте подумаем о картошке, о том, какой она будет иметь вид, вкус, какие будет рождать переживания и ощущения в теле. И с одной стороны тут проявится содержание прошлого опыта, с другой - тонкий мир может повлиять на переживания любого из этих параметров. Но на самом деле картошка может получиться в вариациях очень большого диапазона. Не зря же есть люди которые вкусно готовят из неё очень разные блюда и есть люди которые готовят скажем не очень, но заметьте что картошка тут не причём.
Наше тело и наше сознание может воспроизводить тысячи разных состояний.
Таким образом получается, что для человека возможна как некая запрограммированность в действиях, в переживаемом, так и живое раскрытие и проживание чего-то нового. Однако люди частенько низводят любое живое действие до механистичности и в этом ошибка.
Потом в последующем именно этот опыт и эти пережитые ими состояния они будут принимать за саму ситуацию и возможности которыми они располагают.
Дело в том, что во время действования возникает основа на которой рождается опыт. И механистичность тут скорее мешает, чем помогает.
p.s
В детстве ты ничего не понимаешь, но надеешься, что когда вырастешь всё приобретёт какой-то смысл. А когда вырастаешь ты продолжаешь ждать этот день и надеешься что когда-нибудь он настанет.
Что он для тебя когда-нибудь настанет..
ОтветитьУдалитьМы можем остановиться на том, что человек говорит, как он говорит, как он это понимает. Мы можем остановиться на том, что мы в ответ на это представили. И это может стать тупиком или... продолжением.
Обращайте внимание на картинки в воображении, на сценарии, на то, что в ответ на это переживается в теле.
В реальности всегда можно что-то делать, с ней всегда можно, нужно и полезно взаимодействовать, воображаемое же говорит скорее о пережитом опыте, об информации которой ты располагаешь, о действиях которые ты совершаешь по отношению к пространству реальности.
ОтветитьУдалитьЦените себя, наслаждайтесь тем, что у вас есть, потому, что вы уникальны.
Уникальны буквально. В каждом образе, в каждом названии, в каждом ощущении, в каждой эмоции, в том, что из этого порождается. Это очень наивно всё это разнообразие приравнивать под чьи-то неосторожные слова.
Вы живое... Среди живого. Странно что вы,.. если вы этим не наслаждаетесь.
Многие этого даже не замечают и это самое величайшее недоразумение.
Окружающий Мир у нас почему -то считают не значительным. Мир который дарит нам жизнь...
Его обычно либо изучают в науках:физика, химия, биология, астрономия, либо же тех людей кто говорит о гармонии с ним считают шаманами, носителя и представителями сборища каких-то причуд, заблуждений, суеверий. Всё это как-то искажено, сведено до уровня низменного, которое заслуживает лишь того, чтобы этим пользоваться.
ОтветитьУдалитьТо, что ты проживаешь становится твоей жизнью. В данных замечаниях я попытался выразить и объяснить как это происходит.
https://cloud.mail.ru/public/GEnv/GeuEXY8Z1
или
https://yadi.sk/d/wsr36WiJ3Lbxae
ОтветитьУдалитьЕсть реальность, природа реальности, возможности реальности. Есть ситуация. Есть то, насколько в неё можно проникнуться, то, как её можно понимать. И есть то, как люди это друг-другу объясняют.
В чём... ты живёшь?...
Кто тогда такие несчастные люди.
Что ты делаешь для себя определяющим...
Человек рассуждает: вот не везёт) Ах бедный я и несчастный... Что-то происходит..
ОтветитьУдалитьДовольно часто то, что мы чувствуем остаётся не раскрыто. Не до конца раскрыто, проявлено, прояснено, хотя во многом эта возможность есть.
Обычно люди судят о своих поступках с точки зрения имеющихся у них на этот момент представлений, или с точки зрения узнают или не узнают об этом другие и ещё один аспект который можно было бы назвать как суд Божий. Люди опасаются за последствия своих мыслей, чувств, побуждений, поступков.
Но для живущего гораздо полезнее было бы проникнуться стараясь быть максимально искренним перед самим собой, потому что, "что именно правильно на самом деле" никто не знает, а суд Божий можно было бы назвать местом где подводятся итоги перед самими собой, но не тем, что мы можем по недоразумению считать собой, а самой нашей природой, нашим существом, душой, мудростью нашей природы.
