Кто - то начинает копить деньги, кто-то старается больше работать, кто -то вступает в схватку за должности...
Получая разнообразный опыт в какой-то момент ты с отчётливой ясностью понимаешь..
Люди часто покупают дорогие машины, квартиры в престижных районах города, борются за какую-то должность, чтобы в конечном итоге, что-то просто почувствовать в самих себе - ощутить себя кем-то,.. кем.. они по их глубокому убеждению внутри себя, не являются...
С самого детства вы пытаетесь стать кем-то другим... Без идентичности жить очень сложно.
Сложно жить, когда не знаешь, кто ты. Из этой ситуации есть только два выхода. Можно начать наблюдать, попытаться узнать о себе, о своём, о том, что тебе ближе всего или можно жить и подражая окружающим, перебирать что-то от каждого.
Второй путь не гарантирует качества. Это путешествие среди чужих историй и образов.
Давно уже это было. Мне был задан вопрос: зачем тебе на Землю?
- Там есть любовь ))
- Но там есть и ненависть.
И я не знал, что сказать в ответ. Прошло больше двадцати лет как я здесь после возвращения.
А вот сегодня понял. То, что ненависть - это недостаток любви можно сказать, а вот то, что любовь это недостаток ненависти не скажешь.
На что это указывает? Есть ли в этом нечто вечное, относящееся к истинной природе этого мира и человеческого существа?!
Это великая сила в ситуациях где например, оказывается тонкое воздействие. Это чувство объединяет всё твоё существо и не позволяет тебе разрушиться, хотя природа тела может в это время реветь сиреной от переживаемых перегрузок.
Когда мы детки нам может не хватать любви, понимания и доброй заботы, но когда ты взрослый ты видишь что в этом нуждаются буквально все.
Все-все! Даже те, кто осознанно или не осознанно пытаются причинить другим людям вред. Это пробуждает очень странные чувства и откровения о том, насколько же сильно мы все ошибаемся.
То есть, получается, что в первую очередь любовь или не любовь, а потом на фоне этого уже все остальные вопросы.
Я как-то уже писал : Каждый человек сам делает что-то для себя определяющим. Осознаёт он это или нет. Именно этим мы между собой и отличаемся среди множества факторов проявляющихся в пространстве реальности. Со временем кто-то становится ближе к самой своей сути.
Подсознание не пользуется словами. Вместо этого оно использует картинки и образы. Вот это мы обычно как-то и описываем.
Кроме этого этот образ наполнен эиоциями и ощущениями. Переживаниями через которые проявляются формы желания. Формы желания зависят от опыта. За множеством форм и проявлений мы можем различить потребности.
Как-то так.
Иногда человек хочет изменить свою жизнь. Он покупает автомобиль, какую-то мебель, бытовую технику.
Иногда можно услышать мнение о том, что человек запутался, а иногда "достали сволочи". В принципе речь идёт об одном и том же.
Но что будет если человек не привык обращать на это своё внимание? Во что превратится его жизнь?
Когда я вижу, что люди радуются запаху свежей выпечки, торопятся к ужину домой, жарят картошку или вместе лепят пельмени, убеждаюсь в том, что мир держится на простом счастье.
6 признаков нездоровых отношений, которые люди считают нормальными
1. Игра «Кто сильнее облажался»
Что это. Партнёры припоминают друг другу прошлые ошибки и ведут виртуальный счёт очков. Если пара не может перейти на следующую стадию, то отношения превращаются в бесконечную игру «Кто сильнее облажался». Такие отношения становятся настоящей мукой.
Почему это плохо. Подсчёт очков и постоянное припоминание ошибок прошлого приводит к неудовлетворённости и попыткам сделать партнёра более виноватым, вместо того чтобы решить возникшую проблему.
Что делать. Перестаньте припоминать прошлые ошибки партнёра. Забудьте про подсчёт очков. Уже не имеет значения провал партнёра три года назад. Каждый человек — это сумма прошлых поступков, поэтому примите его таким, какой он есть.
2. Намёки и пассивная агрессия
Что это. Вместо того чтобы открыто говорить о своих желаниях и проблемах, партнёр как бы подталкивает вас к нужному решению и тайком мстит вам.
Почему это плохо. Это показывает, что вы закрыты при общении с партнёром. Нет никаких оправданий пассивно-агрессивному поведению, которое вызывает неуверенность и ложное чувство безопасности.
Что делать. Открыто говорите о своих проблемах и желаниях. И вы поймёте, что партнёр вас поддержит.
3. Эмоциональный шантаж
Что это. Один из партнёров, жалуясь на поведение другого, грозится разорвать отношения. Вместо того чтобы сказать «Мне кажется, что ты ко мне равнодушен», такие люди говорят «Я не могу встречаться с человеком, который не проявляет ко мне никаких чувств».
Почему это плохо. Это эмоциональный шантаж, и он создаёт тонну ненужных проблем. Каждая небольшая ссора раздувается до размеров слона. Партнёрам важно чувствовать, что они могут высказать своё недовольство без ущерба отношениям как таковым. В противном случае люди подавляют свои чувства, что приводит к недоверию и манипуляциям.
Что делать. Переживать из-за проблем в отношениях прекрасно. Это значит, что вы нормальный человек. Но важно понимать, что привязанность к человеку и любовь — это разные вещи. Партнёры, которые могут спокойно обсуждать проблемы без шантажа и упрёков, укрепляют отношения.
Что это. Допустим, у вас был паршивый день. Единственное, чего вам хочется, — поскорее вернуться домой. В такие моменты важно не вымещать своё плохое настроение на партнёре. Он не виноват в том, что всё так плохо.
Почему это плохо. Обвинять партнёра в собственных негативных эмоциях — это тонкая форма эгоизма и классический пример неумения отделять личное от общего. Когда вы вините партнёра в собственных плохих чувствах, вы создаёте прецедент: теперь у вас и вашего партнёра будут возникать ассоциации между плохим настроением и действиями второй половинки, хотя они никак не связаны. Жизнь одного из партнёров начинает вращаться вокруг настроения другого.
Что с этим делать. Возьмите на себя ответственность за свои эмоции. Помните: когда люди чувствуют себя виноватыми, это даёт им стимул скрывать свои чувства и манипулировать друг другом.
5. Нездоровая ревность
Что это. Вас раздражает, что партнёр много общается с другим человеком. Вы становитесь подозрительным и стараетесь контролировать круг общения партнёра: проверять его телефон, почту, социальные сети.
Почему это плохо. Некоторые считают, что отсутствие ревности — это признак безразличия. Но на самом деле ревнивец создаёт огромную проблему. Он унижает партнёра, разрушает доверительные отношения.
Что делать. Доверяйте партнёру. Банально, но другого пути нет. Чуточку ревновать естественно. Но не перегибайте палку. Не унижайте партнёра. Вы должны справляться с приступами ревности.
6. Шопинг и подарки как решение проблем
Что это. После крупной ссоры многие пары не разбираются в проблемах, а пытаются забыть о них с помощью шопинга или дорогих подарков.
Почему это плохо. Это не только отодвигает проблемы в отношениях на задний план, но и привносит меркантильность. Что будет, если парень после каждой провинности будет водить девушку в ресторан? Это даст ей стимул постоянно делать партнёра виноватым. В итоге — безответственные отношения, постоянно обиженная девушка и парень, ощущающий себя банкоматом.
Что делать. Решайте проблемы в отношениях. Доверие было подорвано? Поговорите об этом. Кто-то чувствует себя недооценённым? Выслушайте партнёра, примите меры. Наладьте контакт. Подарки не могут восстановить доверие и здоровую атмосферу. Делайте подарки не потому, что всё плохо, а потому, что всё хорошо. Не прикрывайте ими свои проблемы.
