Чья правда истинна?
Обоих. Они оба совершенно правы, ибо каждый выражает ту правду, какую ему позволили ощутить его опыт и понимание.
Нам пора снова взглянуть на мир за пределами своих представлений.
За пределами своего искажённого и ограниченного опыта, который мы всего лишь по банальному недоразумению можем считать тем, что есть,..
реальностью...
С уважением. Роман Матвеев
Будьте едины с собой и станете едины во всем.
Нисаргадатта Махарадж
Обоих. Они оба совершенно правы, ибо каждый выражает ту правду, какую ему позволили ощутить его опыт и понимание.
Нам пора снова взглянуть на мир за пределами своих представлений.
За пределами своего искажённого и ограниченного опыта, который мы всего лишь по банальному недоразумению можем считать тем, что есть,..
реальностью...
С уважением. Роман Матвеев
Нисаргадатта Махарадж
ОтветитьУдалитьМногое из того, что кажется принадлежит нам имеет свою историю возникновения. Это история времени когда мы были детьми, когда возникала и формировалась эта основа.
Мы например, очень естественно можем читать, писать, говорить. Теперь читать, теперь писать, теперь говорить.
А ведь когда то мы учились всему этому и порою с большим трудом преодолевали недоумение по поводу того, зачем вообще всё это нужно.
Многое кажется таким привычным и естественным. То, что мы говорим, как мы говорим, то, как мы смотрим, то, как мы двигаемся и слушаем. То, что мы себе представляем в ответ на происходящее, то, что мы чувствуем. У всего есть своя история возникновения.
Будьте осторожны с тем, как вы разговариваете со своими детьми. Однажды это станет их внутренним голосом.
Пегги Омара
ОтветитьУдалитьВы считаете себя никчёмным человеком. Вы боритесь с жизнью и у вас проблемы. Вы устали, вы ищите покоя, вам хочется мира. Обычно все эти вещи взаимосвязаны.
Все мы что-то находим в происходящем. Все мы во что-то верим и чем-то живём.
Все мы обнаруживаем какие-то возможности и перспективы.
Что же происходит? И самое главное, где это происходит?
Это происходит в самом мире или же возможно это происходит внутри вас.
Представление о предмете не сам предмет. Мы ведь можем представлять себе всё, что угодно. И заметьте, что то, что мы переживаем не сама жизнь, а наша реакция - мы переживаем ровно то, что в ней проявляется.
Вы находитесь в пространстве реальности. Мы можем связать себя с образом который мы себе представили. Мы можем связать переживание счастья и благополучия с поступками окружающих нас людей, с их словами, мыслями, чувствами, но это не сделает нас счастливее?!
С мышлением лучше просто дружить. Знать его, знать о нём и пользоваться этой способностью во благо.
ОтветитьУдалитьДело в том, что человеку трудно выбираться из сумрака. Трудно, потому, что например та же реклама буквально пропитана всевозможными проявлениями лжи, потому, что новости оставляют тягостный след (точнее то, как освещают различные ситуации, как подходят, как выражают их суть, как преподносят возможные пути для решения), потому, что люди окружающие тебя, как живой пример, обычно не блещут светлыми мыслями. Хотя они могли бы блистать и от этого ещё больнее. Потому, что порой можно встретить услуги различных деятелей, которые утверждают, что они могут если не всё, то очень многое, и там ты тоже видишь и ложь и негатив.
А ещё по тому, что сразу обычно не получается, нужно набраться некоторого опыта. Потому, что страхов, сомнений и опасений, как неосознаваемо проявляемых ассоциаций, приносящих скорее чувство никчёмности и слабости, всегда хватает.
По тому, что если тебе плохо, то в силу особенностей организма, в памяти тела, ассоциативно, начинает проявляться соотвествующее содержание (тут же начинает проявляться соотвествующий опыт). Ведь когда тебе плохо, ты не видишь саму жизнь, но 1. ты смотришь на окружающий мир через эти переживания и 2. ты глядя на окружающий мир ассоциативно проявляешь фрагменты опыта связанного с тем, что ты сейчас переживаешь.
И если переживания действительно неприятные и тяжёлые... то вопреки любой логике человеку просто плохо.
И вот мы можем что-то ждать. Ждать от жизни, от окружающего нас мира, от других людей, а можем что-то делать. Лучше если это что-то полезное, по тому, что мы всё равно что-то делаем каждый момент, нужно лишь сменить качества одного на другое.
Обычно, нас расстраивает то, что мы воспринимаем в отдельном контексте... То есть, когда наше восприятие ограниченно.
ОтветитьУдалитьСамое важное в общении — услышать то, что не было сказано.
Питер Друкер
Дело в том, что это буквально именно так. Слова это лишь то, что на поверхности отражает то, что происходит внутри. Вы когда-нибудь задумывались о том, что это говорит нам о привычной логике, о происходящем?
ОтветитьУдалитьЗа последние несколько лет ты хоть раз чувствовал, что ты глубоко и искренне счастлив?
Почему ты хочешь будущего? Почему ты не хочешь настоящего?
Что это означает для тебя?
Что это означает по отношению к реальности?
Что происходит? Что ты делаешь? Как ты живёшь?
Почему ты считаешь что при таком подходе, настрое, состоянии в будущем всё изменится?
ОтветитьУдалитьВсегда что-то происходит, не бывает обычных моментов.