Поэтому очень полезно проникнуться и раскрыть всё, что переживается. Есть живое существо, которое получает полезный опыт...
Именно в этом может быть особенно полезной эта практика.
Практика разгрузка
Практика: Что в этом есть?...
И мы, проникаясь, раскрывая, позволяя раскрываться переживаемому в пространстве тела, а) называем в слух или про себя то, что мы восприняли или б) выписываем на компьютере или на бумаге.
Очень полезная практика развивающая навыки проникновения и расширения восприятия. Тут полезно не только открытие содержимого и переживаемого, но и сам навык распознавания который развивается во время этого действия.
На самом деле происходит именно расширения опыта восприятия, обогащение его тем, чему мы учимся и тем, на что мы возможно никогда не обращали внимания.
Что я переживаю? Что в этом есть?...
Желаю полезных и приятных открытий. С уважением. Роман Матвеев
p.s
Попались слова:
У каждого дня свой смысл, свои звуки, свой аромат.
Пусть сегодня пахнет счастьем, теплотой и любовью.
ОтветитьУдалитьЧто я переживаю? Что это даёт, рождает? Чем является по отношению к тому что я есть, по отношению к тому, что я вижу и слышу, по отношению к тому что я чувствую - по отношению к моей жизни и происходящему в ней. По отношению к природе реальности.
Такой смысл ты не найдёшь среди повседневной беседы, зато он постепенно раскрывается через чувствование.
Так происходящее становится для тебя полезной информацией и полезным опытом, тем, что действительно улучшает жизнь.
(изменением, улучшением, совершенствованием, а не просто страданием)
Что переживается в реакции? Позволить этому раскрываться в теле и прожить как полезный опыт.
ОтветитьУдалитьГрадация ценностей:
В этом месте всё так же как и было тогда. Нам было так хорошо...
Отец подарил мне это когда...
Это нарисовал мой сын...
У вас великолепный вкус
Здесь всё оформлено очень модно
Да вы знаете кто это написал. Сам ... приложил к этому руку.
Последняя модель...
Происходящее в Мире постепенно меняется. Но в действительности почти не меняется сам человек, вопросы счастья, благополучия...
ОтветитьУдалитьДуховный Путь - это не то, что ты знаешь. Это то, что ты узнаёшь, а он открывается тебе как опыт, как знания, как откровение, как возможности, как решения... в ответ на твою жизнь и твои устремления...
Это то, что именно открывается в какие-то моменты проявляя свои особенности. И в этот момент ты понимаешь что это именно оно. Потому что это не похоже на повседневные мысли потому что имеет гораздо более глубокое проявление и резонанс в твоём сознании.
Грани реальности...
ОтветитьУдалитьПроблема многих в том, что мы ищем счастья не там где оно есть, а там где мы надеемся его найти или там, где нам сказали его искать.
Человек живой. Человек имеет возможности проникаться, прояснять, осознавать. Но переживаемое разворачивается в нём механически.
В психологии есть такое понятие программа. Это когда человек представил себе какой-то образ, принял его за саму ситуацию и таким образом стал в ней способствовать или впрямую создавать то, что он себе представил.
ОтветитьУдалитьВсе мы по разному открываем для себя жизнь. Одни люди озлобляются, а другие начинают становиться лучше.
Не придуманные истории: https://my.mail.ru/list/life.100/video/_myvideo/354.html
Никаких других, по большому счёту для человека нет. Ты всегда встречаешься с собой...
Экхарт Толле
ОтветитьУдалитьВипассана, что означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле», – одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Она была заново открыта Готамой Буддой более 2500 лет назад и преподавалась им как универсальное средство от всех несчастий – как Искусство жить и как искуство целостности, недвойственности вещей.
Что с одной стороны подразумевает открытость к переживаемому, его принятие, проникновение, прояснение, а с другой мягкое и внимательное его проживание.
Есть какое-то положение вещей, а есть то, как оно переживается - фон.
Древние говорили, что страдания вызываются стремлением ума к материальным целям. Можно сказать иначе: страдания как некая привычная форма взаимодействия с собой, своей природой и природой окружающего Мира.
Випассану можно выполнять двумя способами: вы можете выбрать себе тот, который подходит вам лучше.
Присутствие внимания в движениях.