Мы все мечтаем о счастливых отношениях, таких, как показывают в фильмах. Но в реальной жизни часто получается так, что люди не успевают прожить и года и уже разочаровываются друг в друге, им становится скучно. Так и не найдя общих интересов, они всё меньше и меньше времени проводят вместе и в конце концов расстаются.
Почему так происходит? Потому что мы ничего не делаем для того, чтобы укреплять отношения.
Почему-то нам кажется, что всё должно идти своим ходом и без нашего вмешательства. К сожалению, так бывает очень редко. Счастливая семейная жизнь — это тоже работа. Работа прежде всего над собой.
В моих отношениях с женой тоже был период, когда нам казалось, что отношения зашли в тупик и всё кончено. От расставания нас удержал только ребёнок. И чтобы сохранить семью, мы решили начать всё сначала — по новым правилам и с чистого листа.
Я поделюсь с вами несколькими простыми замечаниями, которые сделали нас счастливее, чем мы были до этого и помогли сохранить нашу семейную жизнь. Поверьте, это очень простые вещи, которые мы условились делать каждый день, и, как показало время, это именно то, чего раньше не хватало нашим отношениям. Эти вещи сблизили нас и заставили заново почувствовать, что мы одна семья.
Мы стали дурачиться вместе
Раньше мы постоянно играли в игру под названием «Взрослые». В этой игре не было места бессмысленным поступкам и шалостям, сделанным только ради того, чтобы от души посмеяться. Как я вижу теперь, это делало нашу жизнь скучной. Поверьте, одна из самых важных черт, что мы ищем в своём партнёре, это хорошее чувство юмора. Без этого мы быстро надоедаем друг другу.
Жизнь — это очень серьёзная штука. Своим строгим и выдержанным во всех отношениях поведением мы её только усложняем. Позвольте себе глупые поступки просто ради смеха. Ведь отношения без смеха напоминают растение без воды, которое скоро погибнет.
Мы стали больше слушать друг друга
Вы встречали партнёров, которые не то чтобы не слушают, но даже не смотрят друг на друга? Когда один что-то рассказывает, другой копается в телефоне или просто смотрит в окно. Эти люди всем своим видом показывают, что хотели бы оказаться где-нибудь в другом месте, только не за одним столом со своим избранником. Что удерживает этих людей вместе — загадка.
Я давно заметил, что самые откровенные и просветляющие разговоры случаются тогда, когда ты совсем не ждёшь: в кровати поздней ночью, у друга на свадьбе или в баре, среди толпы незнакомых людей. И если ты откладываешь этот разговор на потом, то рискуешь больше никогда не услышать тех важных вещей, о которых следовало бы знать, чтобы сделать отношения ещё лучше.
Находите возможность выслушать друг друга даже тогда, когда вам кажется, что для этого не время и не место.
Мы стали поддерживать друг друга во всём
Подумайте, ведь одна из значимых причин быть с человеком — это его поддержка. Я бы сказал даже более категорично: нет поддержки — нет настоящих отношений. Для всех нас важно, чтобы рядом находился человек, который поддержит нас даже тогда, когда кажется, что весь мир повернулся к нам спиной.
Счастье приходит тогда, когда любимый человек превращается в вашего самого преданного фаната, который поддерживает вас во всём и всегда. Причём неважно, идёт ли речь о поддержке перед предстоящим собеседованием, или же это просто одобрение желания проваляться весь день в постели.
Самый - самый первый шаг к осознанности. Базовое упражнение, то есть выводящее человека на новый уровень восприятия и переживания бытия и часть необходимой цепочки опыта, знаний и навыков.
Обращаем на это внимание и располагаемся не просто как-то допустим устойчиво, не просто как-то удобнее, но и так, чтобы это непременно приносило удовольствие в текущем состоянии. И пребывая в этом ресурсном процессе мы переживаем себя и проявляемся более целостно.
Тоже самое когда мы двигаемся. Речь идёт не просто об удовольствии, об удобстве, комфорте. Речь о переживании себя более целостно.
Для этого мы слушаем, прислушиваемся, находимся в постоянном контакте с пространством своего тела и происходящим в нём.
Когда есть возможность осознанно практикуйте пребывание в безвременье. Осознавайте, что нет ни прошлого, ни будущего, есть только пространство, которое обновляется каждое мгновение настоящего. Это может быть очень ресурсным и полезным навыком приносящим в нашу жизнь чувство расширения и свежести.
Если внутри вас есть покой, вы обретете покой и с другими людьми. Если ваш ум возбужден, вы будете везде обнаруживать смятение. Поэтому найдите покой внутри себя и вы увидите, как он начнет отражаться во всем, что вас окружает.
Вы и есть этот покой! Вы - это радость, обнаружьте ее. Где еще вы хотите найти покой, если не в самих себе?
Медленно, всегда ступая сперва на пятку, я наблюдал каждый шаг, таким образом продолжая свою ежесекундную тренировку, которая заключалась в осознании любых процессов проявляющихся в Уме и теле.
Каждый раз изменяя обстановку и свое поведение, разговаривая с ранее незнакомыми людьми, я внимательно наблюдал за реакциями личности, за ее попытками защититься от новизны ощущений, за страстным желанием закутаться в комфортное, но сковывающее одеяло привычности.
Работая подобным образом, я все больше обострял способности к мгновенной реакции на любые проявления Эго и одновременно расширял границы восприятия и чувствования.
Евгений Трубицын - ловля бабочек
Существует много школ и ещё больше практикующих. Некоторые из них делятся своим опытом. Используются разные слова, разные обозначения одних и тех же процессов, ведь тело то одно лишь описания разные.
Я опишу то, как я это понимаю. Если вкратце и по сути то вот...
Людям предлагают искать совершенства не проясняя в их понимании того, как оно достигается.
Представляя же то, что ты хочешь и ненавидя то, что тебе не нравится, ты этого сделать не сможешь. Люди очень страдают когда они не соответствуют своему идеалу, они очень переживают о несоответствии. Люди так же имеют привычку подавлять всё, что связано с дискомфортными переживаниями. Это создаёт разрывы и перекосы восприятия, а ещё постоянно усиливающееся напряжение.
Что-то улучшить можно лишь осознав то, что происходит и что можно улучшить, то есть, там, где ты обнаружишь возможности. Представляя же то, что ты хочешь и ненавидя то, что тебе не нравится ты этого сделать не сможешь.
Делается это так: "1 шаг - Познать, потом 2-й участвовать в процессах формирования, потом 3-й выбирать то, что для тебя было бы лучше" По другому этого быть не может. Из этого могут рождаться различные варианты полезной практики.
А значит принять, прочувствовать, всмотреться, вслушаться, свободно переживая переварить (сделать раскрывшимся во всей возможной полноте проявления, сделать прожитым, а не подавленным), получить полезный опыт и.. пойти Дальше.
Дело в том, что можно проникаться в совершенно любой процесс который ты делаешь. И любой процесс можно изменять и совершенствовать в нём участвуя на всех уровнях, настолько, насколько это будет соотвествовать твоим потребностям в данное время (сноска 7). Ведь что-то улучшить можно лишь осознав то, что происходит и что можно улучшить.
Это множество частностей и деталей доступных для изменения. И это имеет к наслаждению жизнью самое непосредственное отношение, я имею в виду раскрытие природы и создание наслаждения. Дело в том, что многие его просто ждут или ищут, можно сказать, что где-то даже выискивают, хотя мало кому нравятся люди которые подтянулись на халяву.