Дэн Миллмэн
ОтветитьУдалитьВам никогда ни казалось странным и где-то даже противоестественным то, что человек применяя способности которые ему даны от природы приносит себе боль?
Или например, ты Есть. Ты живой. Ты проявлен здесь и сейчас, но почему ты этим не наслаждаешься? Наоборот, почему ты от этого мучаешься?
Обратите внимание, проникнитесь, осознайте...
Точка отсчёта - Ты есть.
И в тебе что-то происходит. Что-то происходит в пространстве твоего тела.
И ты в этом как-то участвуешь.
Вот если взять за точку отсчёта именно этот подход и начать обращать внимание, как-то начать проникаться и исследовать то, что происходит, полагаю человек сможет многое прояснить.
ОтветитьУдалитьДавным-давно, когда был я ещё совсем пацаном, я пережил клиническую смерть. Показывали мне то, как люди живут. Помню, что мне это не понравилось.
И было там два момента: 1. То, как люди взаимодействуют с природой мира вокруг (нет уважения, признательности, мудрости, доброты, а вместо этого тотальное разрушение как образ жизни) и 2. То, как люди взаимодействуют с природой самих себя и то, как люди себя в связи с этим чувствуют.
ОтветитьУдалитьУ вас в теле есть какое-то проявление. Это может быть мысль - "ну всё этот Федька точно сволочь" или что-то ещё, это не важно. Правда в том, что это просто какое-то проявление в пространстве вашего тела. На самом деле редко имеющее отношение к реальности, зато самое прямое к текущей форме реакции, к какому-то ассоциативному опыту проявившемуся через эту мысль.
Присмотритесь, прислушайтесь, прочувствуйте - что это? Что там есть? Это и есть осознавание.
Как ты себя чувствуешь - это не праздный вопрос и касается это не только настроения или самочувствия. Как ты себя чувствуешь всем своим существом? Как ты чувствуешь себя в этом мире? Чем наполняется твоя жизнь от того, что ты делаешь? И ни суть важно бежишь ты сейчас кросс или печёшь блины, поёшь песню, пишешь стихи или занимаешься психологией.
ОтветитьУдалитьОбратите внимание на то, как много возможных для раскрытия и осознания уровней происходящего в простой казалось бы фразе.
На самой поверхности - Ты меня обидела..
Проникаемся глубже и уже можем различить - Я огорчился ...
Проникаемся глубже и уже можем различить - Я почувствовал ...
Проникаемся глубже и уже можем различить - Я понял это так, что ...
Проникаемся глубже и уже можем различить - Я увидел, услышал, представил, представилось.
И тогда уже мы видим - Я сделал...и ...
Вместо того, чтобы создавать наполнение, создавать хорошую жизнь, организовывать, строить, многие люди ждут удобного случая или предпочитают искать хорошую жизнь и как показывает опыт делают тем самым большую ошибку.
Квартира есть, холодильник купил, ремонт сделал, жену привёл, машину буду покупать. Чего же мне не хватает)))
ОтветитьУдалитьПочему человек боится Бога, то любит, то ненавидит Его?
Как человек воспринимает Мир который его окружает и насколько?
Какие он выстраивает взаимосвязи внутри себя?
Каким образом он подходит к происходящему?
Так рождаются не только формы учений и религий, так возникает то, как воспринимает каждый человек.
Люди которые делают что-то злое, находятся в таком состоянии и участвуют в таких процессах, что человек чувствует себя правым. В таком состоянии, где то, что человек делает воспринимается им как правильное.
Это полезно просто понимать.
ОтветитьУдалитьПроисходящее. Не много людей пытаются разобраться что это такое. Правильнее было бы сказать - что это такое для каждого.
Обратите внимание и уделите его следующим вещам:
- Что я сейчас представляю, говорю, переживаю?
- Насколько это полная и полезная информация?
- Как я при этом вижу самого | саму себя? Что именно я вижу?
- Насколько это полная и полезная информация?
ОтветитьУдалитьКогда ты что-то говоришь пускай это будет правдой, хотя бы похоже на правду, а не заменой её. Пускай твои действия будут раскрывать правду.
На самом деле восприятие человека обычно иррационально. Смотрю в бущущее вижу картинку, оглядываюсь на прошлое - вижу картинку, смотрю на то, что происходит в настоящем, точно так же могу увидеть просто какую-то картинку.
Это создаёт рамки, контекст и сценарии. По большому счёту это создаёт воображаемую реальность, а значит и иллюзии.
Можно конечно обобщать и приравнивать эти картинки и текущую настоящую жизнь. Но стоит ли?..
Именно поэтому некоторые древние упоминания утверждают, что жизнь это игра. Что мол хочешь - играй, но не заигрывайся!
ОтветитьУдалитьКогда вы общаетесь с человеком обращайте внимание какой иннформацией он располагает по отношению к ситуации высказывая свою точку зрения.
Другая часть - обращайте внимание на его план действий по отношению к этому. В большинстве случаев это позволяет воспринимать и более адекватно реагировать.
ОтветитьУдалитьЕсли то, как ты описываешь ситуацию тебе не нравится, вызывает неприятные чувства - переформулируй.. Придай этому такую форму чтобы вызывало удовольствие, оптимизм и направляло вперёд.
Можно ли так? Можно. Просто до этого нужно ещё дойти. Обычно у большинства людей просто нет этого опыта.
Потерянность - это состояние.
Уныние - это состояние.