Первый способ: осознавание своих действий, своего тела, ума, сердца. Гуляя, вы должны гулять с осознаванием. Двигая рукой, двигать ею с осознаванием, твердо зная, что вы двигаете рукой. Ведь вы можете делать это совершенно бессознательно, как механическое устройство… вы на утренней прогулке — вы можете гулять, не осознавая своих ног.
То же самое относительно ума. Какая бы мысль ни пробегала по экрану вашего ума, оставайтесь наблюдателем. Какая бы эмоция ни пробегала по экрану вашего сердца, оставайтесь свидетелем того, как она возникает, зарождается, проживается и мягко стаивает или превращается во что-то другое. Обращайте внимание как ваши мысли чувства взаимодействуют между собой в пространстве вашего тела.
Второй способ: дыхание, осознавание дыхания. Когда вы вдыхаете, ваш живот поднимается, а когда выдыхаете — опускается. Поэтому второй способ выполнения випассаны — это осознавать живот: его подъем и опускание. То, как это взаимодействует с телом.
Этот способ заключается в осознавании дыхания там, где оно входит в тело. Ощущайте его в этой точке — в полярной животу точке — ощущайте его, когда оно проходит через ноздри. Дыхание, попадая внутрь, охлаждает ваши ноздри. Затем выходит наружу… входит внутрь, выходит наружу.
Постепенно раскрывайте взаимодействие с переживаемыми мыслями и чувствами.
Такое знание освобождает от большей части наших страданий. И как одним из естественных следствий этого исчезает безудержная тяга к материальным вещам как единственно ценным приобретениям. Многие ведь кроме материального аспекта существования больше ничего и не видят.
Дарья Пепеляева - Исцеляющая Медитация
ОтветитьУдалитьПопались слова: крах или новая жизнь? Обратите внимание, что именно это происходит в человеке.
В психологии есть такое понятие программа. Это когда человек представил себе какой-то образ, принял его за саму ситуацию и таким образом стал в ней способствовать или впрямую создавать то, что он себе представил.
Жить интересно...
ОтветитьУдалитьПопались слова:
Ты познакомишься со своей Радостью в женской или мужской реализации и почувствуешь какая она!
Может быть она как сладкий нектар, растекающийся по телу?
Или радостное улюлюканье?
Или может быть она как волна …
Всё это рождается и происходит в нашем теле.
прим. Человек ищет счастья, нечто такого, что он может только ощутить, переживать в происходящем, того, что он пытается воссоздать с помощью различных средств которыми он располагает. Всё остальное это разговоры о нём.
ОтветитьУдалитьПопались слова понятные человеку который действительно занимается саморазвитием, для остальных это либо упрёк, либо как издёвка:
Если вам сейчас трудно, опору можно всегда найти в себе самом, если проснуться и осознать, откуда появилась проблемная ситуация. Опасность исходит не сколько от самой ситуации, а от вашего восприятия этого и отношения к ней.
Проникнувшись важностью проблемы вы направляете свою энергию маятнику, что подразумевает для вас либо напрячь силы и бороться, либо опустить руки и предаться бездействию и унынию. Нельзя делать ни того, ни другого. Но ведь опоры нет, стержень уверенности потерян, как же быть? Уверенность проявится, когда вы проснетесь и осознаете, какая это игра.
Одна древняя Восточная мудрость гласит:
Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не отнимет...
ОтветитьУдалитьВся наша жизнь переживается через тело. Раскрывающий нужный смысл вопрос такой: как чувства могут быть полными и глубокими, если ты не чувствуешь во всей полноте своё тело? Как это вообще может переживаться если человек не обращает своего внимания и не проникается в чувствуемое?
Это как конфетку проглотить и не заметить даже какого вкуса она была. Так это была всего лишь конфетка.
ОтветитьУдалитьПопались слова:
В очередной раз возникал вопрос: Кто? Я?!
Затем шла попытка заткнуть этот вопрос куда подальше и дальнейшее заклинание и самоуговаривание: "Я самая обаятельная и привлекательная, Я самая обаятельная и привлекательная”. И так - до нового вопроса.
Что же ты ерунду здесь мелешь? Ты на себя посмотри! Ты же неудачница и уродина! После такой наглости в собственной голове кто-то из женщин еще пытался проговаривать свою мантру недельку — другую, но рано или поздно сдавались и незаметно для себя начинали крутить свою привычную мысль: «Ну, почему я такая дура и неудачница?