В качестве бонусов возможно расширение восприятия настолько, что это в обычном понимании можно называть чудом. Вначале это может происходить нестабильно прорывами, но со временем и опытом уже стабильно, как часть обычного восприятия и мировозрения сформированного уже на основе этого нового опыта.
Что касается так называемых мистических или духовных путей, то если учесть само общее направление, они рождаются в жизни человека из тех условий в которых он находится в это время.
Из этого могут рождаться различные варианты полезной практики. Зная это, понимая что это за процессы в самой своей основе, мастера подбирали ученикам какие-то упражнения. В них была своя логика которую они просто не объясняли.
Сноска 7 (прим. это и называется реализация, то есть, познание и реализация твоей природы. В принципе с потребностей всё начинается и потребностями заканчивается. Точка отсчёта в тебе, в твоём состоянии, в твоей природе).
Около десяти минут с начала упражнения мы скучали и дурачились, изредка посмеиваясь за спиной тренера. Но через какое-то время наше настроение стало меняться и шаг за шагом ум успокаивался.
Я заметил, что трава покрывающая стадион становилась все ярче, а мое не очень хорошее зрение непрерывно изменялось, то приобретая повышенную контрастность и четкость, то становясь обыкновенным. В дальнейшем я использовал подобный метод для создания устойчивого осознанного состояния, намеренно замедляя большинство своих движений, пытаясь не упустить разнообразные ощущения возникающие при этом.
Сейчас я понимаю, что практически ни одного дня мы не занимались привычными для легкой атлетики, упражнениями. А секция, была лишь прикрытием для обучения различным медитативным практикам, к которым в то время относились с большим недоверием и опаской.
День за днем задания все больше усложнялись. Теперь мы должны были в процессе ходьбы непрерывно осознавать семь произвольных точек на своем теле, через каждую минуту меняя их на другие. Далее подключалось осознание дыхания, но из-за того, что многим из нашей группы не удавалось наблюдать вдохи и выдохи, не нарушая их ритм, эта часть задания была в последствие изменена. Через месяц у большинства из нас появились поводы считать себя лучше других и смотреть на «обычных» людей со снисхождением. Ложная личность в тот момент стремительно набирала вес, отодвигая детскую сущность на темные задворки нашего я.
Отрывок 3
Старик едва заметно подался вперед, словно его по-настоящему заинтересовали мои слова и произнес: — Ты наверное говоришь про обыкновенную внимательность. Люди сейчас любят все приукрашивать и усложнять, поэтому часто делают из простых вещей — сложные.
Отрывок 4
— Что для тебя важно, решаешь только ты сам.
Стоило тебе один раз действительно проснуться, как ты уже напридумывал себе сказок.
Все это — не что иное, как внимание и нарабатывается подобное состояние очень простыми, для некоторых даже чересчур простыми, методами. — при этом старик, словно специально, намеренно размашистым движением, поднес чашку ко рту. — Например пить чай правильно. — с торжественной интонацией произнес он. — Видишь ли, когда ты пьешь чай, ты делаешь все что угодно, кроме того, что пьешь чай. — усмехнувшись отрезал он.
— Например пить чай правильно. — с торжественной интонацией произнес он. — Видишь ли, когда ты пьешь чай, ты делаешь все что угодно, кроме того, что пьешь чай. — усмехнувшись отрезал он.
— О чем вы? — с небольшим раздражением произнес я, так как мне показалось, что китаец играет со мной. — Например сейчас я пью чай и разговариваю с вами, что еще я могу делать?
— Ну, во-первых ты постоянно ерзаешь, постукиваешь пальцами по столу, наклоняешься туда-сюда, думаешь разные мысли и еще много совершаешь бог знает чего.
Его слова сильно меня удивили. Все перечисленное действительно имело место, но я абсолютно не осознавал этих действий, сконцентрировавшись на разговоре.
— Увлеченность — вот главная проблема спящего человека. Увидишь конфетку и мысль закрутилась, описывая тебе ее красоту и невероятный вкус. А в то время конфету уже съели. — он разразился громким, заразительным смехом и я слегка улыбнулся. — Главная идея в том, чтобы совместить увлеченность с отстраненностью. И всегда оставлять немного свободного внимания. Например, если ты пьешь чай, почувствуй как подносишь чашку ко рту, ощути приятный аромат, который он распространяет. В общем делай все так, как-будто от этого зависит твоя жизнь. — он сделал очередную паузу и налил нам по второй чашке.
— Но, чтобы научиться по-настоящему — он выделил слово «по-настоящему» так, словно говорилось о чем-то великом. — владеть своим вниманием, необходимо тренироваться постоянно. — Я готов приходить каждый день. — радостно, чуть ли не прокричал я.
— Нет, ты меня не понял, не каждый день, а каждую секунду. Ты должен будешь тренироваться каждую секунду. К тому же я тебе вряд ли помогу, несмотря на множество мифов обо всяких азиатских учителях, делать тебе придется все самому. Я могу подсказать тебе только начало пути, пройти же по нему придется тебе и все шишки будут падать только на твою голову. И для того, чтобы рассказать тебе как тренироваться, мне потребуется всего неделя или две.
— Тренироваться каждую секунду!? — с недоверием переспросил я.
— Знаете, я много лет занимался разными единоборствами и медитирую каждый день, но ни разу не слышал, чтобы тренировались каждую секунду. Может быть вы что-то перепутали? — с надеждой поинтересовался я.
— Я ничего не перепутал. — с усмешкой произнес старик. Медитация, которой ты занимаешься — это ритуал, не более. И по тебе видно, что она тебе только во вред.
Ты много делаешь, но не наслаждаешься и не чувствуешь того, что ты делаешь...
Ты слушаешь, постоянно сравнивая мои слова со своим прошлым.
Проблема современных людей в том, что каждая прочитанная ими книга добавляет им все больше казалось бы полезных знаний и затем они примеряют мир под эти знания. И если мир в них не вписывается, то они заменяют реальность своими выдумками насчёт того, что это такое.
Совершенно сбив меня с толку, он продолжил: — Люди, которые начинают заниматься всякими медитациями и тому подобной ерундой, очень часто начинают грезить наяву. Представлять, что они добились больших успехов и некоторые могут даже начать учить других.
Одна из основных ловушек, что встречается на этому пути — скормить все своему ложному я.
— Ложное я — это наверное какие-нибудь плохие черты характера? — попытался угадать я.
— Ложное я — это все, что ты о себе думаешь, все знания, которые ты получил, твое прошлое, характер, с так называемыми, плохими и хорошими чертами и в первую очередь, твой ум. В общем, проще сказать, что не относится к ложному я, чем наоборот.
— И что же к нему не относится?
— Для тебя сейчас, к нему относится всё. Всё, что бы ты не увидел или не воспринял, будет поедаться ложным я. И увеличивать его. Все твои увлечения, интересы, желания — существуют только для того, чтобы взращивать свою ложную личность.
А вот, чтобы освободиться от этого ложного представления и поставить его на место, где ему и следует быть — на службе у твоего существа и нужна работа над вниманием.
— Не знаю, я не ощущаю никакого ложного я. У меня конечно есть несколько отрицательных черт, но в целом, я бы сказал что я хороший человек.
— Как раз всё, что ты произнес и напело тебе ложное я. Что бы ты ни говорил, что бы ни делал, будет совершаться либо ради защиты, либо для раздувания ложной личности. Она царь и бог в нашем обществе. — он сделал небольшую паузу, позволив передохнуть моему неуспевающему уму. — Чтобы тебе было проще понять, считай, что ложное я — это твой Ум. И любые мысли, которые приходят тебе в голову, работают только для него.