И если это происходит, то мы в этом как-то непосредственно участвуем. А значит и мы в состоянии что-либо изменить. Конечно, можно делать проекции, всю жизнь делать проекции на происходящее в окружающем нас мире, но стоит ли?
ОтветитьУдалитьЛюди, события, места.
Странно то, что ты из этого запоминаешь. Одни события могут навечно занять место в сердце, а другие же просто исчезают.
ОтветитьУдалитьКак сравнение и как пример. Практика Обучающегося. Эта практика используется и задействуется постоянно.
Просматриваем пространство квартиры. Ходим по квартире и смотрим на то, где и какие проявления энергии. Обращая внимание на форму проявлений пробуем, смотрим что и как с этим можно сделать.
Физика. Энергетика. Переставить мебель, помыть, подмести, что-то убрать, что-то добавить. На что-то обратить внимание, что-то исследовать, глубже раскрыть какую-то тему.
По мере вашего совершенствования и пространство квартиры будет проявляться всё более совершенно.
ОтветитьУдалитьСовсем недавно я обнаружил, что многие люди обладающие опытом выходящим за рамки привычного мира, внутри себя, сами того не осознавая, стремятся и пытаются жить как нормальные люди.
Они хотят, но не могут. Обстоятельства складываются так, что у них рождается совсем другой опыт.
А нормальные люди, в это же самое время, идут к ним за помощью. И ведь не зря идут. В жизни многих людей не мало всякого такого, что оставляет желать лучшего. Внешне на первый взгляд кажется всё хорошо, но стоит немного капнуть ))
Вы часто встречаете людей которые понимают вас правильно и доброжелательно, которые чувствуют себя хорошо, которые не жалуются, которые не сплетничают, не завидуют, не интригуют, а вместо этого делают что-то полезное?
И если состояние одних видимо очень трудно назвать действительно благополучным, то других тоже нельзя назвать благополучными - они хотят жить как нормальные люди. Возникает некая игра, замкнутый круг, где Светила человеческойй мысли отчаянно пытаются произвести впечатление и ориентированы они на то, чтобы просто заработать побольше денег. Чтобы купить лучше одежду, мебель, машину, съездить отдохнуть. Ничего не напоминает!? Вот то-то и оно, только область проявления более тонкая и деликатная.
С другой стороны, поскольку то, что они несут во внешний Мир в виде знаний и опыта подобно волшебным палочкам расхватывается как горячие пирожки, но в сущности не меняет самих страждущих и желающих, со временем это вызывает просто усталость, прим. от происходящего, от полученного опыта, от прожитого.
Это неприятно, когда ты делаешь что-то не совсем искренне. Это неприятно отчётливо осознавать, что тобой лишь пользуются. Это не компенсируется массой денег, по тому, что сами того не осознавая, от своей деятельности, люди хотели бы большего. От своей жизни они хотели бы большего.
ОтветитьУдалитьВ общем, вначале нужно создавать и выстраивать действительно здоровую основу, прим. внутреннюю основу, а уже потом внешнюю.
Это как в примере практики обучающегося. В то время, как обычные люди лишены этой основы. Они смотрят рекламу по телевизору, смотрят на соседей и всё по верхам, по верхам, по верхам. Съездили в прошлом году в Сочи, нужно съездить в Европу, затем в Турцию и т.д,
Вот так всё и раздувается, как мыльный пузырь. Но есть возможность обнаружить и создать более благополучную основу.
Попались слова:
Раньше я следил за каждым своим словом и движением, чтобы никто не посмеялся надо мной и не осудил меня. И однажды я очень удивился, когда пообщался с консультантом, купил себе новые джинсы и вышел из магазина…
Я вдруг осознал, что в магазине у меня ни разу не возникла мысль "Как я выгляжу в глазах людей? Что они обо мне думают?". Я чувствовал себя счастливым! С меня словно свалился огромный груз.
Прим.
Помню как у меня всё начиналось. Я очень сильно комплексовал. Я не принимал себя, своего положения, того, что происходит. Я не принимал того, как болел, как от меня воняло, как всё было воспалено, как болело при каждом движении и многого через что удалось тогда пройти. Я не принимал того, что происходило и очень страдал. Я страдал от этого гораздо больше чем от проявлений которые вмешивались в мою жизнь.
Я мог часами идти и внутренне переживать о том, что двигаясь не так бодро как раньше, я могу произвести ложное впечатление о том, кто я есть. И буквально каждое проявление вызывало во мне страх, боль и разочарование. Всё это словно выло, орало, горело, а я передвигался из точки А в точку Б влача жалкое существование.
Вот и получается, что идёт какой-то эзотерически якобы продвинутый человек и внутри себя страдает от того, что не может жить как все нормальные люди. Он напускает некой важности и таинственности, он отгораживается ей как щитом. Спросишь чего, а он весь такой непростой и загадочный, бывает важный, бывает занятой - всё это вариации.
Он принижает достоинства внешнего мира, чтобы компенсировать чувство которое он переживает в себе виде неполноценности, неувереннности, даже ущербности. А ведь такие периоды тоже бывают и их нужно тоже пройти и прожить с максимально возможным количеством полезного опыта. Стать ближе к себе и своей природе и не на словах, а на деле, обрести основу для более ценного, настоящего и благополучного опыта.
Мне повезло что я не опускал руки. Время шло.