У вас не так? Скажете, что я лгу? Вы можете навязать уму свои утверждения, и он который год послушно их повторяет...
Тогда где результаты?.. Какие они?..
Тут нужен другой подход...
Почему мы ходим вокруг да около, делая заявления, в которые НЕ ВЕРИМ?
Может быть вместо утверждений, в которые ум отказывается верить, стоит задавать себе вопросы, которые изменят жизнь в лучшую сторону?
Причём нужно постараться честно ответить на них.
Задайте себе этот вопрос и не ждите немедленного единственного и прямого ответа.
Пусть это будут живые ответы...
ОтветитьУдалитьПодходи к людям по доброму, будь простым. Хорошо звучит на словах и многим людям действительно не хватает доброты. Но доброта ли тут нужна или может быть что-то большее чем доброта?...
Посмотрите этот ролик: https://my.mail.ru/list/life.100/video/_myvideo/355.html
Мы все что-то воплощаем.
На что-то настраиваемся, как-то относимся, понимаем, переживаем - как-то это проживаем.
Одну и ту же ситуацию люди воспринимают и переживают по разному.
О чём же это говорит?
Это говорит не сколько о самой ситуации, сколько о том, что человек в ней переживает, как он к этому подходит и т.д.
Люди не обращая на это своего внимания, не обращая внимания на то, что перед ним другой человек, что у него эта же самая ситуация может раскрываться и переживаться как-то по другому, выражают свою точку зрения считая её самой правильной.
Я уже приводил пример, что один человек из самых простых продуктов готовит множество вкусных и полезных блюд, а другой ищет возможности купить колбасу и готовит лишь яичницу и горелую жареную картошку.
Я бы не стал писать об этом если бы это не было так важно.
Люди судят друг о друге, люди судят о происходящем. Люди выносят утверждения о том, что то, как они понимают является истиной в последней инстанции...
И многие вовлекаются в этот порядок вещей не лучшим образом.
Жизнь..., живое...
Можно понимать всё буквально, и допустим не находя ничего лучшего подстраиваться, стараться угодить, но мудрость раскрывается когда ты воспринимаешь и различаешь большее.
Это кстати то, с чем работают в первую очередь все психологи во взаимодействии с клиентом.
Что в высказывании?..
Какой это посыл? Что в нём содержится эмоционально? Что на уровне информации?
Какой это опыт?... Какое понимание? Какие намерения? Какие желания? Какие потребности?
Во всё это можно проникнуться. На всё это можно обратить внимание, сделать явным, понятным, доступным для себя. Как-то в этом участвовать.
Но ты не сможешь в это проникнуться если даже у себя это не понимаешь.
А значит лишь всё буквально...
Я желаю вам приятных и полезных открытий.. и откровений.
С уважением. Роман Матвеев
ОтветитьУдалитьМы проживаем каждый миг своей жизни...
Как вы смотрите, как вы дышите, как вы стоите, как вы сидите, как вы идёте, как вы двигаетесь...
https://my.mail.ru/list/life.100/video/_myvideo/357.html
Просто о важном: https://yadi.sk/d/DocxX5WQ3LkFxC
ОтветитьУдалитьЖизненные истории не всегда бывают приятными. Человек может испытывать боль, сомнения, раздражение, страх, злость, гнев... В этот момент он что-то переживает. Вот только люди частенько забывают о том, что именно они сами, каждый из нас по своему раскрывает смысл происходящего, и в первую очередь в самих себе.
Погружённые в представления, которые кажутся привычными люди не обращают внимания на то, что за этими представлениями есть жизнь, она открыта для них, только лишь сами они этого не замечают.
Лао Цзы советовал:
Освободи свой ум от мыслей..
Позволь Сердцу успокоиться..
Спокойно следи за суматохой мира..
Следи за тем, как все встает на свои места..
Вот только как освободить ум от мыслей, если они есть? Правильнее сказать как перестать воспринимать их как качества самой реальности. Есть единственный способ это сделать: наблюдение. Нужно просто проникнуться в переживаемое и постараться разобраться в этом опыте.
Есть немало историй предполагающих то, что кто-то должен непременно помогать, кто-то буд-то бы ищет других людей чтобы оказать им помощь. Вот только при этом люди проходят своим вниманием мимо самого главного - собственное участие, возможности собственного участия. Поэтому люди чего-то ждут.