Отрывок 7
Я уже поднялся было со стула, когда вспомнил, что даже не спросил имени у этого загадочного старика.
— А можно узнать ваше имя? — как нечто само собой разумеющееся, спросил я.
— Вот тебе и первое задание, переставай называть все, что видишь. Я перед тобой, и то, что я есть в данный момент — ты наблюдаешь. Имя никак не отражает меня, но как только я его скажу, ты начнешь сразу же заменять меня им и думать как об очередном Пете или Степе. Поэтому, но только так, на крайний случай, я буду для тебя учитель, а ты ученик.
Отрывок 8
Пройдя несколько шагов, внимание, действующее в режиме свободного осознания, перенеслось на проехавшую в нескольких метрах машину. Ранее, автоматическая личность запустила бы новый, нескончаемый монолог ума, описывая даже такое незначительное событие и выдумывая множество несуществующих деталей, только бы продлить свою иллюзорную мыслительную жизнь.
Теперь же, сознание лишь констатировало факт изменения восприятия, при этом привычного для многих мысленного проговаривания не возникло. Каждую секунду появлялось все больше и больше возможностей для развития повышенной внимательности, для продления ощущения непрерывности существования. Увидеть эти возможности — уже является одним из значительных этапов освобождения от своей машинальности, приглушающей настоящие чувства и скрывающей от нас реальный мир.
Мне как-то попались и очень понравились слова написанные Ольгой Веримеевой:
Вся наша жизнь — это по сути взаимодействие со всем, что нас окружает. От грамотности этих взаимодействий и зависит то, что с нами происходит, то, что мы можем получить, то, чему мы можем научиться.
Например, взаимодействуя с лесом, вы можете ощутить, что это не просто деревья и трава, земля и небо, птицы и животные… Что здесь ощущается еще что-то… Что-то большое, всепроникающее, но это большое состоит из множества мелких искр, брызг, всплесков. Так мы начинаем учиться взаимодействовать с духами природы.
Человек — царь природы, венец творения — так внушают нам с детства, и оказавшись в лесу зачастую люди ведут себя неграмотно, воображая себя хозяином планеты. Как же правильно себя вести с деревьями, воздухом, водой, животными, огнем, с землей? Ответы на многие вопросы у нас уже есть — в нашей генетической памяти. Активизируя ее, мы начинаем ощущать внутри себя чувство уважения к природе, и уже не сможем бездумно зажечь костер, сломать ветку, войти в воду, бросить мусор на траву…
И в ответ получаем доступ не просто к стихийной энергии, но к той ее части, которая нас полностью исцеляет, омолаживает и наполняет Силой.
Будет время и будет желание обратите своё внимание вот на что.
Посредством Бога, посредством прозрения, посредством пророческих откровений ... И всё же! Разве Будда, Мухаммед, Моисей или Христос писали о том, что мы никогда не видели, не слышали и не чувствовали в этом мире?..
Следовательно оно уже есть в нас, в природе этого мира, в природе жизни...
Но.. человек ничего не делает. Точнее он не делает ничего нового.
Странно! Допустим он печалится, переживает, жалуется, сетует, но.. не.. делает.
Я повторюсь. Есть живой и постоянно меняющийся Мир. Есть человек. Допустим он жалуется, сетует, но.. ничего не делает.
Значит ему что-то мешает.
Что-то происходит. Что-то проявляется таким образом, что даже ни смотря на то, что есть живой и постоянно меняющийся Мир и человек в нём, человек жалуется на жизнь и не делает ничего нового.
Что-то, что можно как-то прояснить, обратить внимание, сделать раскрытым, прожитым и осознанным.
Можно брать за объяснение уже готовый ответ. Это может быть так, но чаще всего люди дают объяснения не из богатого опыта, а скорее из своего авторитета. Они заясняют то, что может быть похоже на правду или же быть правдой в каком-то другом случае. Но правда так же и в том, что мы рассуждаем в общем, абстрактно, а в жизни всё, всегда и везде происходит конкретно. Не факт что у тебя именно так как подразумевает авторитетное объяснение. И если есть желание что-то улучшить нужно проникнуться и разбираться.
Тебе этого достаточно? Насколько она полная, актуальная? Что она тебе приносит? Что она приносит в твою жизнь, что рождает в ней.
Попались слова:
Если вы пытаетесь убедить себя, что вы хотите именно этого, а в душе нет отклика, нет выделения энергии на его реализацию, значит это не ваше..
Чем больше твоего существа переживает согласие, чем глубже проявляется переживаемое, тем счастливее твоя жизнь. Но зависит это не только от внешних предметов, точнее не совсем от внешних предметов, да в общем-то совсем не от внешних предметов.
Каждое утро тебя встречает день в котором ты никогда не был...
Однажды я поняла одну простую вещь – я не могу никому помочь. Те самые настоящие перемены (в отличие от как бы перемен) создаются только самостоятельно, через усилие, здоровое преодоление и здоровый и божественный самоконтроль.
Помогать другому человеку в саморазвитии равносильно тому, чтобы поднять его в горы на носилках и оставить там. Поднять-то в принципе возможно, так же как и натянуть результат на каркас его жизненных желаний и метаний, но что он там будет делать без окрепших мышц ног и способности ходить по горам?
Алеся Новикова
прим. Речь о важности того, что происходит в самом человеке.
На самом деле помогать можно, но при условии что человек к этому готов, то есть, он сам уже начал что-то предпринимать и теперь получает полезный опыт, когда мы видим с его стороны активность и инициативу.
Обычно люди не вникают в свои проблемы. Они либо отвлекаются, либо жалуются. Потом начинают искать тех, кто бы сделал это за них. Это тоже стадия, но ещё не совсем то. В таком случае полезна частичная помощь - делаешь полезные замечания.
А вот когда человек уже начал заниматься происходщим активно, вот тогда бывает полезным как-то и поучавствовать. Хотя и тут есть свои нюансы.
Попались ещё и такие слова:
Этот мир для нас — не просто школа, а своеобразный материальный плен, где душа может либо окончательно погибнуть из-за духовной несостоятельности в процессе реинкарнации, либо прийти к Божественному и к Богу.
ОтветитьУдалитьЗачем человеку нужно больше денег, больше вещей, больше свободного времени?
Что происходит в его жизни?
Почему?..
Чем она заполнена с его участием?
Чем заполнено происходящее с его участием.
ОтветитьУдалитьЛюди говорят, что хочется жить.
Кто - то начинает копить деньги, кто-то старается больше работать, кто -то вступает в схватку за должности...
Получая разнообразный опыт в какой-то момент ты с отчётливой ясностью понимаешь..
Люди часто покупают дорогие машины, квартиры в престижных районах города, борются за какую-то должность, чтобы в конечном итоге, что-то просто почувствовать в самих себе - ощутить себя кем-то,.. кем.. они по их глубокому убеждению внутри себя, не являются...
ОтветитьУдалитьС самого детства вы пытаетесь стать кем-то другим... Без идентичности жить очень сложно.
Сложно жить, когда не знаешь, кто ты. Из этой ситуации есть только два выхода. Можно начать наблюдать, попытаться узнать о себе, о своём, о том, что тебе ближе всего или можно жить и подражая окружающим, перебирать что-то от каждого.
Второй путь не гарантирует качества. Это путешествие среди чужих историй и образов.
Ошо
ОтветитьУдалитьВы смотрите на себя.
Вы смотрите на окружающих вас людей.
Вы смотрите на происходящее.
Вы смотрите на окружающий мир.