ОтветитьУдалитьОбычно люди сразу же делают свою оценку и дают советы. прим. тут важны не сами слова, а скорее мотивы. Кто-то хочет помочь, а кто-то даже не пытается, человек вообще другое реализует, например, озвучивает то, что он сейчас думает с умным видом или пытается произвести впечатление или вообще манипулирует. Среди людей много чего бывает, а внешне, да)) выглядит как "обычно люди сразу же делают свою оценку и дают советы".
В последнее время увидев ограниченность такого подхода, часто не зная как всё же было бы правильно, переживая подобные противоречия на практике, я стал пытаться рассматривать возможные альтернативы. Что моё понимание позволяет, то и воплощаю в реальности.
Есть какая-то ситуация
Я что-то вижу, слышу, чувствую... Как-то её переживаю.
Чем это может быть? Как это можно было бы назвать? И я собираю эти названия, я смотрю на них и смотрю на то, что я вижу, слышу, чувствую.
Какие тут вообще могут быть подходы? Я рассматриваю всё, что возможно в этот момент.
Я рассматриваю перспективы которые это даёт.
Как это можно осуществить?
Выбор и реализация.
То есть вместо того, чтобы утверждать что Вася козёл, что он давно уже Козёл, что он вооще козёл и вооще обнаглел и т.д., я пытаюсь разбираться в происходящем.
Попались слова:
Не согреют душу бриллианты. Не украсят одинокий век, не приносят счастье миллиарды - Человеку нужен человек!
прим. Вне формата, вне времени, указывающее на нечто важное в происходящем.
ОтветитьУдалитьЗвучит текст песни: "Куда уходит детство Куда ушло оно Наверно, в край чудесный Где каждый день кино Где также ночью синей Струится лунный свет Но нам с тобой отные Туда дороги нет..."
Вот такие интересные замечания попались в интернет.
И мы можем проникнуться и понаблюдать как это происходит. Очень хорошая почва для расстановки акцентов.
Тем интересней ребёнок живёт, чем он больше в жизни находит...
И ещё.
Как только он начинает думать. Причём думать так, не по делу, а вспоминая например, как произошло что-то плохое, неприятное, тем трудней и больнее становится его жизнь. Ведь происходящее постоянно меняется.
Чем больше он и его детство начинает зависеть от купленных вещей, тем меньше он его ощущает.
Как только ребёнок начинает психологически, внутренне зависеть в своей жизни от мнений других людей, например сверстников, тем сильнее развивается эта зависимость.
ОтветитьУдалитьВот много что-то думаем. Хорошо это или плохо? Нужно это или не нужно? Если нужно, то когда? Если не нужно, то когда?
Можно что-то думать, воображать, а можно прожить на личном опыте. Есть ли разница?
Вообразите, что вы жарите картоху. И так и эдак, а потом пожарьте учавствуя в происходящем прим. в процессе.
Вообразите яблоко и съешьте яблоко.
Вообразите что вы пьёте воду и попейте воду.
ОтветитьУдалитьНе удерживай того, кто уходит от тебя. Иначе не придет тот, кто идет к тебе.
Карл Густав Юнг
ОтветитьУдалитьЧем в моем понимании «мастер» отличается от человека, стремящегося к улучшениям жизни? Именно тем, что трансформация происходит осознанно, с пониманием процессов, через которые нам необходимо пройти для большего пробуждения. Это то, через что проходим мы все на первых этапах нашей личной эволюции и расширения сознания. И это необходимо, чтобы открыть глубокие внутренние истины для дальнейшего пути.
Мы всегда так, стремимся обрести этот образ духовно развитого человека, который умеет красиво реагировать на негатив, который умеет за множеством шелухи увидеть истину, который вместо обычных человеческих реакций проявит мудрость и сострадание, но этот образ для нас так и остается недостижимым идеалом.
И действительно, первое, что мы имеем после практик, активаций и медитаций, - это состояние внутренней радости, покоя, баланса. А второе? Разочарование, поскольку любая ситуация снова приводит нас к нашим обычным реакциям и эмоциональным откликам. И мы «теряем» это ощущение радости, силы. Теряем ощущение, что мы снова можем управлять своей внутренней жизнью. И это чаще всего становится на пути наших духовных практик серьезным барьером к дальнейшему продвижению. Наши эмоции и наши реакции на происходящие события.
Первое и важное понимание - это наша энергия, которая должна течь, которую не нужно зажимать или сдерживать. Это просто энергия, качество которой мы можем менять. Это одна и та же энергия, качество которой мы можем менять. Я прошу обратить на это внимание.
И управлять не значит сдерживать. Часто управление эмоциями ассоциируется с их сдерживанием. Нужно прожить.
Мы имеем огромное количество доказательств, что подавление ведет к искажениям энергии, проявление же ведёт к получению опыта и прояснению. И мы верим, верим, верим… Верим в свою недостаточно красивую внешность, свои качества, в свой гнев, в свою слабость. И мы боремся со всем этим, но на самом деле с собой. Мы теряем огромное количество времени и сил, веря в то, что это реально.
Я поняла, что могу выбирать. Я могу выбирать как мне реагировать. Но для этого нужно позволить происходящему проявиться, а себе проникнуться. Нужно научиться принимать то, что сейчас это вот так проявилось и просто прожить. Оказывается, мы можем меняться легко, если мы идем в глубину этих процессов внутри себя!
Нам важно перейти на другой способ совершенствования себя - любовь, принятие и мягкое исследование.