Вы слышите его.
Вы его как-то чувствуете.
ОтветитьУдалитьДавно уже это было. Мне был задан вопрос: зачем тебе на Землю?
- Там есть любовь ))
- Но там есть и ненависть.
И я не знал, что сказать в ответ. Прошло больше двадцати лет как я здесь после возвращения.
А вот сегодня понял. То, что ненависть - это недостаток любви можно сказать, а вот то, что любовь это недостаток ненависти не скажешь.
На что это указывает? Есть ли в этом нечто вечное, относящееся к истинной природе этого мира и человеческого существа?!
Это великая сила в ситуациях где например, оказывается тонкое воздействие. Это чувство объединяет всё твоё существо и не позволяет тебе разрушиться, хотя природа тела может в это время реветь сиреной от переживаемых перегрузок.
ОтветитьУдалитьКогда мы детки нам может не хватать любви, понимания и доброй заботы, но когда ты взрослый ты видишь что в этом нуждаются буквально все.
Все-все! Даже те, кто осознанно или не осознанно пытаются причинить другим людям вред. Это пробуждает очень странные чувства и откровения о том, насколько же сильно мы все ошибаемся.
То есть, получается, что в первую очередь любовь или не любовь, а потом на фоне этого уже все остальные вопросы.
Я как-то уже писал : Каждый человек сам делает что-то для себя определяющим. Осознаёт он это или нет. Именно этим мы между собой и отличаемся среди множества факторов проявляющихся в пространстве реальности. Со временем кто-то становится ближе к самой своей сути.
ОтветитьУдалитьВаши занятия изначально должны быть актом любви. И никак не браком по какому-то там непонятно откуда взявшемуся в вас якобы расчету.
И пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни — это не дело, а жизнь.
Харуки Мураками
ОтветитьУдалитьМы что-то думаем о реальности, но.. она нам показывает другое.
Вопрос: нам нужно расстраиваться и огорчаться или всё же быть благодарными?
Вопрос по существу.
ОтветитьУдалитьПодсознание не пользуется словами. Вместо этого оно использует картинки и образы. Вот это мы обычно как-то и описываем.
Кроме этого этот образ наполнен эиоциями и ощущениями. Переживаниями через которые проявляются формы желания. Формы желания зависят от опыта. За множеством форм и проявлений мы можем различить потребности.
Как-то так.
Иногда человек хочет изменить свою жизнь. Он покупает автомобиль, какую-то мебель, бытовую технику.
Иногда можно услышать мнение о том, что человек запутался, а иногда "достали сволочи". В принципе речь идёт об одном и том же.
Но что будет если человек не привык обращать на это своё внимание? Во что превратится его жизнь?
Что со временем это проявит?
ОтветитьУдалитьКогда я вижу, что люди радуются запаху свежей выпечки, торопятся к ужину домой, жарят картошку или вместе лепят пельмени, убеждаюсь в том, что мир держится на простом счастье.
ОтветитьУдалить6 признаков нездоровых отношений, которые люди считают нормальными
1. Игра «Кто сильнее облажался»
Что это. Партнёры припоминают друг другу прошлые ошибки и ведут виртуальный счёт очков. Если пара не может перейти на следующую стадию, то отношения превращаются в бесконечную игру «Кто сильнее облажался». Такие отношения становятся настоящей мукой.
Почему это плохо. Подсчёт очков и постоянное припоминание ошибок прошлого приводит к неудовлетворённости и попыткам сделать партнёра более виноватым, вместо того чтобы решить возникшую проблему.
Что делать. Перестаньте припоминать прошлые ошибки партнёра. Забудьте про подсчёт очков. Уже не имеет значения провал партнёра три года назад. Каждый человек — это сумма прошлых поступков, поэтому примите его таким, какой он есть.
2. Намёки и пассивная агрессия
Что это. Вместо того чтобы открыто говорить о своих желаниях и проблемах, партнёр как бы подталкивает вас к нужному решению и тайком мстит вам.
Почему это плохо. Это показывает, что вы закрыты при общении с партнёром. Нет никаких оправданий пассивно-агрессивному поведению, которое вызывает неуверенность и ложное чувство безопасности.
Что делать. Открыто говорите о своих проблемах и желаниях. И вы поймёте, что партнёр вас поддержит.
3. Эмоциональный шантаж
Что это. Один из партнёров, жалуясь на поведение другого, грозится разорвать отношения. Вместо того чтобы сказать «Мне кажется, что ты ко мне равнодушен», такие люди говорят «Я не могу встречаться с человеком, который не проявляет ко мне никаких чувств».
Почему это плохо. Это эмоциональный шантаж, и он создаёт тонну ненужных проблем. Каждая небольшая ссора раздувается до размеров слона. Партнёрам важно чувствовать, что они могут высказать своё недовольство без ущерба отношениям как таковым. В противном случае люди подавляют свои чувства, что приводит к недоверию и манипуляциям.
Что делать. Переживать из-за проблем в отношениях прекрасно. Это значит, что вы нормальный человек. Но важно понимать, что привязанность к человеку и любовь — это разные вещи. Партнёры, которые могут спокойно обсуждать проблемы без шантажа и упрёков, укрепляют отношения.
ОтветитьУдалить4. Обвинение партнёра в собственных переживаниях
Что это. Допустим, у вас был паршивый день. Единственное, чего вам хочется, — поскорее вернуться домой. В такие моменты важно не вымещать своё плохое настроение на партнёре. Он не виноват в том, что всё так плохо.
Почему это плохо. Обвинять партнёра в собственных негативных эмоциях — это тонкая форма эгоизма и классический пример неумения отделять личное от общего. Когда вы вините партнёра в собственных плохих чувствах, вы создаёте прецедент: теперь у вас и вашего партнёра будут возникать ассоциации между плохим настроением и действиями второй половинки, хотя они никак не связаны. Жизнь одного из партнёров начинает вращаться вокруг настроения другого.
Что с этим делать. Возьмите на себя ответственность за свои эмоции. Помните: когда люди чувствуют себя виноватыми, это даёт им стимул скрывать свои чувства и манипулировать друг другом.
5. Нездоровая ревность
Что это. Вас раздражает, что партнёр много общается с другим человеком. Вы становитесь подозрительным и стараетесь контролировать круг общения партнёра: проверять его телефон, почту, социальные сети.
Почему это плохо. Некоторые считают, что отсутствие ревности — это признак безразличия. Но на самом деле ревнивец создаёт огромную проблему. Он унижает партнёра, разрушает доверительные отношения.
Что делать. Доверяйте партнёру. Банально, но другого пути нет. Чуточку ревновать естественно. Но не перегибайте палку. Не унижайте партнёра. Вы должны справляться с приступами ревности.
6. Шопинг и подарки как решение проблем
Что это. После крупной ссоры многие пары не разбираются в проблемах, а пытаются забыть о них с помощью шопинга или дорогих подарков.
Почему это плохо. Это не только отодвигает проблемы в отношениях на задний план, но и привносит меркантильность. Что будет, если парень после каждой провинности будет водить девушку в ресторан? Это даст ей стимул постоянно делать партнёра виноватым. В итоге — безответственные отношения, постоянно обиженная девушка и парень, ощущающий себя банкоматом.
Что делать. Решайте проблемы в отношениях. Доверие было подорвано? Поговорите об этом. Кто-то чувствует себя недооценённым? Выслушайте партнёра, примите меры. Наладьте контакт. Подарки не могут восстановить доверие и здоровую атмосферу. Делайте подарки не потому, что всё плохо, а потому, что всё хорошо. Не прикрывайте ими свои проблемы.
ОтветитьУдалитьМы все мечтаем о счастливых отношениях, таких, как показывают в фильмах. Но в реальной жизни часто получается так, что люди не успевают прожить и года и уже разочаровываются друг в друге, им становится скучно. Так и не найдя общих интересов, они всё меньше и меньше времени проводят вместе и в конце концов расстаются.
Почему так происходит? Потому что мы ничего не делаем для того, чтобы укреплять отношения.
Почему-то нам кажется, что всё должно идти своим ходом и без нашего вмешательства. К сожалению, так бывает очень редко. Счастливая семейная жизнь — это тоже работа. Работа прежде всего над собой.
В моих отношениях с женой тоже был период, когда нам казалось, что отношения зашли в тупик и всё кончено. От расставания нас удержал только ребёнок. И чтобы сохранить семью, мы решили начать всё сначала — по новым правилам и с чистого листа.
Я поделюсь с вами несколькими простыми замечаниями, которые сделали нас счастливее, чем мы были до этого и помогли сохранить нашу семейную жизнь. Поверьте, это очень простые вещи, которые мы условились делать каждый день, и, как показало время, это именно то, чего раньше не хватало нашим отношениям. Эти вещи сблизили нас и заставили заново почувствовать, что мы одна семья.
Мы стали дурачиться вместе
Раньше мы постоянно играли в игру под названием «Взрослые». В этой игре не было места бессмысленным поступкам и шалостям, сделанным только ради того, чтобы от души посмеяться. Как я вижу теперь, это делало нашу жизнь скучной. Поверьте, одна из самых важных черт, что мы ищем в своём партнёре, это хорошее чувство юмора. Без этого мы быстро надоедаем друг другу.
Жизнь — это очень серьёзная штука. Своим строгим и выдержанным во всех отношениях поведением мы её только усложняем. Позвольте себе глупые поступки просто ради смеха. Ведь отношения без смеха напоминают растение без воды, которое скоро погибнет.
Мы стали больше слушать друг друга
Вы встречали партнёров, которые не то чтобы не слушают, но даже не смотрят друг на друга? Когда один что-то рассказывает, другой копается в телефоне или просто смотрит в окно. Эти люди всем своим видом показывают, что хотели бы оказаться где-нибудь в другом месте, только не за одним столом со своим избранником. Что удерживает этих людей вместе — загадка.
Я давно заметил, что самые откровенные и просветляющие разговоры случаются тогда, когда ты совсем не ждёшь: в кровати поздней ночью, у друга на свадьбе или в баре, среди толпы незнакомых людей. И если ты откладываешь этот разговор на потом, то рискуешь больше никогда не услышать тех важных вещей, о которых следовало бы знать, чтобы сделать отношения ещё лучше.
Находите возможность выслушать друг друга даже тогда, когда вам кажется, что для этого не время и не место.
Мы стали поддерживать друг друга во всём
Подумайте, ведь одна из значимых причин быть с человеком — это его поддержка. Я бы сказал даже более категорично: нет поддержки — нет настоящих отношений. Для всех нас важно, чтобы рядом находился человек, который поддержит нас даже тогда, когда кажется, что весь мир повернулся к нам спиной.
Счастье приходит тогда, когда любимый человек превращается в вашего самого преданного фаната, который поддерживает вас во всём и всегда.
Причём неважно, идёт ли речь о поддержке перед предстоящим собеседованием, или же это просто одобрение желания проваляться весь день в постели.
Было опубликовано lifehacker.ru
ОтветитьУдалитьОткуда всё пришло, туда всё и уйдёт. А я — лишь путь для самого себя, дорога, которую мне надо пройти.
Харуки Мураками
ОтветитьУдалитьСамый - самый первый шаг к осознанности. Базовое упражнение, то есть выводящее человека на новый уровень восприятия и переживания бытия и часть необходимой цепочки опыта, знаний и навыков.
Обращаем на это внимание и располагаемся не просто как-то допустим устойчиво, не просто как-то удобнее, но и так, чтобы это непременно приносило удовольствие в текущем состоянии. И пребывая в этом ресурсном процессе мы переживаем себя и проявляемся более целостно.
Тоже самое когда мы двигаемся. Речь идёт не просто об удовольствии, об удобстве, комфорте. Речь о переживании себя более целостно.
Для этого мы слушаем, прислушиваемся, находимся в постоянном контакте с пространством своего тела и происходящим в нём.
ОтветитьУдалитьВремя это концепция. Помните про чудо жизни
Когда есть возможность осознанно практикуйте пребывание в безвременье. Осознавайте, что нет ни прошлого, ни будущего, есть только пространство, которое обновляется каждое мгновение настоящего. Это может быть очень ресурсным и полезным навыком приносящим в нашу жизнь чувство расширения и свежести.
Если внутри вас есть покой, вы обретете покой и с другими людьми. Если ваш ум возбужден, вы будете везде обнаруживать смятение. Поэтому найдите покой внутри себя и вы увидите, как он начнет отражаться во всем, что вас окружает.
Вы и есть этот покой! Вы - это радость, обнаружьте ее. Где еще вы хотите найти покой, если не в самих себе?
Пападжи
ОтветитьУдалитьПути совершенствования
Отрывок 1
Медленно, всегда ступая сперва на пятку, я наблюдал каждый шаг, таким образом продолжая свою ежесекундную тренировку, которая заключалась в осознании любых процессов проявляющихся в Уме и теле.
Каждый раз изменяя обстановку и свое поведение, разговаривая с ранее незнакомыми людьми, я внимательно наблюдал за реакциями личности, за ее попытками защититься от новизны ощущений, за страстным желанием закутаться в комфортное, но сковывающее одеяло привычности.
Работая подобным образом, я все больше обострял способности к мгновенной реакции на любые проявления Эго и одновременно расширял границы восприятия и чувствования.
Евгений Трубицын - ловля бабочек
Существует много школ и ещё больше практикующих. Некоторые из них делятся своим опытом. Используются разные слова, разные обозначения одних и тех же процессов, ведь тело то одно лишь описания разные.
Я опишу то, как я это понимаю. Если вкратце и по сути то вот...
Людям предлагают искать совершенства не проясняя в их понимании того, как оно достигается.
Представляя же то, что ты хочешь и ненавидя то, что тебе не нравится, ты этого сделать не сможешь. Люди очень страдают когда они не соответствуют своему идеалу, они очень переживают о несоответствии. Люди так же имеют привычку подавлять всё, что связано с дискомфортными переживаниями. Это создаёт разрывы и перекосы восприятия, а ещё постоянно усиливающееся напряжение.
Что-то улучшить можно лишь осознав то, что происходит и что можно улучшить, то есть, там, где ты обнаружишь возможности. Представляя же то, что ты хочешь и ненавидя то, что тебе не нравится ты этого сделать не сможешь.
Делается это так: "1 шаг - Познать, потом 2-й участвовать в процессах формирования, потом 3-й выбирать то, что для тебя было бы лучше" По другому этого быть не может. Из этого могут рождаться различные варианты полезной практики.
А значит принять, прочувствовать, всмотреться, вслушаться, свободно переживая переварить (сделать раскрывшимся во всей возможной полноте проявления, сделать прожитым, а не подавленным), получить полезный опыт и.. пойти Дальше.
Дело в том, что можно проникаться в совершенно любой процесс который ты делаешь. И любой процесс можно изменять и совершенствовать в нём участвуя на всех уровнях, настолько, насколько это будет соотвествовать твоим потребностям в данное время (сноска 7). Ведь что-то улучшить можно лишь осознав то, что происходит и что можно улучшить.