Анна Комкова
ОтветитьУдалитьЛюбовь - это то, что придаёт жизни смысл, то, что наполняет её смыслом и обычно самая неосознаваемая часть человеческой природы и личности. Любовь во всех её проявлениях - любовь к природе себя, к природе происходящего, к окружающему миру. Это может быть доброжелательная помощь в неловкой ситуации, кот мурчащий от радости встречи, распускающийся цветок и т.д. и т.д.
ОтветитьУдалитьПопались слова:
Не теряй времени даром на неуверенность в себе и погоню за богатством. Живи!..
ОтветитьУдалитьЛюди хотят жить.
Жить!))..
Они ищут возможности и хотят жить хорошо, но при этом.. пытаются жить как нормальные люди.
В чём здесь противоречие? прим. причём принципиальное противоречие, которое буквально не позволяет этому происходить.
ОтветитьУдалитьЛюди принимают свои мысли о жизни за саму жизнь...
О чём это говорит? На что это указывает? Где искать подсказки? Где искать ответ?
ОтветитьУдалитьp.s
Мы хотим, мы ищем возможности внести в свою жизнь... волшебства, чего-то особенного, чудесного.
Где искать подсказки? Где искать ответ? Где это может родиться? Откуда это может к нам прийти? На что нужно обращать внимание? Во что проникнуться?
Мы хотим, мы ищем возможности внести в свою жизнь,... в происходящее, в переживаемое..
ОтветитьУдалитьИроничная шутка от моего знакомого
Так что ищите теперь щёточку шолц, кубики бульона магги, кроссовки последней линейки дизайнеров делающих всё для того, чтобы сделать вашу жизнь счастливой. И конечно же не пропускайте не один сеанс правды жизни "от соседей". И всё непременно наладится.
ВАШ ЖИЗНЕННЫЙ ПАЗЛ БУДЕТ ВСЕГДА СОБИРАТЬСЯ В ОДНУ И ТУ ЖЕ КАРТИНУ, ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕ ЖЕ САМЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ, СКОЛЬКО РАЗ ИХ НЕ ПЕРЕМЕШИВАЙ НА СТАРТЕ.
Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать, исходя из неразобранного багажа опыта.
Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:
- Бесконечному воспроизведению своего прошлого. Жизнь становится похожа на дежавю.
- Замедлению скорости жизни. Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше и не понимаешь, как и самое главное почему у них это получается.
Clever | Умный журнал
ОтветитьУдалитьПопались слова:
В последнее время я не берусь судить о том, что я вижу собственными глазами и я не берусь судить о том, что я чувствую.
Верю в Бога, как слепой верит в солнце - не потому, что его видит, а потому, что его чувствует.
Фил Босманс
ОтветитьУдалитьЛюбопытная деталь касающаяся благополучия
Постоянная борьба с происходящим переносит ваши намерения далеко в будущее.
Но почему вы постоянно боритесь с ним?..
Некоторые как визитную карточку выставляют впереди себя фирменную одежду, бытовую технику, машину, друзей, супругов, детей, должность.
Такой человек идёт по улице и всем своим видом показывает, что его жизнь наполнена смыслом, а я в последнее время стал обращать внимание на то, насколько человек живой и насколько он гармоничен и счастлив. Я смотрю на то, как это происходит у меня и естественно, что в силу получаемого опыта я замечаю это и у других людей.
Пусть даже с очень деловым и важным выражением лица человек может скрипеть от злости, орать, завидовать и собирать сплетни. Это ведь не говорит о том, что он хорошо себя чувствует. Верно!?
Есть твоя жизнь и то, насколько ты в ней реализован, насколько ты в ней счастлив. И прежде всего, это проявляется, как я уже вижу, не внешне, а внутренне, а затем перетекает в выражение глаз, лица, в мимику, в дыхание, в движения, в слова, в действия.
Попались слова
Люди злы в той мере, в какой несчастны...
ОтветитьУдалитьК чему меня привела уборка…
Публикую статью Натальи Будиловой о том, как порядок в доме может помочь человеку полностью изменить свою жизнь и получить массу неожиданных преимуществ.
В своей жизни я часто убегала из дома. Сначала из отчего — в студенческую общагу, а потом - и вовсе в другой город. Там из одной съемной квартиры в другую, в которых я появлялась только для того, чтобы поспать-помыться-перевести дух.
Я лихорадочно искала это чувство дома — покоя, гармонии, порядка — везде, кроме как в нем самом.
Все изменилось осенью прошлого года. Чтобы развеять послеразводную грусть, я гуляла по центру города и забрела там в свой любимый книжный магазин, где «случайно» наткнулась на интересную литературу, посвященную вопросу важности уборки. Прочтя книгу залпом, я взялась за тотальную уборку своего дома.
Моя уборка продолжалась около двух месяцев, в течение которых я каждый день выносила из дома по 2–3 больших пакета с вещами — на отдачу, но чаще просто на выброс. Казалось, нет ни конца, ни края одежде, обуви, бумагам, книгам, посуде, косметике, которые давным-давно не использовались. Причины, по которым нам сложно выбросить какие-то вещи, всего две: привязанность к прошлому или страх перед будущим. Именно поэтому кардинальная уборка дома во многом помогает избавиться от этих двух мощнейших факторов, часто сдерживающих наше развитие и мешающих счастью в целом.
Среди многочисленных вещей, покинувших мое жилище за время расхламления, особенно мне запомнились следующие:
1. Дубленка сестры — заботливо передала подруге накануне наступления настоящих морозов. В итоге уже через пару недель я купила первый в моей жизни натуральный полушубок, который проносила всю зиму.
2. Все поношенное нижнее белье — выбросила, постепенно заменив его действительно качественным и красивым, что резко подняло мою женскую самооценку в моих же глазах и привело к появлению в моей жизни новых отношений.
3. Моя коллекция книг о раке, которые я скупала много лет с мыслью «а вдруг заболею». Отдала в библиотеку с целым чемоданом других книг впридачу и, наконец, по-настоящему занялась своими хроническими болячками, на которые долгие годы закрывала глаза.
4. Целая обувная коробка 1, 5 и 10-копеечных монет — отнесла в сберкассу, выручив за нее 50 рублей с мелочью, и прониклась уважением к деньгам.
5. Все журналы с моими старыми публикациями — просто вырезала оттуда все свои статьи, а все остальное отправила в макулатуру.
6. Все свои сертификаты-дипломы о дополнительном обучении. Мои знания-навыки находятся не в бумажках, а во мне самой.
7. Телевизор! Я и так-то его нечасто смотрела, а теперь у меня освободилась удобная полка под мои художественные работы — старые и, надеюсь, новые.
8. Опустевшие после уборки комод и шкаф отдала родственникам. Теперь в моей комнате можно свободно передвигаться, танцевать, заниматься йогой и даже играть с собакой!
ОтветитьУдалитьТеперь я расскажу о тех приобретениях, которые каждый может получить в результате расхламления своего дома:
1. Время. Этого самого ценного ресурса становится больше за счет того, что не нужно искать одни вещи среди кучи других, исчезает необходимость делать периодическое перекладывание ненужных вещей из одного места в другое.
2. Покой. Жить становится действительно намного спокойнее, когда точно знаешь, где что лежит в собственном доме.
3. Возможности. Они начинают возникать повсюду — от новых магазинов, где мы находим те самые радующие нас вещи, до новых предложений о работе и новых знакомств. Освободив место в своем доме, мы тем самым подготавливаем себя к невероятным переменам в своей жизни.
4. Энергия. Она становится концентрированнее и сильнее. Ничто нас больше не отвлекает в нашем ближайшем окружении, и мы, наконец, можем замахнуться на большее!
5. Заземленность. Становится проще сосредоточиться на себе: своем теле, своих желаниях, своем состоянии, настроении. Это помогает чаще находиться здесь и сейчас, не убегая мысленно в свое прошлое и не забегая в будущее.
6. Отпускание. Правильным образом освобождаясь от вещей, связанных с нашими старыми эмоциями — обидами, страхами, горем, — мы отпускаем их и начинаем жить дальше с легкой душой и открытым сердцем.
7. Удовольствие. Жить в убранном доме очень приятно, и эта радость постепенно распространяется на другие сферы нашей жизни.
ОтветитьУдалить8. Люди. В жизнь начинают приходить новые интересные люди, намного ближе становятся старые друзья и родные. Просто потому что начинаешь смотреть на них обновленным взором и больше ценить их присутствие в своей жизни.
9. Уважение. Не каждый может поддерживать такой порядок, и этот навык действительно достоин уважения. Мы становимся хорошим образцом для подражания своим детям, так что специально их учить уборке нам больше не придется.
10. Новые вещи. Конечно же! Радующие нас вещи взамен выброшенных или розданных ненужных приходят из, казалось бы, совершенно неожиданных источников и в изобилии! Они как будто притягиваются к тем радующим вещам, которые отныне окружают вас в собственном доме.
Самое важное, что я получила в результате уборки, — это то самое чувство дома, которое я так долго и тщетно искала где угодно, только не в нем самом. Впервые я спешу вернуться домой. Радостно распахнув входную дверь, я тут же погружаюсь в его теплые уютные объятия и мурчу ему в ответ: «Привет, дом!»
Я стала часто сидеть дома в тишине — зажигаю свечи и ароматическую палочку и по-настоящему наслаждаюсь минутами уединения и гармонии, создавая причудливые миры в раскраске для взрослых.
С любовью осматривая свой расхламленный и даже местами отремонтированный за новогодние праздники дом, я с трудом вспоминаю, как жила раньше. Не могу сказать, что выглядит он сейчас как журнальная картинка, но точно знаю, что мне он нравится, в нем я по-настоящему отдыхаю, наполняюсь новыми силами, занимаюсь творчеством, общаюсь с сыном, мечтаю, с удовольствием работаю и просто — живу. И искренне желаю того же всем вам!
ОтветитьУдалитьПопались слова
Когда женщина покупает продукты, она покупает будущие дни счастья для своей семьи. Каждый свежий, красивый, спелый и приятно пахнущий овощ или фрукт – это день счастливой и спокойной жизни в этой семье.
ОтветитьУдалитьЧеловек приходит в какое-то место и чувствует себя особенным. Человек одевает какую-то одежду и чувствует себя особенным.
Где одежда и где человек? Кто чувствует себя... особенным?
В ком это происходит? С кем? Почему человек связывает это с одеждой? Что происходит?
Человек верит, что в происходящем он жертва, что он бедный - недостаточно богатый, несчастный - недостаточно счастливый, больной - недостаточно здоровый. Ему хочется жаловаться. Он начинает завидовать. Он злословит. Он желает зла.
А всё начиналось всего лишь с того, что человек поверил... в то, что.. он...