Это множество частностей и деталей доступных для изменения. И это имеет к наслаждению жизнью самое непосредственное отношение, я имею в виду раскрытие природы и создание наслаждения. Дело в том, что многие его просто ждут или ищут, можно сказать, что где-то даже выискивают, хотя мало кому нравятся люди которые подтянулись на халяву.
В качестве бонусов возможно расширение восприятия настолько, что это в обычном понимании можно называть чудом. Вначале это может происходить нестабильно прорывами, но со временем и опытом уже стабильно, как часть обычного восприятия и мировозрения сформированного уже на основе этого нового опыта.
Что касается так называемых мистических или духовных путей, то если учесть само общее направление, они рождаются в жизни человека из тех условий в которых он находится в это время.
Из этого могут рождаться различные варианты полезной практики. Зная это, понимая что это за процессы в самой своей основе, мастера подбирали ученикам какие-то упражнения. В них была своя логика которую они просто не объясняли.
Сноска 7 (прим. это и называется реализация, то есть, познание и реализация твоей природы. В принципе с потребностей всё начинается и потребностями заканчивается. Точка отсчёта в тебе, в твоём состоянии, в твоей природе).
С уважением. Роман Матвеев
ОтветитьУдалитьОтрывок 2
Около десяти минут с начала упражнения мы скучали и дурачились, изредка посмеиваясь за спиной тренера. Но через какое-то время наше настроение стало меняться и шаг за шагом ум успокаивался.
Я заметил, что трава покрывающая стадион становилась все ярче, а мое не очень хорошее зрение непрерывно изменялось, то приобретая повышенную контрастность и четкость, то становясь обыкновенным. В дальнейшем я использовал подобный метод для создания устойчивого осознанного состояния, намеренно замедляя большинство своих движений, пытаясь не упустить разнообразные ощущения возникающие при этом.
Сейчас я понимаю, что практически ни одного дня мы не занимались привычными для легкой атлетики, упражнениями. А секция, была лишь прикрытием для обучения различным медитативным практикам, к которым в то время относились с большим недоверием и опаской.
День за днем задания все больше усложнялись. Теперь мы должны были в процессе ходьбы непрерывно осознавать семь произвольных точек на своем теле, через каждую минуту меняя их на другие. Далее подключалось осознание дыхания, но из-за того, что многим из нашей группы не удавалось наблюдать вдохи и выдохи, не нарушая их ритм, эта часть задания была в последствие изменена.
Через месяц у большинства из нас появились поводы считать себя лучше других и смотреть на «обычных» людей со снисхождением. Ложная личность в тот момент стремительно набирала вес, отодвигая детскую сущность на темные задворки нашего я.
Отрывок 3
Старик едва заметно подался вперед, словно его по-настоящему заинтересовали мои слова и произнес:
— Ты наверное говоришь про обыкновенную внимательность. Люди сейчас любят все приукрашивать и усложнять, поэтому часто делают из простых вещей — сложные.
Отрывок 4
— Что для тебя важно, решаешь только ты сам.
Стоило тебе один раз действительно проснуться, как ты уже напридумывал себе сказок.
Все это — не что иное, как внимание и нарабатывается подобное состояние очень простыми, для некоторых даже чересчур простыми, методами. — при этом старик, словно специально, намеренно размашистым движением, поднес чашку ко рту.
— Например пить чай правильно. — с торжественной интонацией произнес он. — Видишь ли, когда ты пьешь чай, ты делаешь все что угодно, кроме того, что пьешь чай. — усмехнувшись отрезал он.
ОтветитьУдалитьОтрывок 5
— Например пить чай правильно. — с торжественной интонацией произнес он. — Видишь ли, когда ты пьешь чай, ты делаешь все что угодно, кроме того, что пьешь чай. — усмехнувшись отрезал он.
— О чем вы? — с небольшим раздражением произнес я, так как мне показалось, что китаец играет со мной. — Например сейчас я пью чай и разговариваю с вами, что еще я могу делать?
— Ну, во-первых ты постоянно ерзаешь, постукиваешь пальцами по столу, наклоняешься туда-сюда, думаешь разные мысли и еще много совершаешь бог знает чего.
Его слова сильно меня удивили. Все перечисленное действительно имело место, но я абсолютно не осознавал этих действий, сконцентрировавшись на разговоре.
— Увлеченность — вот главная проблема спящего человека. Увидишь конфетку и мысль закрутилась, описывая тебе ее красоту и невероятный вкус. А в то время конфету уже съели. — он разразился громким, заразительным смехом и я слегка улыбнулся.
— Главная идея в том, чтобы совместить увлеченность с отстраненностью. И всегда оставлять немного свободного внимания.
Например, если ты пьешь чай, почувствуй как подносишь чашку ко рту, ощути приятный аромат, который он распространяет. В общем делай все так, как-будто от этого зависит твоя жизнь. — он сделал очередную паузу и налил нам по второй чашке.
— Но, чтобы научиться по-настоящему — он выделил слово «по-настоящему» так, словно говорилось о чем-то великом. — владеть своим вниманием, необходимо тренироваться постоянно.
— Я готов приходить каждый день. — радостно, чуть ли не прокричал я.
— Нет, ты меня не понял, не каждый день, а каждую секунду. Ты должен будешь тренироваться каждую секунду. К тому же я тебе вряд ли помогу, несмотря на множество мифов обо всяких азиатских учителях, делать тебе придется все самому. Я могу подсказать тебе только начало пути, пройти же по нему придется тебе и все шишки будут падать только на твою голову. И для того, чтобы рассказать тебе как тренироваться, мне потребуется всего неделя или две.
— Тренироваться каждую секунду!? — с недоверием переспросил я.
— Знаете, я много лет занимался разными единоборствами и медитирую каждый день, но ни разу не слышал, чтобы тренировались каждую секунду. Может быть вы что-то перепутали? — с надеждой поинтересовался я.
— Я ничего не перепутал. — с усмешкой произнес старик. Медитация, которой ты занимаешься — это ритуал, не более. И по тебе видно, что она тебе только во вред.
Ты много делаешь, но не наслаждаешься и не чувствуешь того, что ты делаешь...
Ты слушаешь, постоянно сравнивая мои слова со своим прошлым.
Проблема современных людей в том, что каждая прочитанная ими книга добавляет им все больше казалось бы полезных знаний и затем они примеряют мир под эти знания. И если мир в них не вписывается, то они заменяют реальность своими выдумками насчёт того, что это такое.
ОтветитьУдалитьОтрывок 6
Совершенно сбив меня с толку, он продолжил:
— Люди, которые начинают заниматься всякими медитациями и тому подобной ерундой, очень часто начинают грезить наяву. Представлять, что они добились больших успехов и некоторые могут даже начать учить других.
Одна из основных ловушек, что встречается на этому пути — скормить все своему ложному я.
— Ложное я — это наверное какие-нибудь плохие черты характера? — попытался угадать я.
— Ложное я — это все, что ты о себе думаешь, все знания, которые ты получил, твое прошлое, характер, с так называемыми, плохими и хорошими чертами и в первую очередь, твой ум. В общем, проще сказать, что не относится к ложному я, чем наоборот.
— И что же к нему не относится?
— Для тебя сейчас, к нему относится всё. Всё, что бы ты не увидел или не воспринял, будет поедаться ложным я. И увеличивать его. Все твои увлечения, интересы, желания — существуют только для того, чтобы взращивать свою ложную личность.
А вот, чтобы освободиться от этого ложного представления и поставить его на место, где ему и следует быть — на службе у твоего существа и нужна работа над вниманием.