Мы как-то переживаем свою жизнь.
Мы хотим изменить свою жизнь. Мы хотим сделать её лучше, благополучней, полней, счастливей.
ОтветитьУдалитьНекоторые люди пытаются измерять свою жизнь должностью на работе, коллективом который у них в подчинении, размером и суммой оклада, тем, где пьют и едят, какой-то одеждой, бытовой техникой, престижностью вуза, количеством половых партнёров.
Что на самом деле в этом проявлено?
Что здесь не так?
Присмотритесь, прислушайтесь к себе, своему, к нашей природе.
Попались слова
Люди злы в той мере, в какой несчастны...
ОтветитьУдалитьСегодня я проснулся.
Я здоров. Я жив.
Спасибо...
Мы участвуем в происходящем каждым чувством, каждой мыслью, каждым движением...
Эмоции не бывают чёрно-белыми. Они скорее похожи на симптомы.
ОтветитьУдалитьНесколько полезных замечаний
1) Что такое принятие.
Когда ты принимаешь то, что есть, (а надо заметить, что то, что есть мы обычно не знаем. Мы скорее просто склонны что-то думать об этом в этот момент) из твоей жизни уходят лишние напряжения и сопротивление. Лишние в смысле те, что скорее можно было бы назвать метанием и сомнениями.
2) Когда ты любишь себя, то твои отдельные приятные или не приятные мысли о себе, о происходящем, о мире, уже не играют такую роль. Ты обретаешь добрую основу, целостность, точку отсчёта, источник, родник, для последующих улучшений.
прим. и если.. добавить к этому любовь к потенциалу возможного, к твоим действиям, к твоим способностям, к возможностям которые ты расширяешь в своём восприятии, к происходящему, к другим людям, к окружающему миру, то...
В нелюбви же каждая мысль грозит стать непереносимой и критической.
Эту просто огромную разницу можно познать только в опыте и я не прошу верить, я прошу лишь обратить на это внимание.
3) Можно быть в мыслях, в каких-то отдельных приятных или не приятных мыслях, а можно в контакте со своим существом.
4) Когда ты напряжён, то ты мало что замечаешь, когда же достаточно расслаблен, то ты замечаешь всё. Есть момент распознавания, но это уже с опытом.
ОтветитьУдалитьВ жизни всё постоянно изменяется. Мы не знаем её, часто не познаём, а всего лишь что-то там думаем...
Однажды мне попались слова, которыми человек пытался описать опыт буддийского монаха, того самого, про которого столько странных притч, которые ты с первого раза часто не понимаешь.
Вот эти слова:
Если бы мой дом стоял на краю света - я бы свесил ноги из окна и любовался закатом...
ОтветитьУдалитьПопалось в интернет
Проявления негатива бывают разными.
Чтобы выработать оптимальную тактику общения с хамом, необходимо для начала разобраться в причинах его поведения. Мотивы могут быть различными, но они почти всегда говорят о недостатке самоуважения, желании самоутвердиться или доказать другим свою силу. «Хам компенсирует внутреннюю слабость, завоевывает жизненное пространство через столкновение с другими», — объясняет Надежда Казаринова. Или же проверяет границы дозволенного. «Так ведут себя маленькие дети по отношению к родителям: „Так с тобой можно? А вот так?“ На первый взгляд, это демонстрация силы, но исходит она из неуверенности в себе», — утверждает Екатерина Дубовская. В хамство нередко «убегают» от ситуаций дискомфортного общения — уклоняются от выяснения отношений, претензий начальства или неловких моментов.
Превентивное лекарство от чужого хамства — воспитание чувства собственного достоинства и в первую очередь уважения к самому себе. Эффективная тактика — верная дистанция. Хама не стоит бояться и тем более показывать ему свой страх. Помните, что его главная цель — вовлечь вас в диалог, построенный по его правилам. То есть, как вариант, он добивается чтобюы вы чувствовали себя, думали и вели себя определённым образом.
Психолог Анна Мстиславская предлагает рассмотреть эту ситуацию с точки зрения транзактного анализа: «Согласно транзактному анализу, в каждом из нас есть 2 состояния „Я“ — Взрослый, Ребенок.
Из детского состояния (Ребенок) мы вряд ли сможет противостоять хаму: желание защитить себя во что бы то ни стало будет провоцировать нас на агрессию. А это приведет только к эскалации конфликта. Поэтому, если мы хотим показать другому, что нам нельзя хамить, лучше ориентироваться на позиции Взрослого или Заботливого Родителя.»
Взрослый при столкновении с хамом, скорее, уклонится от прямого конфликта — промолчит или извинится (в зависимости от ситуации), без оправданий. Находясь во Взрослом состоянии, мы способны понять, что движет человеком, почему он так груб с нами.
ОтветитьУдалить«Все ситуации, когда на вас нападают, сходны между собой: агрессор присваивает себе право судить нас и вторгаться в нашу жизнь. Любого агрессора, сколь бы высокое положение он ни занимал, можно поставить на место, указав ему на несоответствие его реального статуса и той роли, которую он себе присвоил: «На каком основании вы задаете мне эти вопросы?», «На каком основании вы меня экзаменуете?»;
Прекратите разговаривать по-хамски“, вы припишете собеседнику действия, визуально не представимые, абстрактные, о реальном содержании которых можно поспорить. То, что ваш обидчик ведет себя „безобразно“ или „по-хамски“, — это только ваше личное мнение».