— Не знаю, я не ощущаю никакого ложного я. У меня конечно есть несколько отрицательных черт, но в целом, я бы сказал что я хороший человек.
— Как раз всё, что ты произнес и напело тебе ложное я. Что бы ты ни говорил, что бы ни делал, будет совершаться либо ради защиты, либо для раздувания ложной личности. Она царь и бог в нашем обществе. — он сделал небольшую паузу, позволив передохнуть моему неуспевающему уму. — Чтобы тебе было проще понять, считай, что ложное я — это твой Ум. И любые мысли, которые приходят тебе в голову, работают только для него.
Отрывок 7
Я уже поднялся было со стула, когда вспомнил, что даже не спросил имени у этого загадочного старика.
— А можно узнать ваше имя? — как нечто само собой разумеющееся, спросил я.
— Вот тебе и первое задание, переставай называть все, что видишь. Я перед тобой, и то, что я есть в данный момент — ты наблюдаешь. Имя никак не отражает меня, но как только я его скажу, ты начнешь сразу же заменять меня им и думать как об очередном Пете или Степе. Поэтому, но только так, на крайний случай, я буду для тебя учитель, а ты ученик.
Отрывок 8
Пройдя несколько шагов, внимание, действующее в режиме свободного осознания, перенеслось на проехавшую в нескольких метрах машину. Ранее, автоматическая личность запустила бы новый, нескончаемый монолог ума, описывая даже такое незначительное событие и выдумывая множество несуществующих деталей, только бы продлить свою иллюзорную мыслительную жизнь.
Теперь же, сознание лишь констатировало факт изменения восприятия, при этом привычного для многих мысленного проговаривания не возникло. Каждую секунду появлялось все больше и больше возможностей для развития повышенной внимательности, для продления ощущения непрерывности существования. Увидеть эти возможности — уже является одним из значительных этапов освобождения от своей машинальности, приглушающей настоящие чувства и скрывающей от нас реальный мир.
Евгений Трубицын - Ловля бабочек
ОтветитьУдалитьПро некоторое расширение опыта.
Мне как-то попались и очень понравились слова написанные Ольгой Веримеевой:
Вся наша жизнь — это по сути взаимодействие со всем, что нас окружает. От грамотности этих взаимодействий и зависит то, что с нами происходит, то, что мы можем получить, то, чему мы можем научиться.
Например, взаимодействуя с лесом, вы можете ощутить, что это не просто деревья и трава, земля и небо, птицы и животные… Что здесь ощущается еще что-то… Что-то большое, всепроникающее, но это большое состоит из множества мелких искр, брызг, всплесков.
Так мы начинаем учиться взаимодействовать с духами природы.
Человек — царь природы, венец творения — так внушают нам с детства, и оказавшись в лесу зачастую люди ведут себя неграмотно, воображая себя хозяином планеты.
Как же правильно себя вести с деревьями, воздухом, водой, животными, огнем, с землей? Ответы на многие вопросы у нас уже есть — в нашей генетической памяти. Активизируя ее, мы начинаем ощущать внутри себя чувство уважения к природе, и уже не сможем бездумно зажечь костер, сломать ветку, войти в воду, бросить мусор на траву…
И в ответ получаем доступ не просто к стихийной энергии, но к той ее части, которая нас полностью исцеляет, омолаживает и наполняет Силой.
ОтветитьУдалитьБудет время и будет желание обратите своё внимание вот на что.
Посредством Бога, посредством прозрения, посредством пророческих откровений ... И всё же! Разве Будда, Мухаммед, Моисей или Христос писали о том, что мы никогда не видели, не слышали и не чувствовали в этом мире?..
Следовательно оно уже есть в нас, в природе этого мира, в природе жизни...
ОтветитьУдалитьИ ещё один полезный момент
Есть живой и постоянно меняющийся Мир.
Но.. человек ничего не делает. Точнее он не делает ничего нового.
Странно! Допустим он печалится, переживает, жалуется, сетует, но.. не.. делает.
Я повторюсь. Есть живой и постоянно меняющийся Мир. Есть человек. Допустим он жалуется, сетует, но.. ничего не делает.
Значит ему что-то мешает.
Что-то происходит. Что-то проявляется таким образом, что даже ни смотря на то, что есть живой и постоянно меняющийся Мир и человек в нём, человек жалуется на жизнь и не делает ничего нового.
Что-то, что можно как-то прояснить, обратить внимание, сделать раскрытым, прожитым и осознанным.
Можно брать за объяснение уже готовый ответ. Это может быть так, но чаще всего люди дают объяснения не из богатого опыта, а скорее из своего авторитета. Они заясняют то, что может быть похоже на правду или же быть правдой в каком-то другом случае. Но правда так же и в том, что мы рассуждаем в общем, абстрактно, а в жизни всё, всегда и везде происходит конкретно. Не факт что у тебя именно так как подразумевает авторитетное объяснение. И если есть желание что-то улучшить нужно проникнуться и разбираться.
Это даже можно назвать благословением.
ОтветитьУдалитьКак проявляется твоя реакция?
Из чего она состоит?
Что в ней проявляется в этот момент?
Обрати внимание, проникнись, прочувствуй, проживи этот опыт реакции, которую ты можешь искренне считать своей.
ОтветитьУдалитьКак проявляется твоя реакция?
Что в ней проявляется в этот момент?
Тебе этого достаточно? Насколько она полная, актуальная? Что она тебе приносит? Что она приносит в твою жизнь, что рождает в ней.
Попались слова:
Если вы пытаетесь убедить себя, что вы хотите именно этого, а в душе нет отклика, нет выделения энергии на его реализацию, значит это не ваше..
Чем больше твоего существа переживает согласие, чем глубже проявляется переживаемое, тем счастливее твоя жизнь. Но зависит это не только от внешних предметов, точнее не совсем от внешних предметов, да в общем-то совсем не от внешних предметов.
Каждое утро тебя встречает день в котором ты никогда не был...
ОтветитьУдалитьПопались слова:
Однажды я поняла одну простую вещь – я не могу никому помочь. Те самые настоящие перемены (в отличие от как бы перемен) создаются только самостоятельно, через усилие, здоровое преодоление и здоровый и божественный самоконтроль.
Помогать другому человеку в саморазвитии равносильно тому, чтобы поднять его в горы на носилках и оставить там. Поднять-то в принципе возможно, так же как и натянуть результат на каркас его жизненных желаний и метаний, но что он там будет делать без окрепших мышц ног и способности ходить по горам?
Алеся Новикова
прим. Речь о важности того, что происходит в самом человеке.
На самом деле помогать можно, но при условии что человек к этому готов, то есть, он сам уже начал что-то предпринимать и теперь получает полезный опыт, когда мы видим с его стороны активность и инициативу.
Обычно люди не вникают в свои проблемы. Они либо отвлекаются, либо жалуются. Потом начинают искать тех, кто бы сделал это за них. Это тоже стадия, но ещё не совсем то. В таком случае полезна частичная помощь - делаешь полезные замечания.
А вот когда человек уже начал заниматься происходщим активно, вот тогда бывает полезным как-то и поучавствовать. Хотя и тут есть свои нюансы.
Попались ещё и такие слова:
Этот мир для нас — не просто школа, а своеобразный материальный плен, где душа может либо окончательно погибнуть из-за духовной несостоятельности в процессе реинкарнации, либо прийти к Божественному и к Богу.
А.Новых
Пробуждаться... Пробуждённый.. Очнувшийся. Прозревший...
Что означает человек потерял себя?.. Потерялся? Где его внимание, на чём он сосредоточен? Почему потерял?