«Если вы хотите сделать замечание тому, кто вел себя с вами непочтительно, не упрекайте противника в действиях и качествах, которых нельзя представить с помощью зрения или слуха. Если вы скажете: „Не следует повышать на меня голос“, это будет замечание по существу.
В целом, все наши эксперты сходятся в одном: вербальная агрессия как ответ на хамство — это крайний и не лучший выход. И действует он только в ситуациях, выключенных из жизни. Поставив на место невоспитанную официантку или хама в метро, мы на мгновение можем почувствовать себя удовлетворенными — и больше никогда не увидим обидчика. Но в ситуации длительных отношений — с коллегами или родственниками — подобные методы неконструктивны.
Нужно понимать, что конфликтная ситуация всегда означает плохое взаимопонимание. В таком случае нужно на время отойти в сторону, чтобы осознать его причины. «Если вам важно наладить общение, стоит показать человеку, что вы понимаете его, перейдя из Детской (обиженной) позиции во Взрослую (здравомыслящую), — советует Анна Мстиславская. — Вы хотите продемонстрировать партнеру, что так вести себя с вами недопустимо? Но задайте себе вопрос: вы на самом деле хотите, чтобы он изменил свое поведение, или вам просто обидно, что он нагрубил? Если вас захлестывают эмоции, скажите, что обижены, а не „наезжайте“ на человека в ответ».
Постарайтесь почувствовать, что именно стоит за этим хамством, почему близкий вам человек так (вдруг) груб. Вероятно, вы раскроете глубинные причины его поведения, которые касаются не просто отдельной ситуации, а отношений в целом. А дальше спросите: «Ты, наверное, знаешь, как я мог бы исправить ситуацию, чтобы тебе не хотелось мне хамить. Скажи, чего ты ждешь от меня?»
Таким образом мы сделаем шаг к открытому диалогу.
Clever | Умный журнал
ОтветитьУдалитьВы слышите звук. Как вы на него реагируете? Что проявляется в вашей реакции? Откуда оно идёт? Есть текущие идеи о том с чем это связано, а есть конкретный опыт который и проявился таким образом через пространство тела. Обратите на него внимание.
Таким образом там и тогда произошло то-то. Теперь происходит то-то, попытайтесь проникнуться и хотя бы на вскидку понять - возможны ли другие варианты и сценарии?
ОтветитьУдалитьПопались слова:
Разрушение жизни нельзя преодолеть ничем иным кроме как созиданием, наполнив её изнутри смыслом и благом.
А вы представьте ..
Представьте, что вам 90 лет. Вы лежите в тёплой кровати и в любой момент может прийти тот самый день, когда вас не станет
В старости люди очень часто задумываются о жизни. Они думают об этом почти каждый день: вспоминают о том, что они делали, кого они любили, с кем и как общались, где им было плохо или хорошо. Особенно вспоминают о тех возможностях, которые им когда-то предоставлялись, но они по каким-то причинам, например, из-за страха они тогда побоялись ими воспользоваться... Это было для них в настоящем, а теперь вот пережитое прошлое.
Некоторые люди пытаются измерять свою жизнь должностью на работе, коллективом который у них в подчинении, размером и суммой оклада, тем, где пьют и едят, какой-то одеждой, бытовой техникой, престижностью вуза, количеством половых партнёров.
Что на самом деле в этом проявлено?
ОтветитьУдалитьПо поводу денег. Есть какая-то сумма которая исходя из ситуации будет человеку необходима, если он живёт простой жизнью. И есть творческие проекты и творческие возможности приносящие в том числе и деньги.
Совсем другое дело когда человеком движет страх, неуверенность в себе, одиночество, нелюбовь, агрессия, тщеславие или жадность.
ОтветитьУдалитьНе ждите, что кто-то принесёт вам цветы. Возделывайте ваш собственный сад и украшайте ими вашу собственную душу..
Шри Шри Рави Шанкар
ОтветитьУдалитьЛюди воображают, что они должны каким-то образом измениться, превратив себя из несовершенных человеческих существ в совершенные. Всё это происходит в уме и почти не имеет отношения к переживаемым непосредственно чувствам.
Представление внешнее, абстрактное, взятое, что называется "от фонаря". И вот человек себя ломает. Проблема в том, что он в этот вообще находится где-то в стороне от того, что непосредственно происходит. Я имею в виду как своим вниманием, так и жизненными ориентирами, точками отсчёта.
ОтветитьУдалитьЛюбопытный парадокс состоит в том, что условием глубинных изменений является безусловное принятие себя таким, какой ты есть сейчас.
Ведь вырвав себя из власти ограничений привычного ассоциативного мышления, возможно впервые мы сможем осознавать, импровизировать — создавать новое каждую секунду своей жизни.
Евгений Трубицин
ОтветитьУдалитьЧеловеку с детства навязывают чужое мнение, чужой вкус, чужие мечты, чужие идеи, превращая таким образом его собственную жизнь в какое-то бессмысленное существование. И осмысление человеком своей жизни начинается именно с отказа от всего чужого и нахождения своего: своего мнения, своих идей, своих целей, своей мечты.
И когда Вы слышите от кого-нибудь жалобы по поводу бессмысленности жизни, Вы имеете дело с человеком, который не хочет, или не может отказаться от чужого, но при этом пытается осмыслить через это чужое свою жизнь.
Михаил Лекс 2016 (Заметки на полях)